100kg的哑铃

就这样两人跑完了整座山，然后又回到了别墅的后院，而两人一回到别墅后院发现有许多锻炼手臂的，重量东西，而两人先前在跑步的时候也同样在攀岩所以两人锻炼的臂力是非常惊人的。现在，足够举起，100kg的哑铃了，所以两人没有多说明白自家父亲是什么意思，连忙跑过去拎起，100kg的哑铃锻炼起来，看到两兄弟很懂事就跑了过去举起100kg的哑铃开始锻炼起来，苏刃很欣慰的点了点头。

就这样锻炼到了中午，要吃饭的时候苏刃朝着两兄弟说道。

苏刃好啦，今天的锻炼到此为止，下午跟我学习知识，明白了吧

两兄弟听到自家父亲说，今天的锻炼到此为止，就放下了手上的锻炼臂力的器材，然后又听见自家父亲说下午开始学知识两兄弟同时点点头说道。

玄苏明白

苏叶是

苏刃听见自己家两个孩子这么说，点了点头，然后朝着自家两个孩子说道。

苏刃嗯，走吧，去吃中午饭，吃完之后下午就开始学知识，晚上开始修炼，这样子安排有问题吗！

让兄弟听见自家父亲这么说，顿时点了点头，同时说到。

玄苏没问题

苏叶没

苏刃嗯

就这样然，回到了家，来到了餐桌面前坐了下来，而与此同时玄空也早早的在餐桌面前挡着他们了，看见他们一来就立马说到。

玄空回来了，来吃饭吧，吃完饭后你们还要学习呢

就这样，来到了餐桌面前开始吃起了饭菜，吃完之后，苏刃带着两个孩子，书房内，两人开始学习起来，就这样一学习起来不知道过了多少时间，然后苏刃抬头看了看时间，时间赫然来到，6：30看完时间后朝着两兄弟说道。

苏刃好了，别学习了，该去吃晚饭了

两孩子听见自家父亲这么说，顿时就放下了手中的笔，然后就跟着自家父亲去吃晚饭了，就这样吃完了晚饭，苏刃抄这两个孩子说的。

苏刃你们两个回到自己房间，等一会儿我会来到你们房间的

苏刃教你们如何修炼

听见自家父亲这么说，两个孩子朝着这家父母点了点头就回到了自己房间，而苏刃和玄空也来到了书房，玄空朝着自家老公说到。

玄空那俩孩子今天表现怎么样？

苏刃还行

苏刃不算太糟糕，你呢好多了吗？

玄空被自家老公这么一问，顿时呆住了，然后回过神来惊讶的朝着自己家老公说道。

玄空你是怎么知道的

玄空我记得我没告诉任何人啊？

苏刃听见自家妻子这么一说，顿时笑，朝着这家妻子说道。

苏刃你呀我还不了解你，整天有事都是埋在心，都不跟别人说，再说了，我是谁？我是你老公，我还能不了解我家老婆了，真的是，好了，不多说了，说说看你的伤势好多了吗

听见自家老公这么说，玄空也明白了“感情我的伤势是被你看穿了，唉，真的是不想给你添麻烦”想到这里玄空就点了点头说到。