第一百零一章 正式归队

4月14日，中国短道速滑队的集训队员们收假，回到国家队训练基地进行新赛季的训练，让姜筱雅最开心的事情是发小王晔在上海上冰了，新赛季的她将会以陪练的身份回归队伍，而林孝埈还处于康复期，将于五月回归队伍上冰。

回到训练基地的第一天，女队便开始泡健身房了，再一次出现在大家视线里的姜筱雅，是通过范可新的视频。

范可新两个妹妹，打个招呼

姜筱雅嗨，朋友们，我们归队啦

杨婧茹哈喽

范可新还有臧臧

臧一泽哈喽，大家好

范可新姜，感觉咋样

姜筱雅还可以，因为我在这之前已经练了两周了

范可新卷王

范可新我看了你那个视频了，干货满满

姜筱雅必须的，为了奥运会，拼了

姜筱雅咱们一起加油，姐妹们

臧一泽加油，坚持

杨婧茹加油加油

范可新好了，我们继续训练了，加油

距离奥运越来越近，大家全身心投入到训练当中，训练之余看到姐姐们精神紧绷，老幺组合姜筱雅和杨婧茹就换着法子逗姐姐们笑，被姐姐们称为“短道活宝组合”。

教练（领队）这个赛季特别重要，咱们要打起十二分精神

教练（领队）今天最主要的内容是练习接力

教练（领队）首先是混合接力

教练（领队）第一组

教练（领队）女一棒姜筱雅，二棒公俐，男一棒李文龙，二棒孙龙

教练（领队）第二组

教练（领队）女一棒范可新，二棒王欣然，男一棒刘少林，男二棒刘少昂

分好组之后，两个队伍站到各自接力的地方，范可新在一道，姜筱雅在二道，这也是检验她独自训练的最佳机会。

教练（领队）Go to the start，Ready

测试开始，姜筱雅占据了第一的位置，范可新紧随其后，为了能带动更擅长中长距离的公俐的速度，姜筱雅加刀与范可新稍稍拉开了一点距离，顺利交棒给公俐，一个轮次下来，第一组仍然处于领先位置，姜筱雅负责拉开距离，公俐负责保持优势，李文龙和孙龙也十分默契，最后第一组率先冲线完成测试。

教练（领队）第一组有进步，2分37秒126，第二组，2分37秒379

教练（领队）新赛季争取突破一下，现在加拿大队和荷兰队都很有优势

教练先是对每个人的表現做出点评，让队员们清晰地认识到自己的优劣所在。随后，她重新调整了棒次顺序，这一变化旨在让团队在真实比赛时能更灵活地根据实际情况排兵布阵，不至于因突发状况而乱了阵脚。

教练（领队）筱雅，你来一下

姜筱雅好的教练

趁着休息间隙，教练把姜筱雅叫到冰场中央，其他队员自由练习。

教练（领队）之前训练得怎么样

姜筱雅感觉体能上去了，现在在滑长距离的时候，能更好的分配体力了

教练（领队）那就好，这个赛季特别重要，我希望你能做带头作用

教练（领队）因为你有作为队长的经验，我想让你在新赛季能带着女队

教练（领队）范儿也找我聊过这个事情，这几个赛季以来，你的成绩是最为稳定的

教练（领队）所以我找你呢，是想把这个事情给定下来

姜筱雅教练，我知道我还有很多不足的地方

姜筱雅但是如果国家需要我，我觉得我可以

教练（领队）好，那就这么定了，加油

教练（领队）大家暂停一下

教练（领队）我宣布一个事情

教练（领队）这个赛季，女队将由姜筱雅担任队长

姜筱雅请大家多多关照

所有人好👏🏻

教练（领队）那现在开始自由练习，查漏补缺，叫到名字的来找我

教练（领队）这个赛季特别重要，不要马虎

教练（领队）去吧，大家练习，孙龙来一下

接下来的时间，教练为了让大家能更好的进入状态，逐一与每个人展开了谈话，用真挚的话语激起大家内心深处的野心和对胜利的渴望，可谓是用心良苦。