十分钟后“哥到时间了放我下来吧...”
“现在没精力犟嘴那就下来吧”
禾瑜很自觉的打胯
得有十多个才停下
“现在再跳一遍”
“魔鬼。。。”禾瑜生无可恋
禾瑜跳到刚才那个动作的时候面部表情变得狰狞
禾汶脸有点黑了
跳完禾瑜气喘吁吁“哥我刚才是...”他知道自己刚才太疼了表情没控制好
“行了过来压膝盖，脚后跟垫两砖十公斤沙袋放膝盖上”
禾瑜轻轻叹了口气照做
“给我笑着”禾汶见禾瑜一脸苦相又补了一句“表情管理不到位就别跳”
“知道了知道了”
十五分钟后的禾瑜笑比哭还难看
禾汶注意到了又一下坐在了禾瑜的膝盖上
“不带你这么玩的”禾瑜说禾汶
“哦行等会体能加点也没事”禾汶淡淡的说道
“别别别，你看我笑的多开心”
“下来吧吃饭去我不想做饭点了外卖”
“我的好哥哥~”
“额...别恶心人”
“哼哼”
吃完……
“上楼去练最快乐的体能吧~”
“你是快乐，又不是你练”
“谁跟你说的 我这不是和你一起吗”
“哎呦呦呦呦呦呦唬我呢吧你一天就享福”禾瑜阴阳怪气
“你是装不知道还是真不知道，今年过年咱俩不得回家过年啊，到时候爸肯定检查，所以我要在这五个月里好好练”
“额，你大半年里练的好像都没我两天练的多吧”
“所以我要临时抱佛脚临时抱佛脚”说着说着禾汶唱了起来
“艾斯比”禾瑜做了一个鄙视的手势
“先做力量再是体能”
禾汶认真的说
“哦~那你自己做吧我打会游戏”
“？你不练了”禾汶疑惑不解
“我练体能又不是力量，你把那搞完我再和你一起练体能啊”
禾瑜笑着说
“随你”禾汶无语
晚上七八点钟
“泥嚎”
“滚我不好”
禾汶狠狠骂了一句
“哥~就玩一局”
“要玩你自己玩”禾汶刚刚练了体能和力量发现自己退步退的的比想象中更多，现在根本没心情搭理禾瑜
“好吧好吧那我回房了”
“就在这玩”禾汶冷冷的说
“为什么啊还限制我人身自由”
“等会可能需要你帮忙”
“哦~知道了我去房间去个手机就来”
禾汶的身上已经湿透所以也去换了身衣服
换完衣服来到练功房就取出两个非常高的长凳和两个15㎏的沙袋，开始耗腿，前后各一个沙袋
左腿完了右腿每次都是耗半小时
他很努力的再忍着不发出声音但两个沙袋实在太重他的腿根本不受控制的往下沉，他始终没有停下
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