成功

教练：你握着它先感受一下

对，两只手

这个地方一定是直的。

不要弯，弯的话你会掉水里

然后腹部用力，躺在水里的那种感觉

这样？（然后一直看着AB ，听B讲）

对，头不要歪，正常，看着左边。

船没开的时候手伸直

放松，你看他那个力怎么拉，你就怎么走。

他拉你，你往后躺。

明白了吗？

我应该可以吧，哈哈哈有点复杂啊，这个。

可以的，可以的，今天的浪太大，不怪你

如果站不起来，不怪你

（跳进水里）

落水的动作要帅。

看左边，左边，松松松。

再来一次，核心用力看左边。

哇～

他把左浪划成了，右浪(◍•ᴗ•◍)

他这个是反的。

让他玩一把右浪，看能不能成功。

很轻松的右边

OK，看这边，走。

手伸直。

右边右边

蹲住，蹲住

站起来

OK，松掉右手

（激动）啊啊啊ヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.

不知道你们是不是一样，一点进来就卡，特别卡，拿着📱晃动一丢丢就会跳好多广gao。