丁程鑫上手摸了摸马嘉祺的韧带，那紧实的感觉他都没遇到过.
做过简单的测试之后，丁程鑫才明白要想培养马嘉祺，不仅要有一套严格的训练计划，要受的苦自然也不会少
丁程鑫“根据刚才的测试情况，你的条件确实不占优势，如果说你真的想学舞蹈的话，那可能要受的苦你可能不会想象到.
马嘉祺“哥，我是真的喜欢舞蹈.”
丁程鑫“你都这么说了，那我们今天就先练一下竖叉，你也感受一下我练功的强度.”
马嘉祺摆好竖叉后，离地面大概还有三拳左右的距离，丁程鑫先上手压，大概压下去一拳多的距离，就压不下去了，然后他将马嘉祺的双手握起来，就坐到了他的胯上，刚到底，马嘉祺就叫了出来，丁程鑫也是没管，20分钟后，就能感觉到底下的人已经开始抖了，虽然压了20分钟，但当丁程鑫再次摸马嘉祺韧带的时候，依旧是紧实的感觉，他又上手将马嘉祺的胯尽量与地面紧实的贴合在一起，又做了将近半个小时，马嘉祺似乎已经抖的更厉害了，叫声也是不断，大概一个小时之后，马嘉祺韧带也才逐渐放松，丁程鑫其实挺吃惊的，因为自己毕竟每次破极限最多也就40分钟.
这一套下来差点没把马嘉祺整虚脱
丁程鑫来哈，换腿.”
这次摆好后，丁程鑫直接坐在了马嘉祺的胯上，马嘉祺疼的直掐自己的大腿，丁程鑫也是没注意，40分钟后，不仅是马嘉祺身上的抖动，地上的血迹更是明显.
丁程鑫“非要我抓住你的手吗?别伤害自己啊.”
丁程鑫依旧是温柔的.
马嘉祺“哥，别，那样会更疼.”
丁程鑫“那你不能再那样了啊”
（只是说他练功狠，但没说不温柔啊，这两种性格应该是可以并存的吧)
这只腿明显更硬一点.
一直到将近两个小时，丁程鑫才松开马嘉祺，经过两轮的训练，马嘉祺浑身都被练的没劲了，躺在地板上累的一动不动.
丁程鑫“你房间在二楼哈，刚才忘跟你说了，还有，需要我抱你回去吗?”
马嘉祺一下就愣了，网传丁程鑫都是很凶的，怎么可能抱自己回房间啊?他吓得连忙拒绝.
马嘉祺“不用了，哥，我回完腿自己回就行”
大概十分钟后，马嘉祺缓了过来，他慢慢走回房间，发现丁程鑫正在给他铺床.
丁程鑫“你看这个房间还满意吗?这段时间的作息表我打印出来放桌子上了，一会你看看就先休息吧，明天可就要按计划表上的内容执行了.”
马嘉祺马嘉祺OS“我去，他这么温柔的吗?他在和我商量诶，我来之前他们都说丁程鑫很凶的，突然有点欣赏他了，还有，他手上的青筋怎么会那么明显啊?我去，直接羡慕死我啊! ”
未完待续……
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