把自己的感受置顶

爱自己这件事 永远来得及

少女时期的我，总在别人的眼光里找到答案 会为了一句认可雀跃半天，也会因一点忽视暗自神伤，喜怒哀乐都系在他人的情绪线上，以为多些爱与看见，就能拼凑出完整的人生。那时的自己，像株柔弱的藤蔓，拼命想攀附某棵大树，才能找到安全感。后来在生活里跌跌撞撞，才慢慢明白，外界给的光终究有限，可能在某一刻骤然熄灭。于是，开始把伸出去求爱的手收回来，攥紧拳头，学着给自己披甲上阵。以为，只要足够强硬，就能抵御世间所有伤害，像个战士般，在人生的战场上横冲直撞。可再往后走，才真正意识到，真正的强大不是满身尖刺。而是像水，既能温柔地包容万物，也能在必要时冲破阻碍，又如同属，根系扎在自己的土壤里，既能在风雨中坚韧挺立，也能不被外界定义口循着内心节奏生长。

王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

这份浪漫，不是放纵与挥霍，而是清醒地接纳、温柔地珍视。接纳不完美的过往，接纳偶尔脆弱的情绪，接纳平凡却认真活着的自己。不必等更优秀、更强大才配被爱，此刻的你，已然值得。

我们总在赶路，忙着回应世界，忙着迁就他人，却常常忘了回头拥抱那个疲惫的自己。以为爱自己是年轻的特权，是功成名就后的奖赏，直到走过岁月才懂：爱自己，从来不分早晚，永远来得及。

后来，我只在意自己的感受不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。这是后来，才有的感悟。

以前的我呢，敏感多疑，也不爱多说话，同事之间误会，我也不解释，总是默默咽下委屈。那些情绪，就一点点累计起来。像一座大山，压着我，时间久了，甚至有些喘不过气。下班后也没有精力做其他事情，回到家，靠着沙发就开始随便刷一刷，直到凌晨，才休息。这样的日子，心累、身体也很累，我不想忍着自己的情绪了，我不想过这种日子了。

我突然意识到，是我人生的支撑点太少。于是我，开始写作这件事，除了写作，还有读书、运动、逛公园。当我察觉到自己状态不对时一定要想方设法的把自己救上来，人生的至暗时刻大道理没有用，鸡汤没有用，蛋糕奶茶可乐火锅，甚至家人和朋友的爱也只能缓解焦虑 所以请你务必一而再再而三，千次万次毫不犹豫救自己于水深火热之中。

是的，那种心底的力量，好像慢慢强大了起来。

想到事先询问过自己的感受就算结果不好也要接受，时刻察觉自己的情绪不压抑不忽视且尊重自己的情绪。不开心就一个人呆着，不要再向外释放能量，不要对自己不好的状态感到厌恶。多多理解自己接纳焦虑和抑郁的时刻，也允许展现真实的自己，同时学会正确的转化消极情绪。

适当自省稳定自己的内核和对自身的评价体系，不要轻易怀疑自己轻易被他人影响到心情

面对恶评和吹捧心中都要先掂量掂量是不是那么回事。

感受到恶意就要及时攻击不要事后想起内耗。遇到消耗我的人我会远离，你也不需要擅长某件事才能去享受它，你喜欢，你想做，就去做，就好。去优先考虑自己，去爱，去经历，去感受，去做任何你喜欢且想做的事情，去迈出那一步。

去自己想去的地方吃想吃的东西见想见的人做任何想做的事多取悦自己自己的开心比什么都重要请记得要永远置顶自己的感受。

只关注自己的成长。