什么可以吃

女儿两岁多不会说话、反应迟钝，竟是因为妈妈怀孕时吃错了盐。郑女士（化名）至今想起仍然后悔不已。怀孕前，她查出了甲状腺结节后，为了“控制结节变大变多”，听信无碘盐更健康，便给全家换了无碘盐。怀孕、哺乳，她吃得比谁都严格，连海带、紫菜等高碘食物都一概不碰

直到女儿两岁多还不会说话，反应也比别人慢半拍，带到浙大儿院一查，竟是亚临床甲状腺功能减退。接诊的副主任医师张黎一句话点醒了她：“只是单纯的甲状腺结节根本就不需要更换无碘盐。尤其是孕妇和哺乳期妈妈对碘的需求量高于普通人。在没有医学指征的情况下，孕哺乳期女性绝对不应该自行限碘，正是妈妈错误的控碘方式害了女儿。” 浙江大学医学院附属妇产科医院的产科、营养科医生在门诊中，都碰到过备孕或者孕产妇不吃碘盐的情况。“不吃碘盐对新生儿的影响比较大。”浙江大学医学院附属妇产科医院营养科医生胡甜甜说，女性在怀孕的早中晚期以及哺乳期，除了食用碘盐，还需要额外补充碘。因此，她会建议孕妇可以选择富含碘的海产品及膳食补充剂。“整个孕期缺碘的话，可导致新生儿甲减、低体重等不良后果，缺碘严重时甚至会导致新生儿克汀病（智力低下、体格矮小等）。

近年来，因为对健康的关注，无碘盐越来越被人重视，甚至有人把无碘和健康划等号，碘盐和甲状腺疾病划等号。浙江省疾控表示：碘缺乏反而是甲状腺结节的危险因素。根据中华医学会的权威指南，充足的碘摄入不仅无害，甚至在一定程度上有助于缩小结节体积。至于碘盐致癌，更是无稽之谈。全球甲状腺癌发病率都在上升，和是否补碘没有相关性。大家觉得多了，纯粹是因为B超技术先进了，连芝麻大的结节都藏不住。反过来，缺碘的危害却是实打实的，尤其是对肚子里和襁褓里的孩子，那是影响智力和发育的终生伤害。（来源：潮新闻；编辑小小）

看到觉得好揪心，现在的健康习惯风一阵又一阵的，无碘盐也算其中一种吧，都不知道哪个是真哪个是假了 大家还是均衡饮食，不要太极端，多听医生的意见，希望孩子能恢复 ​

碘是合成甲状腺激素的核心原料，胎儿和婴幼儿的大脑发育完全依赖母体提供的碘，孕期缺碘可能导致新生儿甲减、智力低下、体格矮小，严重时伤害不可逆。 绝大多数良性甲状腺结节患者无需限碘，盲目停用碘盐反而会增加甲状腺结节的患病风险

首先，我很怀疑这个因果关系能否成立。 母亲缺乏碘摄入，的确会增加胎儿、新生儿的碘缺乏风险。从而带来一过性先天性甲减。这也的确会影响智力，但不会很严重。 实际上，在碘摄入偏低的情况下，母亲可以动员甲状腺内的碘储备来维持胎儿甲状腺功能正常，确保正常的神经发育。 所以，即便母亲少碘摄入，通常胎儿的影响也不大。即便严重缺碘也只是带来一过性先天性甲减。会对智力发育有影响，但不至于很严重。 真正严重的是先天性甲状腺功能减退症（持续性的）；而非妊娠期缺碘所致的一过性先天性甲减。 但导致真正的先天性甲减的核心因素是甲状腺发育不良（原因不明），以及目前搞清楚原因的特定基因异常相关疾病。 另外，还有些是TSH抵抗、甲状腺激素转运缺陷、甲状腺激素抵抗-----这些就更少见了。 当然，我不是反对鼓励备孕、怀孕吃含碘盐。适当补充碘是合理的。 甲状腺结节并不是拒绝吃碘的理由，因为这样做没有好处，反而增加疾病风险。 但不能把严重的智力缺陷归咎给妈妈不吃碘盐-----尽管妊娠期不吃碘会增加轻微的智力下降风险。