奔跑吧

郑恺:''好爽''

白鹿:''恺哥只是换了个地方晒而已''

李昀锐:''但是他更像一个游客''

白鹿:''哈哈哈哈''

颜陆乐（有点担心）你一会儿就要去游泳了

丁程鑫（看出来颜陆乐担心，轻轻揉了揉她的头）没事的，翔哥都完成了，相信我好不好

颜陆乐（叹了口气，无奈的点点头）我相信你

严浩翔，郑恺到达交接点

张真源:''一位游泳健将回来了''

''喔～''👏👏👏👏👏👏👏

张真源:''太帅了''

严浩翔:''太累了，你游着游着就不知道自己游了多远''

丁程鑫是吗？

严浩翔:''然后你别逆着这个流游''

丁程鑫别逆着流游

严浩翔:''真的会很难游，根本游不动''

颜陆乐（看着丁程鑫下水了）加油，注意安全

丁程鑫好（抬头回应）

丁程鑫

张真源:''加油丁哥''

范丞丞动力浮板准备

白鹿:''教练，他背上不能再趴一个人吗？''（哈哈哈）

宋亚轩:''Let's go''

刘耀文:''加油''

丁程鑫（出发）

张真源:''棒棒的丁哥''

''慢一点，缓着一点，对''

颜陆乐（站在船上担心的看着丁程鑫）

张真源:''有种无力感''

丁程鑫【几乎原地不动】

丁程鑫真的累

严浩翔:''丁哥你换个方向游一下，你这样游的很慢，你往这边游一下，你顺着另外一个流去运动一下''

丁程鑫（尝试换一个方向成功开始移动）

颜陆乐加油丁程鑫

张真源:''加油''

贺峻霖:''太厉害了''

丁程鑫喔吼

张真源:''丁哥现在还笑着呢''

颜陆乐（被丁程鑫逗笑）真有力气

贺峻霖:''我们今天做的事，以后都可以写在简历里''

张真源:''在海口的海里游泳，游泳游过500米''

马嘉祺:''主要你要往哪儿投啊？''

贺峻霖:''往奔跑吧节目组''

颜陆乐多远啦？

''200米了''

张真源:''丁哥游的挺快的''

颜陆乐（点点头，拿着大喇叭喊话）200米了，丁程鑫你可以的

丁程鑫（继续向前游）

''快了，你现在快400了''

贺峻霖:''马上游到了''

''还有50米''

颜陆乐（远远的看着丁程鑫的身影）加油，可以的（声音轻的像是说给自己听的）

张真源:''棒棒的丁哥''

丁程鑫我是一只小青蛙，呱呱呱呱

''游到我们这儿，我们就结束这一棒''

严浩翔:''丁哥游这么快''

李晨:''好快好快他们''

丁程鑫【到达交接点】

''哇啊啊啊啊啊''

颜陆乐（看到丁程鑫安全到达松了一口气）

丁程鑫

张真源:''太棒了''

颜陆乐（拿着毛巾在楼梯口等着丁程鑫）

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