训练进行时

欢迎两位新成员——手冢真礼和桧山乐美子，加入我们正选队

以及为了更好地进行训练和参加比赛，这位是我们的队医兼副教练，黑川铃乃。

希望今后大家要互相包容，互相帮助，积极配合训练，新的挑战在等着我们。

真礼，你来一下。

我们发现你的力量方面和队内大家相比有些欠缺，商量决定你暂时不跟大部队训练，先跟黑川进行为期十天的私人训练，稳定后再跟大部队训练，你觉得怎么样？

好，加油啊真礼

至于混双搭档的选择，我也在这期间给你详细的资料，有了合适的人选后，就可以去找他沟通一下。

那十天之后，等你们好消息

那我先带她走了

好

因为我是专业的

这学校连拳击部也没有啊，本来想找个地方申请给你训练的

嗯，刚刚跑了几公里热身

可以，拉伸一下，开始练步法吧

现在生活时间紧凑，可以在走路的时候，握紧拳头，然后放松，反复练习拳击力量训练的三个阶段。也可在休息的时候握紧拳头，在放松，在用力握紧。此训练对于增加手臂打击力量也是很有帮助的。适应这些练习后，可以边跑边出拳，李小龙曾说过"如在跑步出拳或踢腿 这将对你的技击术有一个新的飞跃。"

他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞华人演员。

有时间一起看

对了…我给你买了新的拳套之类的东西，在家，回去可以试试

小钱…没什么好说贵的

而且我的钱就是你的钱。

只是礼尚往来

这里是男队员资料，尽快选定搭档，之后我会为你分析