一、肢体动作

1.耳朵微表情

耳朵微动：对声音敏感或警觉。耳垂微红：紧张或激动。

耳朵向后：动物般的防御姿态，可能表示不安或恐惧。

2.鼻子微表情

鼻翼微张：深呼吸或情绪激动。鼻子微皱：不满或厌恶。

鼻孔朝天：轻蔑或不屑。鼻子微动：尝试嗅闻或对某事物感兴趣.

3.头部动作

点头：肯定或同意。摇头：否定或拒绝。

歪头：好奇或倾听。低头：谦逊或思考。

仰头：自信或期待。转头：观察或避免直视。

4.眉毛动作

眉毛皱眉：困惑或不悦。挑眉：好奇或惊讶。

眉毛上扬：惊讶或疑问。眉毛下垂：悲伤或失望。

眉毛紧锁：担忧或深思。眉毛放松：释然或放松。

眉毛抖动：紧张或不安。

5.嘴唇动作

抿嘴：思考或犹豫。咬唇：紧张或焦虑。

嘟嘴：不满或撒娇。张嘴：惊讶或准备说话。

微笑：友好或满意。冷笑：讽刺或不屑。

苦笑：无奈或自嘲。笑而不语：含蓄或神秘。

嘴角微翘：轻微的喜悦、自得。嘴唇微颤：情绪激动或寒冷。

嘴唇紧闭：决心或抑制情绪。嘴唇微张：惊讶或好奇。

6.肩膀动作

耸肩：不知道或无所谓。肩膀下垂：放松或失望。

肩膀紧绷：紧张或准备。肩膀后仰：自信或骄傲。

7.身体姿态

挺胸：自信或挑战。弯腰：尊敬或疲劳。侧身：回避或害羞。背手：权威或思考。

抱臂：防备或不满。交叉双腿：封闭或不安。

8.手势表达

挥手：告别或打招呼。点头：同意或理解。

摇头：否定或不赞成。摆手：拒绝或不感兴趣。

举手：提问或引起注意。握拳：挑战或决心。

拍手：赞赏或兴奋。招手：召唤或吸引注意。

9.手部细节

手指交叉：紧张或不安。手臂交叉：防备或封闭。

手心出汗：焦虑或兴奋。手指颤抖：害怕或寒冷。

手背轻拍：安慰或鼓励。手指轻敲：不耐烦或思考。

手摆弄物品：无聊或紧张。手紧握、握拳：决心或愤怒。

手摊开：坦诚或无奈。

10.脚步动作

侧头：怀疑或专注轻微踱步：焦虑或不耐烦。

脚步拖沓：疲倦或沮丧。脚步轻盈：快乐或兴奋。

脚步快速：急迫或紧张。脚步停顿：犹豫或思考。

11.饮食相关

咀嚼：享受或思考。吞咽：满足或紧张。

品尝：欣赏或挑剔。倒酒：放松或庆祝。

12.休息

靠背：放松身体。闭眼：短暂休息。

搭凳：随意放松。抱枕：寻求舒适。

13.疏远

保持距离：情感疏远。冷淡回应：减少互动。

避免眼神：切断情感联系。简短回答：结束对话。

14.回避

转身：不愿面对。

侧身：减少接触。

快速离开：逃避对话

假装忙碌：避免交流。

推眼镜：调整视线。

习惯按笔帽：习惯或烦躁无聊

转笔：思考或无聊

捏方便面：发泄，慰藉

敲桌子：思考或者不耐烦咬笔杆：习惯，放松

频繁看表：急迫，不安

抖腿：紧张或者不耐烦

深呼吸：紧张或者不安

嘴角轻扬：他看了看自己手中的奖杯，嘴角不自觉地轻轻扬起。

手搓衣角：紧张、自我安慰

15.个人习惯

敲黑板：不满，引起关注。摸鼻子：掩饰或思考

摸头发：不安或习惯。摸下巴：沉思或评估

摸口袋：寻找或不安。拉耳垂：放松或思考。

挠头皮：困惑或痒。捋衣服：不安或整理。

转戒指：焦虑或习惯。拢头发：安慰或整理。

二、微表情 ->学习案例

1.身体微颤：她听到门外的脚步声，紧张和不安让她身体微微发颤，她连忙喝了一大口水，继续假装镇定地看书。

3.鼻翼轻微颤动：在闻到那股熟悉的香气时，他的鼻翼微微颤动，思绪被拉回到童年。

4.嘴唇紧抿：听到那个消息后，他的嘴唇紧抿，良久一言不发。

5.瞳孔放大：他瞪大了眼睛，瞳孔瞬间放大，整个人都愣住了。

6.额头细汗：在紧张的面试中，她的额头开始冒出细汗，但她努力保持冷静。

7.微微点头：他听完报告，微微点了点头，表示认可。

8.眼神游离：当被问到关键问题时，她的眼神开始游离，不敢直视对方。

9.轻叹一声：他轻轻叹了一口气，仿佛将心中的压力随之释放。

10.眉头轻皱：她的眉头微微皱起，似乎在为眼前的难题苦思冥想。

11.嘴角抽动：他的嘴角轻微抽动，显得有些尴尬，似乎被揭穿了心事。

12.轻咽口水：她轻轻咽了一口口水，眼神躲闪，显然有些心虚。

13.眼神冷冽：她的眼神变得冷冽，像是看透了对方的内心。

14.轻叹一声：他轻轻叹了一口气，眉头舒展开来，似乎放下了心中的负担。

15.嘴唇颤抖：他的嘴唇微微颤抖，显然在压抑着内心的激动与愤怒。

16.轻皱鼻子：他轻轻皱起鼻子，眼中流露出一丝不屑，显然对眼前的事物不感兴趣。

17. 嘴角微翘：她的嘴角微微翘起，眼中闪过一丝狡黠，仿佛在计划着什么小把戏。

18.眉头紧锁：她的额头轻轻皱起，眉头紧锁，显得有些困惑。

19. 局促紧张：他的鼻孔轻轻扩张，呼吸急促，显得紧张。

20.慌乱不安：他的眼神略显慌乱，四处张望，急迫的想要寻找帮助。

这些肢体动作你清楚吗？