电量低

19年国乒赢来了巨大危机，许昕一个人扛起中国乒乓球的大旗。马龙因为伤病被迫暂离国家队接受手术治疗，张继科属于半退役状态。这一年是许昕最艰难的一年，也是樊振东最为灰暗的一年。

自开赛以来，樊振东就像深陷泥潭一般。陷入技术瓶颈，实现不了技术突破。仿佛瞬间丢失了所有手段，重任便给到了黄金左手许昕身上。外联瞅准时机伺机而动，许昕开始带队四处征战，身兼数职。为了团体荣誉，他放弃了单打的顶峰。成功带着国家队，卫冕东京奥运会的团体资格。

为了捍卫国乒最后的尊严，三天13场比赛且全胜。结束后，他躺在地上疲惫的说“终于结束了”。随着比赛越来越多，许昕身上的伤也越发严重。身上缠着冰袋和对手死磕，甚至拿自己的胳膊做赌注。张本智和扬言会打败许昕证明自己，撑着伤痛3:0的大比分给张本智和上了一课。

全年148场比赛129胜19负。一个老运动员打到这个份上，真的很不容易。那些只记得他和刘诗雯混双银牌的人，才是不懂球的键盘侠。

樊振东认识夏沫清的时候，正是处于自己状态最差的时候。他能清楚的感受到，自己在慢慢的失去很多熟练的乒乓球技术。之所以出现了史无前例的联合封训，就是因为希望两队之间相互借鉴，相互成就。

直到看见夏沫清用羽毛球意外打出了乒乓球里的穿越，和樊振东的凶变直线，才使这次的联合封训有了意义。

当时在观众席里目睹她用着自己的技术打出绝佳球时，樊振东忽然明白技术突破的重要性。夏沫清的女单教练罗毅刚拍拍他说“小樊啊，不要害怕瓶颈期，瓶颈已经在高处了。”

“你这段时间的状态我们都看在眼里，当你停滞不前的时候，状态不佳的时候，记住一句话:渔夫在无法捕鱼的时候，就会修补他的网，我们应该一边做着力所能及的事情，一边随心的去看看外面。在这个过程中不知不觉就有了一张网，正是这必要的充电期，才能获得动力。”

罗毅刚指着场上，正因为不小心爆对手的头而屈躬道歉的夏沫清说“哈哈，正是这位女渔夫说的。”

樊振东若有所思的看着场上正打的激烈的她，没想到她年纪不大，既能如此有力量。

夏沫清打出三连劈吊，三连勾对角让对手陷入被动，无力追赶。动作丝滑，个个点着边线惊呆众人。而夏沫清怎么不算是他停滞不前时看到的外面呢。

在这之前屡屡碰壁的他，在“等”，积攒了浑身的力量，在世乒赛中未能达到自己的预期。在“熬”，熬过迷茫，不知所措，和自我怀疑。

而终于联合封训后，在德国他获得了第一个公开赛冠军，紧接着军运会四冠，世界杯团体赛两分建功。在12月的第一天，樊振东又获得了自己的第三座世界杯。

成都男子世界杯比赛期间，樊振东这样说:“赢球不是‘应该的’，都是要靠很多的努力和付出换来的。”简单的一句话包含着他对19年的感悟。

说起自信心的重新积累和状态的重新回升这个过程。樊振东觉得, “要想走出来，还是要靠自己去总结, 我之前冲得比较快，而且就是要一直往前冲，也不可能让自己放慢脚步，进步的过程中肯定有些水分。 2019年经历的这些，我认为我不是在“拉抽屉’ 而是挤压掉水分，夯实了自己。 刚开始我也接受不了, 觉得自己不应该，但真正总结调整好后， 我现在感觉更珍惜现在的回升，也觉得自己的状态更加实在

直到多年后，夏沫清在他的备忘录里发现他的战术总结。她才知道自己居然还间接激励到了处于低谷期的樊振东。

樊振东躺在老家院子的躺椅上，仰望着漫天的繁星。夏沫清走过来给他盖上毯子，自己也上去挤进他的怀里。

“你怎么之前都没有跟我说过这件事?”

“那时是我第一次感觉到无能为力，直到你教练的那番话点醒了我。我回宿舍把你公开的朋友圈看了一遍，一个年纪轻轻的小姑娘，朋友圈居然全是积极向上励志文案。”

羽化而登仙:如果你停止，就是低谷，如果你继续，就是上坡路。

羽化而登仙:还有爬起来的力气，就不要让自己躺在地上太久。路的尽头不见得和想象中一样，但你得走过去看看。

羽化而登仙:胸有惊雷, 面如平湖，胜不妄喜, 败不惶馁。胸有惊雷, 而面如平湖者, 可拜上将军也。

樊振东揉了揉她的脑袋宠溺的说“真看不出来，我们夏夏竟有如此神力。”

夏沫清一脸骄傲道“那可是，我偶像可是智勇双全的穆桂英。”