方廷皓换好道服，恰好走进训练场。

方廷皓说的对啊。

范晓莹廷皓前辈，你也这么想啊？

范晓莹眼睛一亮。

方廷皓那些只知道蛮练的人啊，最后都会误入歧途，世间万物，相生相克，什么事情都有办法破解。

方廷皓走到众人面前，语气带着几分深意。

方廷皓百草，你的旋风三连踢被人破解，那破解你旋风三连踢的这个人，也会迟早被人破解。

“啊？廷皓前辈说的是什么意思啊，绕来绕去的，像绕口令似的。”有人一头雾水地问道。

“笨啊！”旁边的人连忙解释，“廷皓前辈的意思是，他有办法帮百草打败加藤银百合！”

范晓莹廷皓前辈，你有什么办法？

方廷皓嘴角勾起一抹自信的笑容，一字一句道。

方廷皓办法很简单，只有两个字，速度。

戚百草速度？

戚百草眼中闪过一丝疑惑，随即若有所思。

很快，戚百草便投入到紧张的训练中。

白天，她跟着方廷皓打磨技巧，主攻速度提升。

到了深夜，她又悄悄来到道馆，跟着长安进行高强度的体能与爆发力特训，夜色中的道馆，总能看到两人专注训练的身影。

——比赛日——

市青赛的赛场人声鼎沸，欢呼声、呐喊声震耳欲聋，看台上座无虚席，各色道馆的旗帜在人群中挥舞。

当戚百草身着白色道服踏上擂台时，对面的加藤银百合嘴角勾起一抹挑衅的笑 —— 她竟然穿了一身与百草几乎一模一样的训练服，墨黑的眼眸里盛满了志在必得的自信，仿佛胜券在握。

当戚百草站上擂台，加藤银百合嘴角勾起一抹挑衅的笑 —— 她穿着和百草相似的训练服，眼神里带着十足的自信。

“接下来上场的是来自松柏道馆的戚百草！” 主持人激昂的声音透过音响响彻全场，“她在之前与加藤小百合的对决中一战成名，不仅打破了小百合连任七期擂主的神话，更一路过关斩将连胜八场，成为本届市青赛最大的黑马传奇！”

他顿了顿，调出两人的世界排名面板：“我们来看一下双方的硬实力差距 —— 加藤银百合的世界排名高居第 15 位，而戚百草仅位列第 51 位。从比赛经验和历史战绩来看，戚百草确实稍显逊色，但就近期的竞技状态而言，戚百草越战越勇，势头正盛！”

“所以说，百草并非没有胜算，这场‘强弱对决’说不定会有意外惊喜！” 另一位主持人补充道，语气里满是期待。

裁判哨声尖锐响起，加藤银百合率先发难！她脚步飞快如疾风，身形一闪便冲到百草面前，紧接着一记踢腿迅猛袭来 —— 招式竟然和百草的 “旋风三连踢” 一模一样！

“她居然学会了百草的招式！” 范晓莹在台下猛地站起身，惊呼声盖过了周围的嘈杂，“而且速度还跟百草不相上下！”

范晓莹她居然学会了百草的招式！

台上的戚百草眼中闪过一丝意外，但很快便镇定下来。她稍一犹豫，还是迎着对方的攻势，使出了自己的成名绝技 “旋风三连踢”。

两道白色身影在擂台上高速旋转，同样的招式、相近的速度，拳脚交锋间迸发出清脆的碰撞声。但明眼人都能看出，银百合的三连踢只是形似，力道不足，更缺少了百草日复一日在滚轮架上练出的极致动态平衡感。可两人的速度实在不相伯仲，一番缠斗下来，谁也没能得分，比分依旧停留在 0:0。

“教练，为什么这个银百合一直用百草的旋风三连踢进攻啊？她难道不会别的招数吗？” 一个松柏学员凑到长安身边，满脸疑惑地问道。

长安目光紧盯着擂台，语气平静地解释。

长安樱花流一向是这个样子，比赛中败给了哪一招，输给哪个人，她们就一定要用同样的方式给赢回来，以此捍卫她们所谓的樱花流荣誉。

“那她为什么只敢从同一个方向发动旋风三连踢，不敢正面对决呢？” 学员又追问。

长安因为她的力量根本对抗不了百草。

长安言简意赅，目光始终没有离开百草的身影。

“对啊！” 学员恍然大悟，连连点头，“百草可是能一脚踢破水缸的狠人，上回对付小百合也是一脚定胜负！” 他还想再说些什么，长安却抬手比了个 “闭嘴” 的手势，示意他专注看比赛。

赛场局势陷入僵局，就在这时，加藤银百合突然收招变势，放弃了模仿旋风三连踢。

她凭借丰富的比赛经验，接连使出凌厉的旋身招数，角度刁钻、速度极快，百草一时不备，被她抓住破绽，率先拿下一分。

戚百草心中暗叹：她的旋身速度好快，实力果然在小百合之上。

但她没有慌乱，深吸一口气给自己打气：冷静，我可以的，一定能看清她的动作节奏！

接下来的回合，戚百草双眼紧紧锁定银百合的起步方向，全神贯注地捕捉着她的动作破绽。

终于，在银百合再次旋身的瞬间，百草抓住了她换气的间隙，右腿猛地发力，精准踢中银百合的胸口，成功扳回一分，比分变成 1:1。

被追平比分的加藤银百合眼神一沉，不再保留，直接使出了自己的杀招 ——“樱花旋”！

这可是曾经拿下过世界纪录最高分的绝招，旋转速度快得几乎留下残影，威力惊人。

戚百草猝不及防，被踢得连连后退，防守频频出现漏洞。

短短几分钟内，银百合凭借樱花旋接连得分，场上比分瞬间拉开差距，变成 1:6。

而比赛时间仅剩最后一分钟，戚百草陷入了绝对被动的局面 —— 除非能在最后时刻击败对方，否则绝无胜算。

当银百合再次蓄力，准备发动樱花旋时，观众席上的长安突然大喊一声：“注意起势！”

这一声如同惊雷，瞬间点醒了戚百草。

她死死盯着银百合腿部发力的瞬间，预判到了攻击轨迹，侧身堪堪避开，同时反手一击，又拿下一分！

就在这时，两人几乎同时启动，再次使出了旋风三连踢！

两道身影在擂台上交织旋转，难分难解。

“再来！” 长安的声音再次响起，带着不容置疑的力量。

戚百草心领神会，第一个旋风三连踢还未完全落地，借着惯性猛地旋身，硬生生克服了落地时的眩晕感，右腿再次迅猛发力 —— 一记更快、更狠、更精准的 “旋风三连踢” 直击银百合的胸口！

“砰！”

一声闷响，加藤银百合被这股巨大的力道踢得连连后退，最终重心不稳摔倒在地。

裁判立刻上前倒计时：“10、9、8……3、2、1！”

倒计时结束，银百合没能再站起来。

“赢了！百草赢了！” 松柏众人瞬间爆发出震天的欢呼，范晓莹激动得跳起来，眼泪都快掉下来了。

“太精彩了！居然是双重旋风三连踢！这不仅需要超强的体力，还要克服连续旋转的眩晕感，不给对手任何反应机会，简直太绝了！”主持人也激动得声音发颤，持续解说道，“难以置信！戚百草在最后时刻逆转战局，用一记创新的双重旋风三连踢击败了世界排名第 15 位的加藤银百合！这绝对是本届市青赛最震撼的一场胜利！”

松柏的学员们纷纷冲上前，围着刚走下擂台的戚百草欢呼拥抱，每个人脸上都洋溢着激动与自豪。

“廷皓前辈，你的速度训练太管用了！” 有人转头看向方廷皓，语气里满是感激。

可方廷皓却站在原地没动，眼神复杂地望着擂台上被众人簇拥的百草。

刚才那记双重旋风三连踢，速度比他训练时提升了不止一倍，更关键的是，百草在连续高速旋转中保持的极致精准度，根本不是他的训练方法能达到的。

他瞬间明白，那些深夜里长安搞的 “魔鬼训练”，那些他曾极力反对的旋转架练习，才是百草这次夺冠的真正制胜关键。

擂台上，戚百草接过冠军奖杯，指尖微微颤抖。

她下意识地看向观众席的角落，长安正站在那里，嘴角噙着一丝不易察觉的微笑，眼神里满是欣慰与认可。

四目相对的瞬间，戚百草心里涌起一股暖流。

她知道，这份胜利，离不开方廷皓的技巧指导，更离不开长安的严苛打磨，是两位教练截然不同的训练方式，共同守护了她的冠军梦想。

等戚百草结束采访赶来时，大家正围着长安做的旋转架讨论，范晓莹看到方廷皓，连忙走上前。

范晓莹廷皓前辈，太谢谢你了！多亏了你指导百草提升速度，她才能赢得这场比赛！

方廷皓看了众人一眼，轻轻叹了口气，语气平静。

方廷皓不是我。

“啊？不是你？那是谁让百草学会双重旋风三连踢这个绝招的？” 一个男学员满脸疑惑地问道。

方廷皓犹豫了片刻，缓缓开口。

方廷皓滚轮。

“滚轮？”众人面面相觑。

——转场线——

等到戚百草去采访时，大家正围着长安做的旋转架讨论。

“你说百草能几点回来啊？”有人无聊的寻问。

另一个人撇了他一眼，“百草还要接受采访呢，肯定要再等一下下啦。”

范晓莹好奇地绕着旋转架转了一圈。

范晓莹廷皓前辈，这滚轮怎么帮百草赢比赛的啊？”

方廷皓的思绪不由自主地飘回之前的某个深夜——他路过道馆时，看到戚百草正站在旋转架上训练，长安在一旁耐心指导，两人配合默契，百草脸上还带着专注又开心的笑容。他明明告诫过百草，不要相信长安的极端训练方式，可她还是选择了长安。

回过神，方廷皓收回目光，认真解释道。

方廷皓提升腰部力量，克服高速旋转时产生的眩晕感，提升旋转速度，使用百草才能在这么快的时间里面练成双重旋风三连踢。

范晓莹上次是提水缸，这回又是滚轮，长安教练的训练方式，还真是让人匪夷所思呢。

范晓莹咋舌道，周围的人也纷纷点头附和。

范晓莹不过不得不说，每次都能让百草出奇制胜！

范晓莹话锋一转，语气里满是佩服。

就在这时，长安拎着包，身形挺拔地走了过来。

“长安教练！”众人立刻热情地打招呼。

长安向大家点头示意，径直走到方廷皓身边。

方廷皓你赢了，是你让百草拿了冠军。

方廷皓率先开口，语气复杂。

方廷皓在教练的能力上，我确实不如你。

长安看着他，神色淡然，说出的话却带着几分“气死人”的理所当然。

长安这不是一向如此吗？

方廷皓双手插兜，冷冷地看向他，语气里带着明显的不悦。

方廷皓但如果通过这场比赛，让你更肆无忌惮的用你的训练方式训练百草，我宁可她今天输掉这场比赛。

吐槽弹幕你也太自以为是了吧！

吐槽弹幕要是真为百草好，就直接把市锦赛的资格给百草啊，而不是在这里否定长安的付出！

两人之间的气氛瞬间变得紧张，周围的学员们见状，连忙打圆场：“那个……时间不早了，我们先回道馆吧！”说着便纷纷散开，悄悄远离了这剑拔弩张的现场。

原地只剩下长安和方廷皓两人，气氛一时有些尴尬。

长安抿了抿唇，率先打破沉默，语气里带着一丝罕见的郑重。

长安星耀的事情，我也一直觉得很遗憾，但是——

方廷皓直接打断他的话，转头紧紧盯着长安，眼神里满是质问。

方廷皓但是你觉得你的训练方式还是没有问题，对吗？

长安迎上他的目光，没有丝毫退让，语气坚定。

长安只有最严格的训练，才能出最好的成绩。