分解俯卧撑

晚风习习，微风为炎热的夏日晚上带来一点凉爽.

B班的同学们趴在地上，双手撑地，而他们的教官正面带微笑看着他们.

“十个俯卧撑，我数一个数，你们做一个，每做一个都要喊出来，明白没有！”

“明白了！”B班的学生们极为不情愿地回答着.

虽说只有十个俯卧撑，但是一部分人光用手撑地就已经很艰难了，陆教稍微看了看，便开始了数数.

“1.”

B班的同学们身体下压，然后又撑起.有一部分人撑起的很慢，对他们来说俯卧撑可能是一个艰难的挑战吧.

前面七个俯卧撑过得很快，这七个俯卧撑过后，大部分人已经撑不住了.

林悠然是一个比较瘦弱的女生，她那个小手看着好像稍稍一用力就能给她掐断似的.

俯卧撑对于她来说，简直比直接让她跑20圈还难.

林悠然还是喜欢跑步的.

“好，所有女生，起立.”林悠然她们有点懵逼，这就完了？不是十个俯卧撑，这才七个.

“教官，为什么啊？”

大部分男生都开始问，他们很不解，为什么女生不用俯卧撑了.

“如果你们中间谁认为自己不是男的，你可以起立.”

陆教甩下这么一句话之后就没有男生再说问女生为什么能起立这回事了，毕竟说谁也不愿意承认自己不是男的.

“接下来，女生做上下蹲，男生接着俯卧撑.”

林悠然她们不禁小小的开心了一下，心里头在想，这个教官还是挺关心女生的嘛.

“最后三个俯卧撑，为分解俯卧撑，我数1男生就压下去，女生开始上下蹲，我数2男生撑起来，女生停.”

“啊？”

全体男生都一脸震惊的看着陆教.

“啊什么啊，准备！1！”

男生们都努力压了下去，普通俯卧撑，做起来很简单，下去再上来就可以了，但是分解俯卧撑与普通俯卧撑的难度就不一样了，它的难度是随着压下去的时间的增长而递增的.

“女生，上下蹲30个.”

林悠然她们开始做上下蹲，同时眼带同情的看着 趴着的男生，她们只需要做三十个上下蹲，但是男生可是要一直趴着.

男生们都在咬牙坚持着，当女生做了20个上下蹲的时候大部分男生手臂已经抖起来了.

很快，30个上下蹲做完了，陆教也说出了男生梦寐以求的那个数字.

“2！”

男生都努力的将自己的身体撑起来，各种龇牙咧嘴，卧槽声一片，有些偏胖一点的男生甚至都撑不起来.

陆教看着男生们连起都起不来的样子，笑了笑说道:“这才一个呢，就不行了？是不是男人？！”

“是！”

所有男生都大吼，心里都憋着一股气.

“不是，怎么还能这样玩啊？”B班男同学们内心狂吼.

“陆教真的是够了，这是要我们的命啊！”刘杰卓心里十分的不服.

“好！女生，40个上下蹲，准备！1！”

男生们又将身体压了下去.