正是一年中最宜人的时节，风和日丽，春光明媚。阳光透过云层的缝隙，斜斜地洒在京都那片肥沃的大地上，为这座城市披上了一层金黄色的纱幔。官道两旁，小巷深处，小贩们的叫卖声此起彼伏，汇成了一首热闹非凡的市井交响曲。熙熙攘攘的人群，摩肩接踵，仿佛这繁忙与喧嚣已经成为了京都最寻常不过的风景。谁见了，都会不由自主地赞叹一声：“真是个太平盛世啊。”

就在这一片喧闹之中，一匹枣红色的骏马轻快地驰骋而来，蹄声哒哒，节奏明快。周围的景色仿佛被一股无形的力量推动，飞速向后退去。马背上，一位女子端坐其上，意气风发。她身着华丽的锦衣，长发用精致的发带束起，显得利落而优雅。她的眉毛弯如新月，眼睛明亮如星辰，白皙的颈项宛如上好的瓷器，整个人散发出一种难以言喻的高贵气质。

这女子便是沈吟啸。她驾着马，不一会儿便至城门。沈吟啸利落地翻下马，将马匹交给守在城门的士兵。士兵恭敬地垂下头，道了一声“公主好”，便将马匹牵走了。

沈吟啸悠闲地走进了城内。她看着京城内繁华的景象，心中不禁感慨万千。但想到接下来的事情，又忍不住叹了口气。是的，她是穿书大军中的一员，未穿越之前，她只是一个普普通通的朝九晚五的小职员。因为偶然间接触到了《捉妖记》这本书，大为喜爱，连续熬了一周的夜看这本小说。结果在刚看完结局时就猝死了。真是世事无常啊，她想着，又摇了摇头。

在猝死后，她便穿进了《捉妖记》这本书中，成为了书中一个名不见经传的小炮灰，原身也叫做沈吟啸，是东耀国备受皇帝宠爱的小公主。她所处的这片大陆叫做玄梦大陆。玄梦大陆上有无数个国家并存，其中以四个国家最为鼎盛，分别是东耀国、南阳国、西凉国和北盛国。

这片大陆不仅有人类的存在，还有妖。在三千年前，妖可谓是这片大陆的霸主，肆意打杀人类。人类在妖的压迫下逐渐激发出了异能，逐渐有了能与妖抗衡的能力。妖的数量本就不多，在与人类的斗争中，更是不断减少。人类不断崛起并建立了自己的国度。如今，人类与妖分庭抗衡。

原书中男主是南阳国恣意随性且身负绝顶异能的大皇子，在一次妖潮来袭时目睹了人妖斗争的残酷，决定和青梅竹马同样能力不凡的女主一起周游诸国去挽救正在受妖侵害的黎明百姓。就此，一部荡气回肠，一环扣一环的《捉妖记》正式开启。

而小公主沈吟啸在一次独自外出去深山打猎时，偶然误入一个山洞，恰好里面有一只正在养伤的大妖，即便它受伤了，实力也是不可小觑，将毫无反抗之力的小公主一击打死了。

东耀国皇帝见小公主迟迟未归，派人寻找，结果等来的是小公主被妖击杀的消息，怒不可遏。

自那之后，皇帝便对妖产生了深深的仇恨，见之便杀。这自然是遭到了妖的强烈反扑。男女主来之时便是一次巨大的妖潮在袭击东耀国，男女主只能尽力帮忙消灭妖怪，却是不能挽救东耀国。鼎盛的东耀国终究是灭亡了。这令初出茅庐的男女主十分感慨无奈，同时加深了他们拯救世间与提高实力的信念。最终战胜层层困难，将妖困于一方天地之间，人类就此安居。