开始训练1（体能篇）

然然起床了，今天要开始你的第1天训练了，你先在我们这实习一个月，后面你就是公开练习生了！

（揉了揉眼睛）我知道了（倒头又睡了）

（看她还没起进去叫了她）再不起床要加练了

我不要吗~丁哥~

（受不了撒娇）啊，行行行，那你快点起吧，祖宗，算我求你了

丁哥抱我吗~（把手伸了出来）

行行行（一边说一边抱起了然然，揉了揉她的脸）

别揉了丁哥！我脸要变成大面团子了！

好了，那我先出去，你快点换衣服洗漱，6:55前到训练室等我

什么！现在还没到7点！这么早就要起来了吗？（欲哭无泪）

哎呀，习惯了就好

好吧~

妈呀，这都是6：59了我是不是迟到了？（然然一边说一边跑向了训练室）

（皱了皱眉，这怎么第1天训练他就迟到了）

丁哥，那个我是不是迟到了？

你还知道啊，你怎么第1天来就迟到了？（严肃的说）

对不起吗丁哥，我发誓，下次我保证不迟到了

行吧，看在你是第1次的份上，我就先不给你加练了，快开始吧

嗯

晨练练练体能吧

OS：我体能最差了怎么办？

好吧（垂头丧气的说）

那行，我们先来绕这个大圈跑10圈

好的

快点再加速最后三圈了，你体能怎么这么差呀？要多练练了

（艰难的跑完了10圈）

（累趴了）

我要当只咸鱼

哈哈哈哈，行了，你快点起来

接下来扎马步

两分钟够少了吧？

这应该差不多

OS：看着他还怪轻松的，要不我给他压压？

嘶，丁哥你别放了呗，我要累死了

没事，我不累你累

真的求你了丁哥

还有最后20秒

艰难的20秒

下一项俯卧撑

丁哥，我真的要累死了

快点，快点两分钟

接下来仰卧起坐100个

（不想说话）

好了，最后一项了，练背肌

（快要哭了）

（察觉到了她的情绪，有点心疼，准备哄哄她）

好了乖哈，速战速决，一共50个你做40个就好了（揉了揉然然的头）（以后要做更多她怎么受得了啊）

好吧