隔离2

贺峻霖宋亚轩你小声一点

贺峻霖你笑那么大声你要干嘛啊

宋亚轩你nervous，但是我不nervous

宋亚轩所以你不要管我

贺峻霖宋亚轩，你找死

然后两个人就在奥运村里展开了“精彩”的追逐游戏。

贺熙苒把这一幕也录进了自己的VLOG里面。

贺熙苒如各位所见

贺熙苒两个稚鬼

贺熙苒带着自己的冰鞋到了冰场准备换鞋，她今天打算拍一些自己滑冰的视频放在自己的VLOG里面。

#贺峻霖，你要上冰吗

贺熙苒嗯

贺熙苒需要我帮你去借鞋子吗

贺熙苒还是你自己去借

宋亚轩苒苒，你不用管我们两个

宋亚轩我们两个自己去拿就好

贺峻霖你在这里等我们俩一下

贺峻霖我们俩去借鞋处拿鞋

贺熙苒好

两个人从借鞋处拿了鞋坐在贺熙苒身边换鞋。

贺峻霖是会滑的，小的时候两个人是一起学的，羽羽女士都打让两个人走双人滑了，结果贺峻霖去了时代

峰峻，贺熙苒就只好自己一个人去上课了。

为了滑冰贺熙苒一家先是从成都搬家去北京，因为北京的资源更好，后来为了能不受冰协的管制又把户

籍转去香港，后来十二岁有一个人去加拿大训练，这一路走来，自己吃了很多很多苦。

刚到多伦多的时候自己的英语说得还不是很好，没办法很好的和人沟通，在学校里也没人和自己说话，刚

到多伦多的第一年里，自己几乎一直都是一个人独来独往的，没朋友，也不爱说话。

宋亚轩苒苒，这块鞋带要怎么系啊

宋亚轩我不会弄这个

贺熙苒我来帮你系吧

贺熙苒你看这里拉紧然后从上往下这样绕一下

贺熙苒然后这两个也是这样子绕一下

贺熙苒这个可以放松一点

贺熙苒不用拉的那么紧

贺熙苒最后这个从下往上这样绕一下

贺熙苒然后再系紧

贺熙苒呐这就好了

宋亚轩哇

宋亚轩苒苒系的很好看诶

宋亚轩我系的这个怎么这么丑啊

贺熙苒还好啦

贺熙苒鞋带系那么好看干嘛

贺峻霖看我的

贺峻霖我系的就很好看啊

贺峻霖还是你的问题宋亚轩

眼瞅着两个人又要因为谁的鞋带系的好争执起来，贺熙苒赶紧叫停。

贺熙苒好了

贺熙苒我们赶紧上冰吧

三个人好半天才上冰，这会儿中午，冰场上没什么人，贺熙苒把宋亚轩交给了贺峻霖，自己架好手机准备

录一点技术动作，一会儿人多了她怕撞着谁了可就不好了。

贺熙苒的滑速很快，高速的滑行给她的跳跃带来了很好的初始动力，这也是她的能拥有高飘远的跳跃的重

要原因。

贺熙苒先练了基础滑行又跳了几个两周跳作为热身，然后准备跳一个勾手四周跳。

自己很擅长勾手跳，勾手跳在大赛里的分值仅次于阿克塞尔，是贺熙苒自己一直都是很喜欢的跳跃。

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作者今天和大家科普一下勾手跳（LZ）

作者勾手跳又称路兹跳(Lutz Jump),是花样滑冰六种跳跃中的一种，技术难度仅次于同周数的阿克塞尔跳。

作者以空中逆时针旋转的选手为例，勾手跳的流程可以概括为:先以左后外刃向后长距离助滑，划出大孤线接

作者近冰场角落，起跳前瞬间右臂后摆、右足点冰辅助腾空，完成空中旋转后以右后外刃落冰向后滑出