Name: 丁程鑫：好陆日常
Author: le乐乐le

何炅

他的意思是在白天率真做自己的人，也有可能还是会熬夜

颜安:''对''

何炅

他白天并没有缺失做自己的时间，但他晚上还是会熬夜，因为现在有太多晚上可以做的事了，好雪琴

李雪琴

（翻开黑牌）我现在就困了，我觉得是病，我现在没有感受到任何的营养，我老困了现在

颜陆乐

（哈哈）

丁程鑫

杨迪

睡觉是最大的营养

李雪琴

对对对，熬夜对身体不好

徐志胜:''我也是黑，因为我很喜欢早上6点半到8点半，这两个小时就是我有时候熬夜可能只睡两个小时，但是我在这中间醒来，我一定会享受这段时间，但是我发现困扰我没法享受这段时间就是因为我熬夜，刚刚大家说没空做自己，我发现我晚上做那个自己有时候还会带点罪恶感，和带点就是你睡不着觉的那种焦急，但是你早上那段时间''

檀健次

那你就熬到早上6点半到8点

''哈哈哈哈哈''

张颜齐:''不是，他说如果你早点睡，然后早上早点起''

徐志胜:''就是如果说有一长段时间能够让我调整作息的话，我就会有那么几天是6点半到8点之间起床的，就会很开心，充满了希望对自己的人生''

檀健次

你们有没有那种经验，就是有时候出国到了国外之后就会有时差嘛，像你说的，你这个点会自动醒过来，凌晨5点半6点钟醒过来，然后还倍儿精神，那感觉倍儿棒

颜陆乐

而且早起了之后会发现这一天很长

檀健次

那感觉太棒了，然后到晚上10点多困了睡觉，那个时差感太美好了

何炅

但是下午三四点的时候真的是想...

杨迪

绝望

何炅

救命

颜陆乐

（哈哈）

何炅

好，小宇是？

刘宇:''黑色，因为我觉得熬夜本身它就是，不管是不是现代人，它都是一个病''

檀健次

古风的也算

杨迪

古人也认为是病

张颜齐:''古风小声说，熬夜就是病''

何炅

那请问一直吹风呢？

刘宇:''吹风是...''

颜陆乐

吹风是因为热

刘宇（哈哈）:''好，我觉得不熬夜对身体更营养，这是最直白的方式了''

徐志胜:''迪哥''

杨迪

黑色

颜陆乐

哇啊～

何炅

好样的迪哥

丁程鑫

你换了

杨迪

我真没换过，就是黑色，我不喜欢熬夜

张颜齐:''迪哥不喜欢熬夜的''

杨迪

我不喜欢熬夜，我更痛恨通宵，白天最好了其实是，而且我本身睡眠就好，所以我可以睡很短，然后享受一整个白天，时间已经比别人长了，然后晚上回去的时候你就睡前你可能有一些独处的时间，但是我也不会熬下去，就是差不多我就睡了，我也没有那么多要思考的事，而且我睡觉本来一下就能睡着嘛，如果你熬穿了，你很痛苦的，那种至暗时刻很恐怖，尤其是你熬到早上，你看到天亮了，天是亮了，但你的精气神很差的，那一刻很绝望

作者有话说

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