热身动作

杨若天“那今天人这么齐我们还是要和大家一起问个好。”

打招呼环节跳过，人太多了！

杨若天“我们小刘好像有话要说是不是？”

话音刚落，所有人的目光自然而然地转向了站在一旁略显踌躇的刘耀文。

刘耀文轻轻咳嗽了一声，试图缓解自己内心的歉意与不安，他缓缓开口道。

刘耀文“大家先不要担心就是我可能昨天不小心把我的脚崴到了，但是过几天就好了，只不过可能今天的这些运动项目很难去参与，对。”

杨若天闻言，轻轻拍了拍刘耀文的肩膀。

杨若天“大意了。”

刘耀文“先把我这个小伤养好，过段时间再次大显身手。”

白鹿“没事哒~没事哒~没事哒！”

白鹿“我们队尽力就行！”

郑恺“没错，还有我们在呢！”

沙溢“对！第一名交给你恺哥去！”

郑恺“嗯？”

“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”

杨若天“小刘就量力而行好吧。”

杨若天“该上场的上场，然后你今天也分担一下我的工作好吗？毕竟我们今天人比较多。”

刘耀文“好，可以。”

杨若天“接下来我要带领大家做一个这个庄严的运动员宣誓，大家准备好了请举起我们的右拳！”

跳过~

随后，杨若天带领着大家进行了庄严的运动员宣誓，宣誓完毕后，他提醒大家注意安全，并宣布进入热身环节。

杨若天“宣誓完毕，那我们现在还要进行一个热身环节，我们安全第一啊，然后现在先请所有的运动员去到你们所在的队伍，然后由队长来进行热身运动。”

三个队分别回到了自己的队伍里。

绿队成员分别有

白鹿 郑恺 沙溢 宋亚轩 刘耀文 苏新皓 张峻豪 童禹坤 张桂源 张函瑞 王橹杰 魏子宸 陈浚铭 智恩涵

红队成员分别有

宋雨琦 范丞丞 魏大勋 马嘉祺 丁程鑫 张真源 张泽禹 张极 余宇涵 黄朔 陈天润 杨博文 李嘉森 聂玮辰

蓝队成员分别有

韩晓慧 周深 李晨 严浩翔 贺峻霖 朱志鑫 左航 穆祉丞 邓佳鑫 左奇函 陈奕恒 杨涵博 张奕然

杨若天“我们先来活动一下手脚，膝盖，肩膀……”

杨若天“好了我们现在呢请队长出列，队长来教几个热身动作给大家。”

白鹿“这样，我们让弟弟来好不好？”

宋雨琦“可以！”

韩晓慧“好！”

宋雨琦“我们红队找个小朋友吧，余宇涵上！”

白鹿“我们队派出张桂源！”

韩晓慧“我们派左奇函弟弟。”

杨若天“好，我们余宇涵先来，你要带领大家做什么动作？咱们就是要充满了惊喜和意外……”

主持人话还没说完就被余宇涵的动作吓到了，直接来了一段登陆计划的主题曲舞蹈。

宋雨琦“诶哟哈哈哈，真是又惊喜又意外，吓死了。”

范丞丞“看来这弟弟也是个显眼包。”

宋雨琦“我们简化一点，不要太难了。”

余宇涵“能让小朋友们先来吗？”

杨若天“你不是小朋友吗？”

余宇涵“我挺大了。”

↑余宇涵 男 出生212个月

杨若天“你们有准备好的吗？”

周深“我们队先来吧。”

杨若天“那请我们的左奇函小朋友先来示范一个动作，第一个热身动作。”

杨若天“我们大家都跟着做啊。”

蓝队左奇函示范完热身动作。

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（未完待续……）