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训练馆内，乒乓球撞击球台的“砰砰”声此起彼伏，张继科和许昕正在进行激烈的对练，汗水顺着他们的脸颊不断滑落，浸湿了衣领。
温暖扛着摄像机，专注地捕捉着每一个精彩瞬间，时不时低头在本子上记录下一些要点。
马龙在另一张球台上与队友进行战术演练，他精准的回球和灵活的步伐引得场边的教练频频点头。
温暖调整着摄像机的角度，想要拍下马龙一个漂亮的扣杀动作。
就在这时，一阵突如其来的腰痛如闪电般袭来，她的身体不受控制地颤抖了一下，手中的摄像机也跟着晃动起来。
她强忍着疼痛，试图稳住身体继续拍摄，可腰部的剧痛越来越强烈，仿佛有无数根针在扎着。
她的脸色瞬间变得煞白，额头上也冒出了豆大的汗珠。
最终，她再也支撑不住，“咚”的一声跪倒在地上，摄像机也重重地摔在了一旁。
“温暖！”最先发现异常的是许昕，他大喊一声，手中的球拍随手一扔，就朝着温暖冲了过来。
张继科几乎同时反应过来，眼神中满是焦急，紧跟在许昕身后。
正在训练的马龙也顾不上捡球，三步并作两步地跑了过来。
教练和其他队员也纷纷围拢过来，现场一片慌乱。
马龙蹲下身，小心翼翼地将温暖扶起来，让她靠在自己怀里，声音颤抖着问：“怎么样？哪里不舒服？”
温暖疼得说不出话，只能用手指了指自己的腰部，豆大的汗珠不断从脸上滚落。
“快叫队医！”张继科冲着呆在一旁的队员喊道，声音里带着不容置疑的急切。
队员这才反应过来，急忙跑去叫队医。
许昕则在一旁不停地搓着手，一脸懊悔地说：“早知道就该劝你多休息休息，前些天你保护马龙，现在又天天扛着这么重的机器，身体哪受得了啊。”
队医很快赶到，经过简单的检查，初步判断是腰肌劳损急性发作。
“必须马上休息，最好能卧床静养几天。”
队医的话让在场的众人都皱起了眉头。
马龙二话不说，直接将温暖打横抱起：“我送你回宿舍。”
温暖有些虚弱地想要拒绝，可在马龙坚定的眼神下，只能轻轻点了点头。
一路上，马龙的脚步又快又稳，生怕慢一点就会让温暖多受些罪。
张继科和许昕也紧紧跟在后面，两人都沉默不语，脸上满是担忧。
到了宿舍，马龙小心翼翼地把温暖放在床上，拉过被子给她盖上，轻声说：“好好休息，有什么需要随时叫我们。”
温暖躺在床上，看着眼前三张写满关切的脸，心里涌起一股暖流。
她努力挤出一丝微笑：“我没事，你们别太担心，赶紧回去训练吧，别因为我耽误了。”
张继科却把椅子拉到床边坐下，双手抱胸：“今天你最重要重要，今天我们就在这守着你。”
许昕也跟着点头，一屁股坐在了另一边的椅子上。
马龙则转身走进厨房，不一会儿，端出一杯热气腾腾的红糖水：“队医说喝点红糖水能缓解一下，来，喝两口。”
温暖接过杯子，看着眼前三个在赛场上威风凛凛的大男孩，此刻却为了自己忙前忙后，眼眶不禁有些湿润。
接下来的几天，温暖的宿舍成了训练场外最热闹的地方。
马龙每天都会准时送来亲手熬制的营养粥，变着花样地给她补充营养。
张继科虽然话不多，但总会默默帮她把宿舍打扫得干干净净，还把摄像机修好后仔细调试好放在她床边。
许昕则负责讲各种笑话和训练
在温暖卧床休息的日子里，她也没有闲着。
她通过和他们聊天，了解到了更多关于乒乓球训练和比赛背后的故事。
这些珍贵的素材，都被她认真地记录在本子上，为她的纪录片增添了更多温暖而动人的内容。
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