吃完晚饭,宋亚轩贺峻霖严浩翔刘耀文带着邱邱他们先去了一楼

阿姨,八根烤肠

我给你们说,这个老好吃了

闻着是很香

可我们刚吃完饭…

没事,今晚健身房约一下

别理他,高精力小狗。
八个人一人拿一根烤肠

确实好吃

嗯。

那还能有假,都是经过我…和公司员工考察过的
我还想吃根巧克力雪糕


马哥不让你吃
那你说你要吃


也不让我吃

我吃。

只准咬两口啊,最多你把外面的巧克力脆皮吃了
好,文哥你真好。


哼,现在知道谁对你好了
大家很快就把烤肠吃完了,而黄星还有一半

不好吃吗

没有,他吃东西慢

狼牙土豆?
黄星眼睛亮了,他可是被粉丝称为土豆脑袋的忠实土豆爱好者
邱邱把他没吃完的烤肠接了过去,买狼牙土豆,还有芝士土豆泥

好吃,够辣吧

嗯,好吃
辣!


那你吃土豆泥。
我两个都要吃


贪心。
贺峻霖虽然这样说,但还是给他喂狼牙土豆

喜欢吃这个?

嗯,好吃

又香又辣

他是湖南人,可能吃辣

我不挑食

二三层是员工的办公区
“小宋老师,贺老师,来吃水果。”

还不下班?
“今晚得加班,把练习生的训练物料剪出来。”

辛苦了。

你们忙吧。

地方好大。

这边是后期剪辑,公关,运营,人事的工作区。

这里是编剧和法务财务以及商务运营,氛围就偏安静一点。

四层是服装,造型,化妆师的工作区域。
邱邱他们只觉得在员工区域氛围都挺好的,工作人员看见他们都会打招呼,吃零食或者水果的
贺老师他们也是跟谁都能聊几句。
去七层看看。


七层是练习生的训练的地方。

我们从楼梯上去。

为什么有种偷偷摸摸的感觉?

这叫出其不意

嘿嘿,抓到了

辣条味。

站住。

偷吃辣条,嗓子不想要了
“师兄,我们错了。”

辣条没收,回去多喝水
推开安全通道的门走进走廊

这都是我们之前玩剩下的。

所以才一抓一个准

那可不,都是从练习生时期走过来的

七点了,还有人在训练
基本得到十点了


老师下班了,就自己练

想要爬得更高,就要比别人更努力

不然粉丝为什么要支持你,娱乐圈从不缺长得好看的

不看脸,那就只能看实力了
练习室里基本都有两到三个练习的身影,唱歌的,跳舞的
十层是乐器室,还有录音室和拍摄室

这里有三个钢琴房。


师兄好
是小禹啊

什么时候回来的?


昨天,我在给新歌编曲,弹钢琴找找感觉
这是新朋友,来找我上课的。


你们好。

要不要试试乐器。

吉他,贝斯,小提琴,钢琴,二胡

不了,没手感

多练练就有了
最后一站参观室是奖杯陈列室

这么多奖杯!

那当然了

这边是我们的,那边是小朱小苏他们,在那边是影视部的

最佳男主角

最佳歌手,金曲奖。

最佳男配角,最佳导演

优秀主持人奖杯

想摸就摸,奖杯又摸不坏

记住这个感觉,以后你们也会有的
参观完奖杯陈列室后,宋亚轩就让他们四人回去休息了
今晚宋亚轩贺峻霖严浩翔刘耀文他们四人也不回家了,就在20层他们的房间休息。
晚上九点,邱邱哼着歌来到了19层的健身房。

谁能体谅,我的雨天

你能体谅,我有雨天

宋亚轩儿,你坐起来看嘛

刘老师?

你们也来了

睡不着,出来练练
宋亚轩躺在瑜伽垫上,刷着视频
随便练吧。


但是晚上强度不要太大,影响睡眠

练完后一定要放松肌肉。

先热身。
邱邱他们热完身,练背的,练胸的,练腿的,邱邱在做俯卧撑

兄弟,肌肉练的不错啊

我们来扳手腕比比力气

你怎么见人就要扳手腕啊

好啊,来。

邱邱加油。
文哥加油!


宋亚轩儿,你好敷衍啊

用力啊,这是我们的尊严。

真有病。

耶,兄弟,还是我厉害。

我来。

你…这不好吧

阿星虽然瘦但他力气很大的
刘耀文有些为难地挠了挠头发

你不介意?

介意什么?
邱邱一脸懵地问道。
严浩翔走过来,用手指了一下刘耀文和他,又指了一下黄星,在江衡身上收回了

懂吗?白痴

啊?不会吧
什么意思?


严浩翔,你很得意

我没有,我只是给某个狼崽子提个醒

啥啊?

我也不知道。
刘耀文凑近黄星耳边说了一句话,黄星看了一眼邱邱,然后笑着点了头
刘耀文惊呆了

怎么了?和我有关

是也不是。

回去说。

还比吗?

比。

阿星加油。

力气是大啊,兄弟。

但阿星看着骨架不小。
宋亚轩单手撑着下巴看着两人掰手腕

宋老师是锻炼结束了吗
我不喜欢锻炼。


他呀,向来是能躺不会坐,能坐绝不会站

耶,我赢了。

宋亚轩儿,我赢了。
厉害!

几人一直练到十点,然后互相放松肌肉

踩,没事

嗯啊…

痛?

嗯~

得揉开,不然明天小腿肌肉会更疼

啊…李沛恩,你要谋杀我

闭嘴,谋杀你又没好处
收拾器材的时候,宋亚轩闲庭信步,哼着歌单手拿起一个五公斤重的杠铃归位
虽然他不喜欢动,但力气还是很大的,肌肉也很紧实。