早上一个口哨把我们叫醒
收拾收拾在楼下集合
#赵晓东 1500百米跑 方法 绕操场三圈 要求前两圈步调一致 最后一圈可以分开跑
天！！！1500百米
加油！
#赵晓东 加速加速
啊啊啊怎么还要加速
跑不动了要啊啊啊
（过来帮助我们）快快快小纯
哎呀救命啊我不行了
加油加油 想着刘队就在前面等你
唉呀妈呀啥队在前面等我 我也要跑不动了啊啊啊啊
加油加油！！！！
#赵晓东 还有80米冲起来！！！
跑完后
#赵晓东 好 部队带回
王威把黄子韬带走又跑了一个1500 因为昨天的训练情况
我们去吃饭
(＾ω＾)🍚
一吃饭就开心了～
嘿嘿嘿
肺要炸了 屁股抽筋了
哈哈哈哈哈
小纯你得继承刘队的体力
哎呀我 这也能继承
哈哈哈哈哈你俩真老配了我的妈
吃完饭准备去上课
楼下集合 张蓝心归队
开始上课
报告 上课前我能说句话吗
#老师 可以
昨天我犯了一个错误 我特别不爱学习 所以我昨天罚我的时候我就走了 所以我在这里和副班长道个歉 真的很对不起 对不起
好的
#老师 但是黄子韬我要提醒你一句 在我的课堂上 你是出不去的 希望你能好好学习
#老师 大家好 我是空军航空大学理论教员金禹
开始讲述
（上到翻白眼）
（打哈欠）
心脏有点疼
#老师 不可能 不要讹我
哈哈哈哈哈哈哈哈
下课
#刘海燕 大家好 我是刘海燕 只有越挫越勇不放弃的人 才能成为优秀的飞行员 今天的训练科目是高空单杠
（我靠 这么高 又是10米）
讲述方法
#刘海燕 都有 跨立 谁恐高
我！
有刘队就不怕了～
哈哈哈哈
#刘海燕 好 蒲澜纯 上机械
啊？？？？（我真的害怕）
（往上爬）救命啊妈妈呀啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我害怕
#刘海燕 不要喊 要镇定
好……好的
（这时我看到了刘金沂）
不要怕！想想之前的直升机滑降！
（看到他十分惊讶）
大家都很惊讶
天嘞
刘队真是个大好男朋友～
不要怕！我在下面保护你！
加油！
加油！
我……我可以的！（奋力一跳 抓住了杆子）
（欣慰的笑了）棒！
（看着他笑了）
#刘海燕 很棒！
#刘海燕 下来吧
#刘海燕 给女兵建立了很大的信心！
（下来了）
太棒了
嗯！
棒极了
多好 你家刘队来给你加油
（又要哭鼻子）
别哭别哭 你最棒
嗯！（哭腔）
（走过来拍了拍我的背）
#刘海燕 黄子韬 上机械
刘队可以给我个鼓励吗
加油！！
嗯！
后面大家一一上机械
下课回到宿舍
男兵宿舍蒋劲夫失落的哭了 感觉自己受伤给队友造成了负担
其他男兵暖心鼓励
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