一天早晨，艺安因为昨天打游戏到很晚，今天上数学课一直打瞌睡“艺安，站起来”数学老师的冷冰冰的语气在耳边响起
艺安站起来低着头都能睡着，但突然一个熟悉的声音打断了数学老师的课堂“报告”
原来是黎娜早读请假了，现在刚到
阳光照在少女的脸上，是充满自由的气息，艺安顿时愣住了，内心os：好美。。
黎娜落坐，正在艺安的斜后方
一艺安的一天就在疲惫与分心中度过，晚上回家...
“小安来书房”是禾汶
“啊是...”艺安有种不祥的预感
“累吗”
“啊？……啊不”艺安低着头
“昨天晚功只留你到八点吧”
“那解释一下咯”禾汶的笑就想冬天的冰块一样
“啊我...不知道”
“撒谎要被罚的”
“真的不知道”
“我真的没有睡觉啊师父”
“行要是撒谎了下次的假期就没有了”
“别别别别说，我昨天晚上打游戏了”
“今晚开始，晚上九点半收手机，现在来练功房”
老师不光告诉禾汶艺安睡觉的事，还有上课分心也一起说了，禾汶准备观察观察
练功房
“来我看看横叉”
“240？怎么又退了，这两天在学校上课没好好练？”
“不是...”
“今天压260，不管怎样都给我下去，这两天真是飘了你学习学习不好好学，练功练功不好好练”
“我...”艺安又不说话了
“你什么你，躺凳子上躺好”
禾汶这次又拿来没有弹力的绷带紧紧裹在艺安腰上，腰和凳子之间连空气都穿不过去
“手”
艺安立刻会意把两只手贴在一起禾汶又把手绑在凳子下，艺安动弹不得
“吐气，胯根放松”
“呼~啊”禾汶力气太大了
“膝盖膝盖绷住胯根懈力”
“疼”艺安的手在凳子底下不断挣扎
“看着胯硬的，先开个胯吧，90度，歪一点今天别想好好走着出去”
艺安os：我哪次不是一瘸一拐出去的啊
胯一直压到拱形，艺安实在收不住了，眼泪一下子喷射出来
“疼，师父疼，过极限太多了，不要再往下了...”
“这个位置耗十分钟”
“完了继续开横叉”
这十分钟里禾汶时不时还颤两下
煎熬啊
十分钟后压横叉，一直压到底，禾汶手上青筋都爆出来了，可见有多么用力
“师父，八点了”
“奥，八点咋了”
“额...”
艺安想压完就回去写卷子到九点睡觉，但禾汶的态度让他不抱希望
“打胯50虽然少但不贴地不算”
“好的吧”
dkdkdk
“休息三分钟，先跟你讲一下体能，平板支撑15分钟 完了端腹15分钟中间休息三分钟，然后深蹲300个 ，完了跑三公里，一小时完不了明天早上去学校之前加练”
“这一小时真完不了啊..”
“已经过去两分钟了你如果想浪费时间就继续说”
“平板支撑最后五分钟，两斤沙袋”
突如其来的重量让艺安猛的下坠，好在控制住了
“不要往下塌，腹部收紧腰用力”
接下来端腹，艺安真的被折磨死了边哭边练，禾汶忍不住笑了“怎么还哭了呢，哎呦”
艺安抿着嘴不说话
这是的敲门声打断了他们
“我哥让我来取东西”黎娜进来了，艺安一下子愣住
立马就不哭了
黎娜往里张望刚好就看到哭鼻子的艺安，好奇的看着他
“哎对了，资料放在书房的柜子里我去拿，小娜你看着点艺安别让他偷懒”
“保证完成任务”黎娜甜甜的笑着
禾汶走后
“发什么愣呢快休息会啊”
“啊？啊你不是看着我的吗”
“你傻啊我有那么铁面无私吗”
“有”
“你之前还告密来着，害得我被练的都要变成一滩泥了”
“那不是为了博取敌人的信任吗”
“啊哦好，谢谢啊”
“你还没告诉我为什么被罚呢，还哭了”
“我没哭！就是虫子飞眼睛里了”
“谁信啊，装货”
“不是骂我干什么，我就是没有哭”
“我猜你是累”
“不是！这个对我来说最轻松了”
“哦~那你怎么抖的这么厉害，帕金森啊”
“我...反正我没哭”
“快做好有脚步声”
“哦哦好”
门被推开“小娜，给”把资料递过去“谢谢哥，那我先走了”
“嗯行，就不送你了，得看着这小子”
“没事，拜拜”走时还对艺安笑了一下
艺安os：她对我笑了啊，啊啊啊好可爱
“哎，看什么呢”艺安盯着黎娜走的方向
“没什么”
禾汶打趣道“我们小安该不会...情窦初开了吧”
“才没有，就是她...她”
艺安脸一下子红了
“哎呦真被我说中了”
艺安头扭到一边
“聊是聊，别忘了练”深蹲准备
“哦”一直到三百个完，腿酸的要命，走路还不停地抖
“唉唉唉让你走了吗 明天早上五点半去学校操场黎柯带你加练”
“啊？我超时了？”
“一小时二十分钟，你自己觉得呢”
“哦”
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