社交恐惧症

我倾诉道："我的社恐不是内向，我不是沉浸于自己的世界懒得社交，我愿意接触社会，但因为各种恐惧和挫败一次次的退缩，"那天我跟聊了很久，也表达了我的理解，我想和跟 一样的朋友们说，社交并不可怕，既然愿意，我们可以尝试着慢慢走出来。

最重要的就是要相信自己，只有先相信自己，让自己变得自信，别人才会相信你认可你，感受到你的魅力。谁没有经历过人生或多或少挫折呢，只有相信自己，才会向你的目标迈步，我想敏感的人内心都会有一面放大镜，对每件事，每个评价都会过度解读太过在意，这无疑让你们的生活过的很累吧，但可以试着放下这面放大镜，学会钝感力，少一些让自己精神内耗的敏感。这个世界上大多是的人是自私的，他们只在乎自己。所以呀，要多喜欢自己一点，而不是用委屈自己去取悦别人。有多少人喜欢你就有多少人讨厌你，不用让所有人都喜欢你的，轻松一点，还有还有，一定要活在当下，不要回头去想曾经不好的事情，沉下心思考每一件当下值得珍惜的事，交想交的朋友做好自己，我知道自己性格不合也有特别严重的社恐我也想去社交可到真的去交朋友时大脑却一片空白支支吾吾的比如到一个圈子也需要半年以上才会自在那么一点点我害怕人多可有时又喜欢热闹或许也只是喜欢让我有安全感的热闹吧社交圈越来越小也没有什么社交活动没有人在我心情不好时陪我喝酒撒疯没有精神支柱每天重复的生活压抑也是放松的和谁在一起都放不开无法做真实的自己只有自己一个人时漆黑的时候才是最自在的我不爱开大灯或许是在黑暗里呆久了也不想见到光亮我就坐着拿着手机也不知道干嘛也不说话可能就像她们说的我太孤僻了

我好像不适合交朋友，我是一个自卑敏感多虑的人，我会因为别人的一句话一个眼神难过或者高兴一天，我会因为交到知心朋友开心也会因为友情淡去而伤心我会因为朋友送我礼物而愧疚，总想着要回她一个，总觉得朋友送我给我礼物我不回礼怕她会感觉我很小气，我会因为某个小细节而难过或者伤心，我总会想好朋友也会有好朋友，我并不是别人，的好朋友而难过我总会在意一些小细节，我说话并不幽默，总怕她们和我，聊天会不开心，好像只有他们开心我才会感到开心，希望以后可以不要再是这么敏感的人我确实话很多很朗很嘴碎很热情大多数人可能会觉得这样的人怎么，可社恐呢可事实却是我真的很社恐我面对人群的恐慌面，陌生人眼睛的紧张在台上演讲的焦虑都是真实的，我只能在熟悉的人面前做自己在小范围的朋友面前表，自己我社恐但我不内向我只是讨厌敏感的社交而已，真的就是这样，我在别人面前就是很活泼，然后他们都跟我说特别喜欢我这样的，很佩服我这样的开心快乐的，可是我真的很社恐，我会害怕一个人出去，会害怕一个人单独上去表演，在所有人的目光下点避无可避的感觉很难受，不喜社交 不喜热闹 别人面前热情开朗， 可是我都是装的，我的乐观都是装的，你所看到的只不过是我想让你看到的而已 我很善于伪装你是知道的