耐力训练

你身为猎人虽然速度很快十分敏捷，但是在耐力方面是一块短板，因为这个你已经被蒋楠姐提醒过几次了。你给黎深发信息诉说了你的烦恼，黎深约你周末在健身房见。

周末你早早的在健身房等待黎深的到来，黎深看见你在前台等他愣了一下，看了一眼手表道“来这么早，离约定时间还有十分钟，看来你是真的迫不及待。”你扑上前挽住他的胳膊一边晃一边谄媚的笑道“这可关乎我的饭碗我当然着急啦，那黎教练我的耐力训练就交给你啦，你有信心教好我吗？”黎深宠溺的笑了笑“那就要看你这个学员听不听话了。”换完衣服，你发现黎深裹得严严实实的，你都怀疑他是不是在防着你这个小色迷，虽然黎深的肌肉确实很诱人，想起之前无意间撞见湿发的黎深只裹了一条浴巾的香艳场面就感觉鼻血要流下来了。黎深正在带你热身突然发现镜中的你低着头耳朵红红的，做的热身一点也不标准就回头帮你拉伸，突如其来的动作让你吓了一跳脸更红“黎深我可以自己来的”黎深疑惑的看着你“还没开始运动，脸怎么就红的跟个苹果一样了？照你刚才的热身动作，等会肯定会受伤，我可不想在休息日还要在医院见到你。”你笑道“知道啦黎教练！”热身完了黎深带你训练了高抬腿，跳绳，长跑等项目，开始你还感觉很轻松你越到后面越力不从心最后累的上气不接下气。当你靠着墙拼命喘气时黎深把水递了过来“小口小口的慢点喝，你今天的训练就到这里吧，你是打算回去还有在这里等我一起回去。”你看着黎深，明明两人做了一样的运动，他怎么好像脸不红心不跳的！！！你好奇黎深到底要做多少运动顺便捣个乱，便说留下来。黎深见你要留下来，便把你安排在一旁就继续去训练了，你看着他做了一组又一组的运动。直到引体向上时，这个运动完美的把黎深的身材展示了出来，使原本贴身的衣物更加贴合了，偶尔滚落的几颗汗珠此时显得格外诱人，还有因为地心引力而更加突出的    庞然 big物。被蛊惑了的你色向胆边生，你拖着疲累的身体，一点一点的绕到后面靠近黎深，手轻轻的触摸他的肌肉。突如其来的触碰让黎深差点松手从上面掉下来“你在干嘛？”说话间黎深松手落地回头看着你“还有力气捣乱看来今天的训练还不够，不如再加一项平板支撑掉一次就惩罚一次，如何？”你见状不妙打算逃跑，但还是被黎深很轻松的捞了回来。你本来就没多少力气了，连走路都费劲更别说做平板支撑了，十分钟内你不知道塌了多少次，但还好黎深直到出了健身房好像都没惩罚你的意思。你吃了一点黎深买的饭就在车上睡了过去，再睁眼时，你已经被抱进黎深家了。黎深看着你的眼神如狼似虎“接下来要开始你的惩罚了”

第二天你到了中午才醒，浑身痛的不行，连床都起不来，你暗暗发誓“美色害人，下次还敢。”