日常

早上8:00，宁燃的手机闹钟准时响起，一只葱白的手从被子里伸出来，从床头捞过手机缩进被子，一分钟不到，一个人蹬的一下从床上坐起来，行云流水地下床洗漱，换上轻便的运动装出发去健身房。

毕竟是录节目，作为当红女明星的修养，还是让她起了个大早，去健身房开始锻炼，毕竟频繁的动用脑子写歌搞编曲什么的，太费心思了，每到这个时候她对于吃饭上就不会太注意，同时就非常的需要运动来控制一下自己。

当宁燃拎着自己的大水杯，慢悠悠的走到健身房的时候，却发现房间里已经有了运动的声音，悄悄的探了个脑袋进去，想看看是谁跟自己一样这么自律，大早上来健身，不出所料，是我们的杨和苏杨教练。

杨和苏看到宁燃出现在健身房也是非常惊喜，放下手里的器械小跑过来跟她打招呼，

杨和苏早啊燃燃，你也起这么早来锻炼啊

宁燃别提了，一费脑子就管不住嘴，好歹也是个当红女明星，不能一个节目过去体重飙升吧，唉，说多了都是泪

杨和苏你一般都练点啥，我们可以练完一起去吃个早饭，然后一起去练习室

宁燃我没有特别系统的计划，我一般就是跑跑步，做一做腹部训练

杨和苏可以可以，你后面几天也会来吗，会的话我们早上直接一起过来，搭个伴儿

宁燃应该是会的，毕竟一天不练心慌的很，总感觉身上哪儿多了块肉

杨和苏ok，ok，那明天开始我出门的时候叫上你，咱们一块儿

简单寒暄了两句，两个人各自戴上耳机去进行自己的训练，杨河苏可能是因为强度比较大，练了这么会儿，身上已经出了很多汗，反观宁燃只是额头上有薄薄的一层。率先结束了自己的锻炼，拿过毛巾简单的擦了擦汗，想起杨和苏约了自己一起吃早餐，宁燃就坐在一旁观看他健身，这么一看，她才发现杨和苏长得真的很白，锻炼让他手臂上的青筋暴起，额头的汗往下落，划在脸上看起来颇有种性感的意味。

可能是看得太入迷了，宁燃的思绪不自觉的发散到了其他地方，还是杨和苏结束锻炼后站在她面前，才突然回过神来，赶紧把脑子里的奇怪念头收了收，甩了甩头，在杨和苏一脸你怎么了的表情里率先开口，

宁燃走吧，回去冲个澡换身衣服吃早餐然后练习室？

杨和苏ok，那你收拾好给我发微信

两个人在门口简单分别，宁燃进了房间，也没有急着冲澡，先是去倒了杯冰水，不得不说运动后歇一会儿的一杯冰水能让她快速冷静下来，自己是怎么了，真的是年纪到了吗，怎么看到别人健身都会有奇怪的想法，搞不懂自己，摇了摇头，索性不想了开始冲澡。

另一边的杨和苏也觉得有些奇怪，按理说自己不是一见钟情的性格，但是好像一切从昨天见到宁燃开始就失控了，她穿着白色的开叉吊带裙，斜斜的编了个辫子，简单的在台上唱着伤心的情歌，本来不是多管闲事的自己，却主动的把衣服给她，去给她接热水，甚至上台前都要把没搞清状况的某人拎起来拥抱，看到她输了比自己输了那会还揪心，这一切好像都不是原本的自己会做出的事情，但偏偏他就是做了，今天早上健身的时候竟然看他的眼神，他不是没注意到，在宁燃思绪放空的时间内，他也悄悄红了耳根，算了，想不通就不想了，反正录节目又不是这一天两天，如果真的有感情，就让时间来证明。

宁燃叮咚小羊教练，你好了吗，我快饿死了，急需早饭补充能量～

杨和苏好了好了，我以为你们女生一般都比较慢，应该还要一会，我就没给你发微信

宁燃好家伙，原来我们一直在互相等，麻了麻了，出门出门，炫饭走起～

两个人相约到酒店的餐厅，简单吃了点早餐，一边聊着对新歌的想法，一边往练习室走，等他们到的时候却发现早安已经坐在了里面。

宁燃不是吧，安子哥这么卷，咱们不是约好的10点吗，你几点就来了，这样显得我们俩很呆唉

早安没有没有，我早上起来吃了个早餐，想着回去太麻烦了，还不如直接过来，我也刚到没多久

杨和苏好了好了，我们来聊一聊新歌的想法吧，大家有没有什么想做的主题之类的

明明两个人是很简单的对话，但是杨和苏总是觉得好像自己被莫名的磁场排在外面，于是把两个人的思绪拉回来转回到做歌这个部分。

对此我们早安表示，八字没一撇的事情，你搁这占有欲发癫，我有对象，你能不能看清楚再吃醋。

宁燃其实我是想做一个类似于我们不被所有人看好，但是我们就是行的那种类型的歌

杨和苏对，就是，我们就是要做这种的，他们不看好我，偏偏我就要做的最好

早安意思就是翻身仗这种？

宁燃安子哥你真的太会总结了，总结的太好了，我觉得我们的歌就可以叫这个名字，翻身仗，我们就是要打一个干净利落的翻身仗

三个人都是有想法有态度的人，关于概念确定之后一拍即合。早安先考虑作词方面，毕竟他昨晚直接怒写一堆词，这会去重新润色，杨和苏和宁燃则是凑在一块儿先讨论编曲的问题，毕竟杨和苏有MAI神在后方，而宁燃本身也会编曲，三个人分工合作，工作效率简直不要太快。

编曲确定下来的时候，早安也把自己的词规整了一下，三个人简单的分了段落之后，早安试了一下，发现自己写的词跟这个beat刚好可以合上，于是转身去研究舞美方面的东西。杨和苏和宁燃则是两个小学生一样，头对着头埋头写词，这场景要是外面有人经过，任谁看了不得说一句小学生联盟。

三个都有自己想法的人快速完成了段落分配以及个人段落的词的问题，简单的合了几遍之后，就各自休息了，分开之前还在说，尽量把自己的部分再润色一下，有事情直接微信群里交流，真正确定下来以后到后面应该就没太多时间休息，要一遍遍试了。