早起的鸟儿有虫吃

哈喽大家！我现在是在运动场上，然后是准备跑个1万米练练体能。大家先委屈一下在台阶上看我热身

大家也要勤锻炼，运动真的能健康身体

我一般呢跑的时候会听歌或者是有声书。歌会听比较激昂热血的，书的话会听一些专有名词比较多，比较晦涩难懂的。

因为平时看这种书比较难看进去，大家也可以试试我的方法，在注意力不需要特别集中在书上的时候比如假寐、吃饭、运动去看这种书

好了，热身结束~开始跑步啦！为了让大家更方便看，我就把镜头放在领口啦

我现在在听的书是《死亡是什么》感兴趣的朋友可以去看一下听一下

欸？那个人是不是顺哥啊？有点像欸，我们去看看吧

顺哥？顺哥！

我练练体能。刚跑呢就看到你，感觉有点眼熟，结果还真是！

你跑多久啦

1万米，行啊

对了顺哥，我录着vlog能放进去吗

特别荣幸能跟汪顺选手一起跑步~请问汪顺选手跑完能有幸和你共用早餐嘛

顺哥你跑步不戴耳机听歌什么的嘛

我听的有声书《死亡是什么》，平时看容易看不进去，跑步的时候听正好

顺哥，要试试嘛

跑完啦~现在再拉伸放松一下就去吃早餐啦

又要委屈一下大家在台阶看啦

可以呀

大家好！我是中国乒乓球运动员陈卿華，很高兴认识大家

哈哈我们的粉丝好可怜哦，都要在台阶上看

这么专业那我要蹭装备了

哪有，我180跟你差了12厘米呢

好啊，刚好结束！

是的(=^^=)因为会经常录到跑步运动之类的的素材，手机拍不方便。就买了个微型摄像头别在领口，这样拍起来就方便啦

嘿嘿，刚才跑步的那段素材你要吗？我导给你

我看你也挺爱拍vlog的，我那有个新的摄像头，跟我这个同款，挺好用的，一会吃完饭给你

没用过的，本来当作备用的

就当粉丝给偶像的礼物~本粉丝还想看多些偶像的高质量vlog😣🥺

哈哈哈哈哈我可是会实时关注哒

好啊，那就拿我手机咯？到时一起传给你

现在我们已经到食堂啦~来看一下今天的早餐

我的是三个可颂，一个碱水结，一些鸡蛋沙拉，一块三文鱼

早餐的话比起晚餐我觉得好一点

如果大家想减肥，可以参考奥运村伙食

是的，但如果只是早餐的话其实对我来说还行

那你有什么特别的偏好嘛

我还没吃过欸！你爱吃那肯定很好吃

好啊😊

你有去过广东吗？我感觉你会很爱吃广东早餐耶

对啊，还有很多其他东西也很好吃！想想我都要流口水了🤤

当然！我带你吃遍全广东！广东甜品也很有名的比如顺德双皮奶……

好！一言为定！