“入江你这也不行啊。”
最后让入江奏多加了十组训练的三人停下,虽然每人都有了属于自己的加练,但是他们还是顾忌情面地停下开始嘲讽。
“小汐,怎么样?”
柳莲汐看了一眼,悬殊差异巨大,“月光哥和德川三组,鬼哥两组,入江十组...噗”
“那你们是要抵扣还是?”
柳莲汐拿出了手机开始打字,一副我马上要加到你们训练表上了,你们快点决定的表情。
“不抵扣,”鬼十次郎冷哼一声,好不容易把人拉下水,凭什么抵扣?
他又不差那三两组的!
但是入江差。
“哎呀哎呀,早知道命中由此一劫,我就应该和种岛一起去找平等院。”
入江奏多趴在地上,又开始装哭了。
“你也是不懢丢脸。”
鬼十次郎扭头走开,“这次算了,下次不准动甜甜!”
“霸道体育生强制爱,好感动。”
入江奏多一边说着,一边调整了自己的姿势。
柳莲汐倒退两步,惊恐地看到了鬼十次郎爆发力极强的肌肉暴起。
“入江你给我过来受死!”
入江奏多蓄力的动作一下完成,右脚往前瞬间窜了出去,按照两人现在跑步的速度和敏捷度灵活情况来看。
“刚刚根本就是打着玩的嘛!”
柳莲汐无语,就说吧,入江奏多这个家伙,完全就是看不出来真的假的,说不定你会吃一堑再吃一堑又吃一堑,被人绕到沟里还谢谢他呢!
入江奏多:谢谢夸奖~
"别管他们了,"德川和也和越智月光一起走了过来,“帮我们弄一下打卡可以吗小汐?”
柳莲汐点头,结果两人的手机,“怎么弄?”
“录个三十秒左右的开头就可以了,”德川和也原地活动了一下,穿着一件白色薄背心,开始了单手的俯卧撑。
“好,”柳莲汐在他斜前方点开了录制,德川和也已经做了五个了,呼吸平稳,动作很标准,一起一伏,腰背手臂上的肌肉十分明显。
“好了小汐,可以了。”
看着柳莲汐的目光已经落在了德川和也的背上,越智月光觉得有点不舒服,开口拉回了柳莲汐的注意力,“OK,那我直接发吗?”
德川和也表示没事,“直接发就可以,教练他们又不是不知道。”
柳莲汐直接点开了发送成功,转而拿起越智月光的手机准备录制,“月光哥,你是什么?”
“哑铃,肌肉训练。”
越智月光也活动了一下,相较于其他人,他的肌肉确实不太明显,毕竟身高过于优秀。
“哇...”
柳莲汐很配合地哇了一声,“多重啊?”
“可能八九千克?忘记了,内容会调整,我不大确定。”
越智月光掂量了一下,又摸了摸自己手腕上的负重,觉得今天应该可以。
“对了,”柳莲汐刚刚看了一眼群,确认了一下消息以后提醒几人,“总教练说明天一整天统一拉体能,在下午四点前发去地址,统一调配分组,早上环路跑,下午跑山。”
“有什么惩罚?”
对于总教练,大家表示十分了解。
“每组最后两人,去教练那边加训两天,榜单前二十名成员翻倍,会计分影响球场。”
“这是要给我们紧紧皮了。”
入江奏多感慨,今天抽查明天考核的,要命啊...
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再次恢复周更四章的频率~
下周一见啦~