严青当天晚上就把这件事情跟精英队的其他成员说，队员们都很气愤张小叶卑鄙无耻，可又没办法向协会证明这些。他们连带恨上了茅钧，觉得他们是一家人一定是一伙的。只有尚方蓉、姚杰相信他…关键时刻，唐领队还跑去协会落井下石，要理事长严惩杨振军，而理事长却没有理会唐领队的建议……此时，最失魂落魄的就是杨帆。姚杰身为队长十分着急队里的现状，苦思对策，终于想到一个办法，可以为杨振军讨回公道。一大早，姚杰跟杨帆找到了茅钧，姚杰却看到尚方蓉也在，虽然知道他们二人没有什么，但也止不住姚杰吃醋，（小编想说一整个大醋坛子😏）姚杰心想：不能生气，不能生气，不能生气，先办着正事。一会再找小蓉算账。二人走了过去，姚杰说：“茅钧终于找到你了，原来你在这啊。尚方蓉，你也在啊。我就说你怎么不在宿舍啊!”尚方蓉与茅钧站了起来，虽然是平常的一句话，但尚方蓉还是忍不住吓了一跳，觉得后背发凉。尚方蓉打破这奇怪的氛围：“姚杰、杨帆。”茅钧向杨帆道歉说：“对不起，队长，你别怪我。”姚杰身为精英队的队长听到茅钧叫杨帆队长，明知道他们以前是一队的还是心里有点不舒服。杨帆不好意思的说：“别说了，我们一直都是好朋友，我怎么会怪你呢，这几天是我自己钻牛角尖，多亏了姚杰，我才能想通。”姚杰看杨帆说完便接着说：“主教练这件事要尽快解决，我昨天想了一晚上，今天一早，和杨帆一起商量了个办法，也许可以帮到主教练。”尚方蓉激动的说：“是吗?我就知道你一定会有办法的。”茅钧说：“什么办法?”姚杰神秘一笑说：“是吗?你就这么相信我啊!万一我没想到好办法岂不是让你失望了啊!那就要看茅钧你的配合了。”尚方蓉看着自家男友的神秘一笑，就知道有人要倒霉了。茅钧说：“没问题!为了主教练，为了精英队我什么都可以干。”姚杰说：“那就好。”姚杰与杨帆相视一笑。
茅钧按照姚杰的计划，邀请张小叶到无二快餐店大吃大喝，极力恭维。张小叶听着茅钧的恭维得意忘形，亲口承认自己诬陷杨振军，只为报复，只因当年一事……与此同时，理事长、唐领队、罗兰、杨帆、尚方蓉、姚杰几人都在里间，把一切听得清清楚楚……事后，唐领队再也不敢提这件事了，协会也立刻给杨振军复职，主教练顺利归队。诬陷事件有惊无险地收场，全靠茅钧全力配合和姚杰完美的计划……
这天，精英队在大扫除，罗兰、尚方蓉和欣蒂给大家买了很多水和零食来搞劳大家，郭东赵浩南武知之等人在为了吃什么、干了多些活而互相埋怨、互怼。就在这时，唐领队跟杨振军来到宿舍，大家看到教练回来了，都主动跟主教练打招呼，何顺说道：“我们正在打扫卫生，一会儿请您检查。”杨振军说：“我当然要检查，你们可要打扫得仔细一点，通不过，我可要罚。”季莫上前欠揍的说：“没错，根据《魔鬼大纲》是要罚做三百套组合招。”安迪在一旁附和到：“我们都知道，老规矩了。”杨振军拿手一指安迪：“哼，油嘴滑舌。”就在这时，查老板和林琳带着特制叉烧包去集训地慰问队员，给大家加油打气。林琳第一次和她的终生偶像姚杰正面接触。特制叉烧包和林琳先前做的味道又有区别。查老板告诉大家，自己觉得王大爷退休回老家实在寂寞，于是说服林琳，又把老人家请回店里，真心聘他当顾问。王大爷的厨房经验得以继续发挥余热，这些叉烧包就是二人一起研制的。众人都为王大爷感到由衷的高兴！
队内上下一心，全力准备即将到来的最终大对决和舞动火力。杨振军告诉大家，原本的三个最终名额因为国际赛事规则变动，相应地扩大到四个。杨振军寄语众人，无论成败，都要对得起这些日子的付出。精英队全体成员由姚杰开头：“精英队！(大家接着姚杰的话)舞动火力，舞出精彩！”
精英队即将开启正式队员选拔赛，正式队员会有谁呢？淘汰的队员该何去何从？舞动火力能否成功？让我们期待下一章！
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