银河看着自己面前的三小只，拍了拍手吸引了他们的注意。
星航和擎风并列而站，微雨看着，也上前站在擎风身边。
“好了，今天你们的训练任务很简单，体能训练，每个赛车手都必须要有好的体质。擎风，星航，你们带着微雨，小心别让她受伤了。”（银河）
“是，师父。”擎风和星航端端正正地站着。
“好了，训练开始吧。”（银河）
三人排成一列，开始跑步。
温暖的阳光洒下，照得人暖洋洋的，微雨跟在星航和擎风后面慢慢跑。刚开始还不觉得累，越到后面呼吸渐渐有些困难，相对的微雨的速度也慢了下来。
擎风微微往后一撇，就看见微雨落后了他们两三步的距离，擎风的速度也慢了下来，他对星航说：“你先跑，我带着微雨。”
“好。”星航绕过擎风，在前面跑。
微雨正在埋头奋力跑，突然她察觉到有人在身边，她抬头，看见擎风在和她并排跑。
“师……兄……”微雨跑得上气不接下气，说话也有些断断续续。
擎风看着微雨，蹙了下眉，说：“头抬起来，眼睛看向前面。”
“好……的……”（微雨）
“别说话，会扰乱节奏，现在开始调整呼吸节奏。”擎风一直注意着微雨的动作和状态。
“跟着我的节奏走。”（擎风）
微雨听擎风的话，随着他的呼吸节奏调整着自己的节奏，果然感觉好了很多。
“还有三圈，如果你受不了的话可以停下，毕竟这是你的第一次训练。”擎风看着微雨明显好了很多的状态说。
“我……能行……”微雨咬了咬牙，坚持着继续向前跑去。
还真是坚持。（擎风的心声）
三圈过后，三小只停了下来。微雨气喘吁吁，力竭，双脚发软，微雨晃了两下，然后直直向前倒去。
“！”
擎风一直注意着微雨的状况，看微雨向下的倒，眼疾手快地伸手扶住她。微雨双腿无力，整个人都靠在了擎风身上。
擎风把微雨扶着坐下，然后递给她一瓶水。微雨缓了一会儿，喝了两口水，才重新缓过来。
“都说了，坚持不下来可以休息，你是第一次训练，没有这么严格。”擎风拧开一瓶新的水，喝了两口对微雨说。
“可我不想放弃。”微雨眼神坚定的看着擎风说。
行吧，还有点倔。（还是擎风的心声）
擎风扶额，十分无奈地说：“但你也要量力而行，第一次训练就这么大的运动量，你的身体会吃不消的。”
微雨张了张嘴还想说什么，突然感觉脑袋上一沉，就看见擎风把手搭在了她的脑袋上。
擎风不自在地揉了揉微雨的头，有些别扭地说：“你明天早上起来腿可能会感觉酸痛，所以今天晚上你最好用热毛巾敷一下腿。”
“好，谢谢擎风师兄……嗯，师兄，你……揉的太重了，我头疼。”微雨说着，晃了晃脑袋，以表示自己的不满。
“……”
“不好意思。”擎风有些尴尬的收回手。
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