你参加完颁奖典礼和张真源又去录制跑男

前面两期录的好好的第三期直接上了大强度

你们白天的项目是百人抢旗大赛还有你们和八位大学生PK拉铲车

说实话你拉车的那时候就已经累的不行了

你中间甚至一段都跪倒了但是想到晚上要13公里接力跑节省体力就放弃完成拉铲车的全程了

你是第七棒压力还是挺大的看前面的孟子义孟姐500米就跑的这么费劲你都没跑过1000米

孟子义盛寒~加油~（抱抱你）

贺盛寒啊孟姐~

张真源加油啊把外套脱了吧

贺盛寒OKOK（把外套脱了递给张真源）

孟子义加油加油加油！

贺盛寒（深呼吸）

张真源来（帮你把接力的翅膀名牌贴上）

你贴上了名牌之后就在起点准备了你还是很紧张的一直在深呼吸

李晨盛寒加油！

郑恺加油啊记得两步一吸！

范丞丞加油！

沙溢这小身板子加油啊

李昀锐（小林）加油加油放轻松跑就行了

他们上了车你在起点

张真源开头不着急匀速跑就行了最后冲刺加油！

贺盛寒（点头）

贺盛寒（深呼吸）

贺盛寒（按下计时按钮跑了出去）

因为你的下一棒是李昀锐他要跑三千米你想着给他留些时间开头就跑的偏快了一点

李晨盛寒！跑的快了慢点！

你这个速度跑了大概三百米就开始累了腿发软

李昀锐（小林）加油加油摆臂！

范丞丞鼻子吸气嘴巴呼气！

你也做不到鼻子吸气嘴巴呼气了你现在呼吸已经很重了

你毕竟好几年没跑过这么高强度的了你没想到自己体力下了那么多

孟子义加油！贺盛寒是最棒的！

张真源你连唱跳三首小小1000米难不倒你的！

一转头看到了标着"500m"的牌子

李晨撑住啊盛寒跑完一半了！

你跑的时候还路过了粉丝粉丝在栏杆外面也在给你加油

你在中后段跑的是最慢的时候你在默默给自己最后冲刺攒点力气他们以为你快跑不动了

郑恺加油！跑男跑起来！

再抬头就看了一只兔子举着一个标着"100m"的牌子

张真源加油啊还有100米！

你开始加速了

孟子义加油！！！

他们貌似没有想到你在冲刺阶段会提速这么多

突然你觉得你的右脚没迈出步因为惯性你摔倒了

孟子义盛寒！

贺盛寒没事！...没事...（喘气）

他们都担心的看着你

你不顾鞋带了因为跑了那么多腿很软你艰难的站了起来以最快的速度跑了出去

范丞丞啊！！！！贺盛寒！！！！

他们都在为你欢呼

终于你看到了前方的按钮

你跑了过去按下了按钮然后累倒在了旁边

他们赶快下了车

孟子义盛寒盛寒没事吧

张真源有事吗有事吗

贺盛寒没事...没事...（喘气）

李晨先让她缓缓

张真源她外套呢先给她穿上别感冒了

李昀锐（小林）这呢！（拿出你的外套）

教练来来来先扶着我慢慢站起来

你也是艰难的站了起来

郑恺走走走走立马停下来不好

孟子义来我扶着你

张真源把外套披在你身上

沙溢来来来喝杯水（给你往纸杯里到了杯热水又加了点凉水）

不知道怎么的可能是太累了你跑哭了

孟子义你看是不是会有想哭的感觉

孟子义抱着你慢慢安慰着你

孟子义真的好棒你给小林留了好多时间对他都绰绰有余了

李晨太棒了我们都没想到你在后面会提那么多的速真的太棒了

你回头看了眼时间

因为前面跑的人留了很多时间给后面的人所以你可以用的时间是6分54秒但是你只用了5分12秒

他们都在夸你

孟子义跑的太快了太棒了

你也非常开心的笑了

贺盛寒我从来都没跑过1000我天哪...

孟子义所以真的很棒了你突破自己了好厉害

你都快被他们夸死了