第一章

梁韶雪哥，你这是在干嘛呢？

梁牧泽小雪啊，你能帮我问问你夏初姐喜欢什么不？

梁韶雪哥，你和夏初姐聊了这么久，居然还不知道她喜欢啥？

梁牧泽你夏初姐啊，一会儿说喜欢吃榴莲，一会儿又说喜欢喝榴莲汁，搞得我都不知道该怎么办了，小雪。

梁韶雪照你这么说，哥，我还是觉得两个都准备比较好。

梁牧泽嗯，你这主意不错。

梁韶雪哥，不用客气啦。

梁牧泽谁跟你说谢谢了，真是的。

就这么闲聊了一阵。

梁牧泽便买了两个榴莲，一个留给夏初回来吃，另一个剥开取出果肉去核后，开始榨榴莲汁。

没过多久，榴莲汁榨好了。

此时，夏初也刚好回来了。

梁韶雪夏初姐，你回来啦？

夏初小雪，我不回来还能去哪儿呀？

87040412夏初姐，你别误会，我是说你回来得正好。哥买了两个榴莲，一个榨了汁，另一个就等你来吃了。

夏初哦，买了两个榴莲呀？（疑惑地问）

梁韶雪没错，我哥听你说喜欢吃榴莲还爱喝榴莲汁，立马就行动起来啦。所以呀，夏初姐，你得尝尝这榴莲，再喝点榴莲汁。

夏初好呀，肯定得吃点喝点。

又聊了一会儿，大家各自回房休息了。

过了一阵子，天亮了。

梁韶雪哥，你怎么起这么早呢？

梁牧泽你这话问的，我要不起早看风景吗？

梁韶雪哥，你起这么早就为了看风景呀？

梁牧泽不然还能为啥？

梁韶雪我还以为你起这么早是想看看夏初姐醒没醒呢，原来是为了看风景啊，那我就放心了。

梁牧泽你这话啥意思？什么叫你放心了？

又聊了一会儿，结束了对话。

刚结束没多久，夏初就起来了。

夏初梁牧泽，快点快点，我快迟到了，赶紧送我去医院。

梁牧泽你今天要上班呀？

夏初对呀，你快点送我吧。

梁牧泽好好好。

于是梁牧泽送夏初去了医院。

到了医院之后。

张一弛夏初，快来快来，这边有个病人需要你接待一下。

夏初好的，张医生。

万能病人:医生，我有点头疼，你说我这是咋回事呀？

夏初先别着急，头疼的原因可多了——没休息好、血压波动、受凉感冒都有可能。你先说说头疼多久了？是一直疼还是一阵一阵的？有没有头晕、恶心或者视力模糊的情况？这样我才能进一步判断。

万能病人:我头疼大概有一个星期了吧！

夏初头疼持续一周了，这可得注意点。这一周里，是每天都疼还是偶尔发作？是额头、两侧太阳穴还是后脑勺疼得明显些？另外，这段时间有没有熬夜、压力大或者是感冒、血压变化这些情况？

万能病人:就是偶尔发作吧，一会儿疼一会儿不疼，你说我这是咋回事呀？

夏初从“偶尔发作、时好时坏”的情况来看，可能是偏头痛、紧张性头疼这类常见的间歇性头疼，常和压力大、没休息好、长时间看电子屏幕，或者偶尔受凉、饮食不规律有关。

夏初不过为了排除其他问题，我还得再问两句：疼的时候是跳着疼、胀着疼，还是像被紧箍着一样疼？发作时有没有怕光、怕吵，或者低头、咳嗽时疼得更明显的情况？

万能病人:就是头疼的时候一直疼，不疼的时候啥事都没有，没有你说的那些怕光怕吵的情况。

夏初听你这么一说，比较像是阵发性的紧张性头疼，这种类型常表现为“疼的时候持续疼、不疼时完全正常”，而且很少伴随怕光怕吵的情况，多与近期压力大、长时间低头看手机/电脑、睡眠不规律这些因素有关。

夏初不过为了更稳妥，还得确认下：疼的时候是整个头都胀胀的疼，还是主要集中在太阳穴或后脑勺？另外，这一周里有没有吃过缓解头疼的药，或者调整过作息、减少低头时间，这对判断和给出建议也很重要。

万能病人:医生，我可能是稍微有点胀胀的疼吧，没有很严重的胀疼。

夏初那基本能确定是轻度的阵发性紧张性头疼，这种情况很常见，不用太担心，大多和生活习惯相关。

夏初你可以按照以下三点要求来做。

夏初1. 每天减少30分钟看手机、电脑的时间，每用电子设备1小时就起身活动2分钟，放松头部和颈部肌肉；2. 晚上尽量固定在11点前睡觉，保证7 - 8小时睡眠，避免熬夜或睡太久；3. 疼的时候可以用温热的毛巾敷在太阳穴或后脑勺，每次敷10分钟，有助于缓解胀痛。

夏初先按这个方法调整3 - 5天，如果头疼发作次数减少、胀痛减轻，就继续保持；要是没变化或者疼得更明显，再过来咱们进一步看看，这样行吗？

万能病人:行。

夏初好的～那你先按这个方法调整，期间如果头疼有变化（比如加重、出现新症状），或者调整后没改善，随时过来找我。平时也可以多喝温水、少喝浓茶和咖啡，对缓解头部胀痛也有帮助，祝你早日舒服起来！

就这样病人回家了。

张一弛夏初，你做得不错。

夏初谢谢，张医生。

过了两天后。

璐宝卡

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