这次的首尔站，范可新和王欣然参加500米和1000米，王晔参加500米和1500米，曲春雨参加1000米和1500米，姜筱雅和公俐参加两次1500米。曲春雨的回归让姜筱雅惊喜不已，现役女队里，她最喜欢的姐姐就是曲春雨了，本质颜控，这次首尔站之旅，姜筱雅就紧紧跟在曲春雨身边，让其他女队员都羡慕不已。
筱雅，前面的三站比赛我都有看，特别棒
真的吗，春雨姐，你说我这次首尔站能跟你住一个屋不
可以啊，当然可以，和漂亮妹妹住一屋特别开心
姜筱雅，你在蒙特利尔都不和我住，这次也不和我住，我伤心了
可不嘛，我也伤心了，咱俩还是室友呢
哎哟，都没见你这么粘着我啊妹妹，你春儿姐一回来就贴贴
老范，看来我是妹妹严选
有点扎心了姐
范姐，我和她从小一起长大的也被抛弃了
得，你们都是我的好姐妹
端水大师，走吧，到房间收拾收拾要去训练了
如姜筱雅所愿，她和曲春雨住一个房间，范可新和王欣然一个房间，公俐和王晔一个房间。简单收拾过后，众人前往冰场进行练习，这次姜筱雅依旧是最忙碌的，报项是1500米、女子3000米接力以及2000米混合接力。
筱雅带领女队滑
好的，教练
姜筱雅现在无疑是女队的头号种子选手，所以教练组也十分信任她，让姜筱雅领滑也能更好地锻炼女队，加之姜筱雅的家庭背景非同一般，让之前蠢蠢欲动想陷害她的小人物都不敢下手了，当然，姜筱雅也不会让他们有这个机会。除了单项，接力也是训练的重中之重，姜筱雅在女子接力里的任务是冲刺棒，在混合接力也是一棒二棒都能滑，她已然成为女队的核心。
速度起来，后面的跟上，过弯的时候稳一点，别着急嗷，最后一圈，练完这个上接力
混接，一组范可新公俐李文龙刘少林，二组王晔姜筱雅孙龙刘少昂，然后第二遍王欣然换筱雅这棒试一下
好，刚刚交接还得再练一下，接下来，练一下男接女接，男接冲刺棒刘少昂，女接冲刺棒姜筱雅，我相信你们可以做好，加油
在一遍一遍磨合中，短道速滑队结束了训练，回到酒店后，林孝埈和姜筱雅就开启了视频聊天一对一教学。
哥，1500我应该怎么滑，1500是她们的强项
1500你也不差，你还记得我在平昌冬奥会时候的决赛吗
哥的意思是让我跟滑，然后后面拉外道超越吗
是，1500米，一开始领滑的话，对现在的你来说是有一定挑战性的，开始的时候，你要先抢到中间的位置，不能太后，当前面速度带起来之后，你就要往前超越到第2-3位，最后几圈你就可以外道起速了
好的，欧巴，你会看直播的吧
我会看直播的，你戴上我给你的项链，就当是哥哥陪着你一起比赛，我们都相信你，等你比完赛就可以见到我了
好，我会加油的，哥哥请赋予我力量吧
加油，122号姜筱雅选手
好的，收到，哥请放心，队里有我，我会好好努力的！
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