生活的技巧

百里玄杰人际交往的小技巧

百里玄杰1.忘却自己对别人的好，记住他人对自己的好，防范陌生人和伤害过自己的人

百里玄杰2.不要往心里塞太多的烦心事

百里玄杰3.当我们不知道怎么做时，看看别人怎么做

百里玄杰4.设置自己的底线，并在底线未被触碰之前，尽量不要把两个人的关系弄得太僵

百里玄杰5.时刻记住，我们并不高人一等，要时时刻刻从对方的角度看待问题，多一个角度思考问题，我们看待问题的角度总是片面的

百里玄杰6.不要对扭曲事实的事加以评论，最好在触及自己利益之时再发言，先沉默的进行收集证据

百里玄杰7.要学会接受别人拒绝的能力，并对别人的选择表示理解

百里玄杰8 要尽可能的对别人表达自己的善意

百里玄杰9.别人不可能按照我们的想法办事，因此即使别人所做为自己所厌恶的，也不要太明显的表示出来

百里玄杰10.不要把自己的做人标准强加给别人

百里玄杰11.不要将别人的缺点下意识的认为他要怎么做，强行的进行干预，而不顾忌他人和自己的身体情况和心理情况

百里玄杰12.注意不要将身体上的难受表现出来，别人很容易因此联想到许多对我们塑造正面形象不好的事情

百里玄杰13.心里想的与身体所表达的在不经意间会不一样，所以平常尽量不要胡思乱想

百里玄杰14.在听取别人的话语之前，要注意对方的立场，有所取舍

百里玄杰15.在自己明白自己犯错以后，立马认错，亡羊补牢，为时不晚

百里玄杰16.不要过分想象，因为这会使我们产生许多没必要的误会，给别人带来许多麻烦

百里玄杰17.如果容易忘却他人对自己的好，便在忘却之前尽可能的回报对方

百里玄杰18.人总是更愿意相信自己错误的判断，时刻用旧的眼光看待别人，因此，我们应该士别三日就应当刮目相看，用新的眼光来观察别人

百里玄杰生活中的小技巧

百里玄杰1.化妆品，洗面奶等使用次数不宜过多，两天一次，三天一次，差不多不要过分的使用洗面奶等化妆品，避免产生依赖性

百里玄杰2.吃蔬菜永远比吃肉吃零食更健康也更省钱

百里玄杰3.过分的追求美食，而不注重自己的胃口的话，只会造成食物的浪费。我们要提倡光盘行动

百里玄杰4.专注于一件事，太久要放松一下，要注意劳逸结合

百里玄杰5.在日常感到疼痛的时候，使用同一种药，过多时不要一个劲的用下去，不懂就去医院问医生，过分的依赖日常的经验，为了省钱而不去就医,只会对我们身体造成更大的伤害

百里玄杰6.出去玩开心为上，不要过分计较钱财的得与失，不要过分计较时间的花费多少

百里玄杰7.气温与衣服有一定的关联，我们可以参考AI给出的建议，并以，自身的感觉为主，其余生活上的亦是如此

百里玄杰8.要注意身体，给自己的信号，尽量以中药调和为主，我认为中药就是很好的一种预防疾病的手段，只不过遗留下来的有很多需要我们去验证，它需要科学的去认识它

百里玄杰9.要节约粮食，但是在自己身体健康不受伤害的前提下，也就是说要以吃饱为主，但同时也不能浪费粮食

百里玄杰10.分清主次合理安排时间,在生活中总有一些事需要的时间长，有一些是需要的时间短，我们可以将时间长的放在那边，让它自己去运转，然后再同时进行时间短的事情，这样可以加快我们做事的效率

百里玄杰11.要注意到，一个长期值改变一点点的事物产生质变的后果，尽量减少其对生活的负面影响

百里玄杰12.要时刻注重好卫生的保护，卫生差了，蚊虫相对来说会比较多，这样的话身体上就可能会被叮了很多包，甚至如果脚上等有细菌侵蚀的话，可能会引起脱皮，然后受伤流血，然后疼痛等现象

百里玄杰运动中的小技巧

百里玄杰1.运动要适量，不要过分着急，一点一点慢慢往上加，以自己的身体情况为主

百里玄杰2.要做好准备运动，以后再进行运动，这样的话，我们的身体才不容易受伤，把关节活动开来，也算是给身体做出一个信号，以便于身体做好调试

百里玄杰3.在游泳池游泳时要因自己的目的适当加大或减少水对自己的阻力,并在下水前做好准备运动，在发现自己有出现抽筋呀，腿痛等情况，先上岸休息，不要过分勉强

百里玄杰4.体育老师教的技巧都很有用，我们需要记住那些运动所需要知道的规则，如果不懂的话，可以上网和问AI

百里玄杰5.运动后不要立即开风扇或大口喝水，这样会对我们的身体造成伤害，我们应该等汗收了再开风扇或小口的慢慢的喝

百里玄杰6.我们可以利用跳绳来练习慢跑的跑步节奏，练习呼吸

百里玄杰7.用于练习时，我个人认为跳绳越便宜越好，绳轻软打在身上不容易受伤，但专门跳绳比赛前的两周要用专门绳进行过渡，熟悉一下专门绳它的那种钢筋的打在地板上，所产生的反弹力以及自己手腕转动的速率和自己跳的速率保持一致

百里玄杰8.在运动之前最好去上一个大号，这样子就可以尽量减少，因为运动而产生突然想要排便的想法，然后导致肚子疼痛，以至于运动进行不下去

百里玄杰9.当我们以比赛为目的而进行运动时，我们已经败了，因为在运动比赛中，胜者永远只有一名，而胜者的背后往往是不计成本，不问结果的努力付出。当我们为了比赛而比赛时，我们便已经失去了竞争冠军的资格，因为我们永远只是为了比赛而比赛，为了超越自己而超越自己，这种理由是很难坚持下去运动的

百里玄杰10.人的生命在于运动，我们可以自己手指运动运动，然后多走走路，这样的运动只是为了让我们更好的生存，使我们的身体更健康

百里玄杰11.跳绳更多锻炼的是腿部力量。我个人认为，体适有氧运动适合练长跑的深呼吸，而短跑注意爆发呼吸频率，少其为无氧运动，其训练时应注意训练小腿的爆发力，可以利用快速来回跑来加强这方面的能力

百里玄杰12.我们在平常的运动中最好用有氧运动健身，无氧运动有害于身体

百里玄杰煮菜的小技巧

百里玄杰1.要学会看水煮沸时的气泡

百里玄杰2.注意放的先后顺序

百里玄杰3.任何菜入锅之前最好先洗一洗

百里玄杰4.要注重实际和理论相结合，要多学习一些相关于主菜的理论，然后通过实践不断练习

百里玄杰5.做青菜火要旺放清油，大火炖五六分钟

百里玄杰6.在使用相关的阻塞机器之前，一定要阅读清楚相关的说明书，注意不要错误的操作煮菜机器

百里玄杰7.黑木耳白木耳一定要先蒸后炒或煮煮，这样才不会破坏原来的口感

百里玄杰8.炒蛋炒饭时先放油，打蛋炒蛋后注意要将蛋铲出，后面再炒饭最后加酱油

百里玄杰9.热汤死的时候用电磁炉应该采用小火慢炖

百里玄杰10.微波炉热菜一般需要两到三分钟

百里玄杰学习的小技巧

百里玄杰要对老师和虚拟老师抱以理性的态度，在尊重的前提下，提出自己的见解

百里玄杰不要贪多些理解性的记忆

百里玄杰要注重问题的发现和解决，而不是一味的刷题

百里玄杰要注重原课本，反复复习

百里玄杰上课要认真听讲，前提是自己听得明白

百里玄杰注意分析自己与老师的关系，寻找合适的方式解决问题，老师也是人，我们要站在他们的角度思考问题

百里玄杰要选择对自己最有用的学习方式，如果没有的话，可以和家人和老师不断的完善自己的学习方式

百里玄杰不要因为自己的学习方式与其他人不同而轻易的改变自己的学习情况，改之前要先预想一下，改变以后会发生什么，并做好最坏的打算和最坏的准备

百里玄杰如果要将考的知识点汇成一本书，我们只要理解性记忆，并能达到看到材料，就能反映出所学便能在考试之中得高分了

百里玄杰无论何时，请记住任何在人生最重要的考试之前的测试都是为了发现问题并解决问题，因此就细化程度而言，测试要求的更多，我们要看开一些

百里玄杰我们找到的问题，不要留到第二天再去解决，现在直接采用AI直接当场解决掉，拓宽一下知识面，下次遇到这种问题再解决，尽量同一类的问题，减少搜索的次数，增加自己记忆的牢度

百里玄杰我们要做学习技巧的开创者和革新者，不要过分依赖于别人分享的技巧

百里玄杰要注重学科中的关联，如将语文和英语，历史，政治相连

百里玄杰注重课前预习，上课认真，课后巩固三点一线

百里玄杰用游戏小说来加强学习确实可行，但有着较大的小说创作者的主观情感。我们在阅读小说时，往往不会觉得自己脑子中记忆的内容很乱

百里玄杰我们学习用的书本则较多的客观语言对于不善背书的人来说是一种折磨，但坚持下去，对人的提升是巨大的

百里玄杰每个人在学习的过程中，都可以构建一个自己的知识世界，将已有的知识融入其中，慢慢构成一个梦中世界

百里玄杰默读容易走神，最好用笔头让其一个一个的在大脑之中反复回应，并尝试在心里默读，不要读出声来，这样会打扰其他的同学

百里玄杰最难背书的方式也许是默读，但是默读是帮助我们思考的，最好的方式，我们读书的目的到底是什么？我们可以好好的静下心想一想

百里玄杰我们要用好晚自习，并注意对自己学科薄弱点进行总结

百里玄杰我们在考试之前，心态要放松，考后要紧张的学习和查缺补漏

百里玄杰我们要注重好每一天的学习，注重原课本，并在学习的时候要专注，尽量不要一心二用

百里玄杰如果我们学习想要进步的话，就首先要否认自己做的很好，因为没有任何一场考试能让我们在回忆起来的时候，觉得自己真正意义上全部都准备的很好

百里玄杰不要对学科产生刻板印象，文科也注重理解，理科也注重记忆。高中阶段的文科更像理科，而理科更像文科

百里玄杰学习如一场长跑，当你感觉到迷茫时，就换种方式慢慢的向前走，在时间终止前的那一刻，尽可能的走得更远，你就战胜了更多人

百里玄杰不要一味的否认自己尝试，从没有任务的心态学习，学习本身是为了增长见识，并且选拔出真正的人才，先富带后富，如果在损害自己的身体情况的前提下去学习，那是完全没有必要的

百里玄杰人际交往的技巧二

百里玄杰补充一下，上文这边之前记得有点乱，不过整体分的应该还是可以的

百里玄杰这技巧整的有点多啊

百里玄杰真希望能帮助到大家

百里玄杰首先，看着懂事的人，他们的内心往往十分的敏感，对别人藏在内心的想法看的比旁人更加清晰

百里玄杰诚实可以避免许多的麻烦，亦能在已发许多不必要的恶意，我个人建议尽量诚实一些，因为许多我们隐秘的事情在相处久了，彼此之间都会发现的，啊，那种因为这些事产生了恶意，依然会被产生

百里玄杰在吹捧他人之时，要注重吹捧对象是否喜欢自己吹捧的语言，要注重观察别人的面面色变化，也就是望闻问切吧

百里玄杰不要要求别人一定要做到什么，而是要求自己应该做到的，做好我们朋友应该做的本分之事，不要过多的插手朋友的个人私事

百里玄杰尽量减少因朋友而强迫自己做自己不喜欢的事，如果对方要提出自己做自己不喜欢的事，就要说明清楚自己不喜欢做这件事情

百里玄杰千万不要过分相信人性，本善人性很复杂，有的时候人性经不起考验的