体修引发灵感，压缩灵气

如此半个月过去，临到讲课前一晚，离雪才好好睡了一觉。

　　不过如此努力，她的收获还是不错的。

　　虽然炼气期三层没动，但更稳固了。

　　练剑一千次，离雪再也不会觉得累了，甚至有了一点轻松的感觉。

　　至于千幻术，磨炼的也更熟练。

　　只是以她如今炼气期三层的修为，动用八成的灵力，也只是制作三个大的金属物品。

　　如果只制作小的，离雪一次可以制作二十个出来。

　　而且离雪发现，每每动用金系灵力消耗完，金系灵力就会增加一点。

　　虽然缓慢，但聚少成多，离雪对此是很喜欢的。

　　讲课当天早上，离雪主动前往颜知所在的院子敲门，邀请她一同前去。

　　颜知打了个哈欠出来，摆了摆手，笑着对离雪说：“离师妹，体修讲师的课我是不会去的。

　　我通常只听剑修、法修两门。

　　下次遇上这两种课，你再邀请我同去吧。”

　　离雪点头，看颜知回屋去了，她才离开。

　　此次讲课依然是在大广场上，只是此次人数，真的挺少。

　　算上离雪在内，才二十个人。

　　等待了一会儿，上课的时间一到，离雪等人突然听到沉重的脚步声。

　　转头看去，一个浑身肌肉，长相粗狂的中年男人，举着一块起码两百斤的石头，轻而易举的一手举过来了。

　　“咚！”随着石头落地，粗狂中年男人哈哈一笑说：“你们好，我是你们的体修讲师石钟，实力是筑基期巅峰。

　　你们可不要小看我，我一个可以打三个法修金丹初期，对上剑修尘光，也能打个平手。”

　　除下离雪几个女子外，本就打算做体修的，都发出了惊叹的声音。

　　扫过全场，石钟面容严肃的说：“好了，今日我讲两种体修方法，一种适合女子炼体，一种适合男子炼体。

　　当然，如果你们之中，有人不介意我这样暴露结实的肌肉，也可以学男子的炼体方法。”

　　主要说明说完，石钟先看向男弟子们说：“想要做强大的体修，你们就需要每日背负二十斤重的石头，每日跑上一万米。

　　如果再下一次课前，你们觉得背负二十斤重的石头轻松了，可以再加重二十斤。

　　体修没有捷径，都是一步步来的，想投机取巧，不可能。

　　我该说的说完了，师傅领进门，修行看个人。”

　　对着男子们说完，石钟对着女弟子微微一笑说：“如果你们只是想短暂的锻炼一下身体，每日坚持跑步五千米，不用负重，一个月就行了。

　　深层次的锻体，最简单的，就是找体修师兄们去打擂台找揍。

　　找揍是为了让身体更耐打，也让自身身体变得更结实，也是强健身体的一种。

　　每日都去，最少三次，最多十次。

　　如果你能每日锻体到，十次打斗，能赢一次，就说明你的锻体成功了。

　　这种很适合炼气期，至于筑基期，待你们真的筑基以后，自然可以去藏书阁挑选适合你们自己的体修锻体功法。”

　　离雪听懂了石钟的锻体方法，同时她还想到了一种新思路。2

　　既然身体都能被打的结实，那么灵气呢。

　　灵气进入体内，能否使劲压缩，然后承载更多的灵气在体内？

　　抱着这个疑问回去，离雪就直接尝试了。

　　一次次的尝试压缩灵气，但似乎方法不对。

　　离雪休息了一会儿，放空思路，如果灵气是气体，直接在丹田里，丹田就那么大，可能装多吗？

　　那灵气能否进入血肉里边呢，抱着这个疑惑，离雪再次尝试。

　　好在这次成功了，灵气确实可以进入血肉里边，甚至人体血肉占了大部分，她可以储存很多的灵气。

　　但是这还不够，这仅仅只是储存了一倍的灵气，还是尝试再压缩压缩吧。

　　既然面积改变不了，那就试试强行改变体积。

　　离雪控制丹田里所有的灵气，往一起挤，再往一起挤。

　　如此五十次后，灵气在丹田，总算变成了只有三分之一的量。

　　离雪再次吸收灵气入体，如此反复多次，她渐渐变得熟练。

　　直到天色一黑，光灵气吸入不了体内，她才彻底停下。

　　而此时此刻，离雪却觉得自己很有力量，丹田充足澎湃的灵气，让她觉得格外满足的同时，又满满的安全感。

　　这种压缩灵气的方法，天一黑，离雪就找了颜知，并告诉了她。

　　颜知听的震惊又复杂，她看向离雪，不知该如何感谢她的慷慨大方。

　　她对于离雪，是喜欢离雪的颜值，但她说的都是门派内以后会知道的事情，并没有多大的帮助。

　　可离雪却是抱以真心来对她，颜知觉得，她需要转变心态，当离雪为真正的朋友。

　　“谢谢你离雪，我可以这么叫你吧？”

　　离雪自然同意颜知的叫法，她潜移默化下，也认可颜知这个朋友。

　　“不过这次就算了，下次你不用再这样告诉我了。

　　每个人都有每个人的机缘，不必对他人分享。

　　我之前也只是做了简单的事，修仙界，底层修士不能太大方了，否则会引来灾祸的。”

　　颜知提醒了一下离雪，希望离雪能警醒一下，至于能不能领悟，那就不是她需要去纠正的了。

　　当朋友，也要实时的有个度。

　　离雪自然听懂了颜知的话外之意，她反思了自己，并对着颜知点了点头。

　　送走离雪以后，颜知在自己房间里一番尝试，果然将灵气压缩，起码达到了她平时的三倍还多。

　　颜知的震撼没人分享，她却也很快乐。

　　离雪这边，晚上练过剑和修炼千幻术以后，就直接躺下睡了。

　　翌日一早，食堂里边，几个刚听完离雪所说的体修师兄，其中一人说：“你确定让我们轮流上擂台来揍你，不后悔？”

　　离雪顶着活泼可爱的脸颊，眼神却格外坚定的说：“不后悔。”

　　几个体修师兄互相看了一眼，反正日常他们除了炼体，就是互相打架，也正好可以研究研究女子打架路数。

　　“嘭！”直到在擂台上，离雪还没反应过来，就被一拳打趴下了。

　　体修的拳头，打人是真疼。

　　“师妹，你确定还来吗？”