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西游第三期

丁程鑫:好陆日常

集体换上运动装,来到健身房

颜陆乐

运动了运动了(蹦蹦跳跳)好多人呀

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

一起玩呀(同样蹦蹦跳跳)

''大家平时都健身吗?''

谢娜:''健身''

丁程鑫
丁程鑫

健,健,健

''那我们这样子吧,展现一个极具力量,运动之美的动作''

杨迪
杨迪

我们这有谁可以显示一下自己的核心力量啊

严浩翔:''丁哥丁哥''

颜陆乐

丁哥丁哥

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

(展示俯卧撑击掌)

丁程鑫
丁程鑫

''哇啊~''

颜陆乐

哇啊~

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

这算小核心力量吧

严浩翔举了杠铃又做了引体向上

刘耀文:''说实话呀,其实我姓刘,我卷起来的时候一点面子都不会留的''

''喔~''

宋亚轩:''我姓宋,但我应该不会怂吧?''

杨迪
杨迪

那你来一个啊

姓宋但不怂的宋亚轩展示了夹臂俯卧撑

丁程鑫
丁程鑫

喔~夹臂

教练带大家简单的热身一下,然后自由分成三组

【组1】丁程鑫,贺峻霖,唐国强,杨迪

【组2】宋亚轩,刘耀文,颜陆乐,于洋

【组3】马嘉祺,严浩翔,谢娜

''那接下来先热身小考,我来宣布一下规则,就是非常简单的俯卧撑啊,每组派出一位代表,三组看谁做的最多谁就获胜,来吧,每一组派出一位代表吧''

杨迪
杨迪

每一组派代表,刚才很卷的那几位,卷腹男battle一下

颜陆乐

(哈哈)卷腹男

颜陆乐

刘耀文:''做俯卧撑啊,我嘞个哥''

贺峻霖:''battle battle''

丁程鑫
丁程鑫

哎呀,我腰腹核心先激活一下

丁程鑫
丁程鑫

刘耀文:''说实话,强的人是个准备着''1

段评

是时刻准备着,不是是个准备着🤫🤫🤫

颜陆乐

喔~

颜陆乐

贺峻霖给丁程鑫添把火:''这你要输了可就''

严浩翔:''我觉得就是比俯卧撑啊也不是比撩袖子,就一起做呗''

丁程鑫
丁程鑫

丁程鑫
丁程鑫

刘耀文:''行''

三个人话不多说直接开始俯卧撑

丁程鑫
丁程鑫

(遥遥领先)

杨迪
杨迪

看我们小丁的速度

丁程鑫
丁程鑫

颜陆乐

哇啊~好厉害啊

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

(听到颜陆乐的话,调整姿势,改成夹臂俯卧撑)

丁程鑫
丁程鑫

颜陆乐

喔~

颜陆乐

贺峻霖:''怎么还夹臂呢''

杨迪
杨迪

这个更厉害是不是,夹臂以后更难

颜陆乐

(一边拦住贺峻霖不让他说,一边继续夸)丁哥太帅了,太厉害了丁哥

颜陆乐

贺峻霖:''没有任何意义啊在这个比拼里面''

颜陆乐

(持续夸夸)太帅了吧这也,怎么会有人俯卧撑这么厉害啊

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

(被夸的心花怒放满足了,起身)好了

颜陆乐

太棒了(给丁程鑫鼓掌👏👏👏)做的最帅的

颜陆乐
丁程鑫
丁程鑫

嘿嘿(同时收获迪哥和小贺的无语)

丁程鑫
丁程鑫

颜陆乐

嘿嘿嘿(得逞的偷笑🤭)

颜陆乐
杨迪
杨迪

(给丁程鑫点个赞)

弹幕:''原来这就是小颜不停夸夸的原因啊''

弹幕:''这就是糖衣炮弹啊''

作者有话说
作者有话说

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作者有话说
作者有话说