望舒禁闭府中忙，云雀训练起波折

在这段望舒被禁闭的日子里，将军府内亦是波澜不断。除了平日里繁重的政务需处理之外，云雀的武艺修行也被提上了议事日程

云雀在跑步机上挥洒汗水。一旁，飞霄背着手，手中轻握着一根竹板。椒丘在一旁观望着，心中泛起层层波澜。她不禁暗自思量：云雀年纪那么小，真的需要承受如此高强度的训练吗？

跑步不仅是简单的热身运动，它更是为了唤醒沉睡的肌肉，让身体逐渐适应即将到来的高强度训练，从而有效预防潜在的伤害。

椒丘满脸难以置信。仅仅是跑步便足以让他这条老狐狸累得气喘吁吁，而这对将军而言，竟然仅仅只是训练前的热身？

将军府的庭院中，梅花桩已整齐排列。出于安全考量，这些木桩仅及膝高，既保留了训练的基本需求，又最大限度地降低了潜在的风险。

云雀踏上梅花桩，飞霄微微点头，示意她继续向前。紧接着，她也稳稳地站了上去

未等云雀有所反应，飞霄已迅速伸出一只手。她连忙侧身躲避，却不料身体一歪，险些失去平衡，只得急忙调整站姿。在这场追逐中，云雀不久便气喘吁吁

面对着来自四面八方的“袭击”，云雀感到分身乏术，一个踉跄未能稳住身形，不由自主地向后倒去。

椒丘立马迅速上前一步，稳稳地扶住了摇摇欲坠的云雀，这才避免了她直直摔落地面的尴尬局面。

飞霄单脚稳立于梅花桩之上，轻轻撩起脑后的马尾，目光穿透空气，看向前方的貊泽。

椒丘扶起云雀，目光随后转向了不远处的飞霄，眼里满是不可思议的神情

冥想，不仅是一种集中精神的有效方法，更是一种极佳的休憩之道

将军府的茶室内，轻烟缭绕，仿佛为这静谧的空间披上了一层薄纱。飞霄与云雀各自端坐于蒲团之上，闭目养神。空气中飘荡着来自音箱的木鱼敲击声与潺潺流水音，令人心神宁静

椒丘平素里确实不曾涉足云骑的训练，却未曾料想竟还有如此独特的方法