节俭是中华民族传统的美德，古人说过，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
浪费粮食，不节约用电、水、衣服等浪费行为是很损 福报的，财运会变得不好等等坏处
过去有一个客人，他们家大概十几年前，因为家庭条件很好，吃穿住用都是用好东西，而且经常出去点菜吃饭，不吃的东西可能次次都要浪费一些。衣服成堆，经常不喜欢了就丢出去了，化妆品也没少买。这样过了十几年非常浪费的生活。等到八字好运一换到平运之后。家里每一个人的日子都不好过了。先是因为工作地点变动，后又因为收入减少，一家人忽然落到各个方面都不如从前的生活。运势障碍的时候，才幡然醒悟，开始后悔，那个时候好运当头，根本不知道惜福啊。任意浪费，福报消耗掉，自己感觉很明显的，连续两三次投资都亏钱。做事很不顺心，悔不当初有福的时候不知道珍惜福报，赶紧做一些善事。好运一走完，家运就直线下滑。这是很可惜的。他们家的女儿说，那时候听过惜福两个字，不知道人的福报是有定数的。要是知道福报有定数，谁还敢那样浪费的去过生活啊。不珍惜粮食，真的会令财运不顺心，买的股票没有一个是赚钱的，全部折本。亏很多。
另外一个经营生意发了大财的老板，开始富贵起来以后，就开始做很奢侈的生活。粮食这些请客吃饭，总是要倒掉一半。结果这样做了几年，后来越来越发现运气不顺利。听到人的福报有限度，一饮一啄莫非前定。人这一辈子吃多少东西，能穿多少东西都是有个定数的。回向起自己最近七年八年的生活，无不感叹，福报是有定数。那个时候自己带着整个公司各种旅行，各种请客浪费福报，后来自己的事业连连遭遇不顺。有一大半的原因，是自己的福报要支援多渠道的浪费，已经无法支持做大事情的。投资也以失败告终。
星云大师讲：人的福分就如同银行的存款，不可以随意挥霍，如果不懂得珍惜，财富迟早会有散尽的一天。今天你所有的福气，都是昨日累积而来，今天所承受的一切，都有缘由，种什么因，结什么果。当你遇到坎坷不顺的时候，应当首先反思昨日的行为。
人的一生能“吃”多少、能“用”多少都是有定数的，不是我们有钱就可随便浪费消耗的。人起心动念都有因果，何况是浪费呢?
人们常说，头上三尺有神灵。我们每天的行为和所思所想的都有神灵给记录下来。我们千万别自作聪明不信因果。古大德和佛丨菩丨萨说的一切都是真实不虚的，我们要谨慎从之，不可做掩耳盗铃的傻事。
一次我与朋友聚会吃饭，一位从国外回来的朋友可能要显示自己的富裕，要了许多菜。
我建议他少要一些，不能浪费。他说：“我有钱不怕消福。”我说：“有钱就可以暴殄天物吗？别忘了你是中国人，老祖宗没教我们有福就不怕消掉。”这样不珍惜福报的人，被惩罚的日子终归会来临。
人一生吃多少饭是有定数的，当人把一生能吃的饭逐渐地浪费掉，最终的结果是，让人有病吃不下饭，甚至是生命的终结，这就是浪费粮食的因果惩罚。
不论是一滴水，还是一粒米，浪费的东西累积得多了，都会在自己和儿女身上减掉一份福。丢掉的东西是要偿还的，人到晚年的时候，不是生病就是贫穷，这就叫消福报。如果浪费严重还要减寿命。
在我们生活中有一种很普遍的可怕现象，就是公款请客吃喝。这种请客一般都不是量入为出、吃多少点多少饭菜，在通常的情况下，一桌子丰盛的饭菜大部分被剩下倒掉，造成了极大的浪费。
这样，每一个参加吃饭的人，都承担着浪费整桌饭菜的因果。想想看，经常参加这种聚餐的人累积起来的浪费是惊人的，这样的人下一世有什么样的果报是可想而知的。
古人说：静以修身，俭以养德。节俭也是一种德分，不浪费就是为自己积德。经常浪费的人，德分流失得很快，在现实生活中，会遇到诸多不顺之事。
我的一位朋友从外地到北京发展，仅五年就挣了二百多万。正在公司蒸蒸日上的时候，却突然关张了。看这位朋友的日常生活习惯，就能断定此人无福。
他不懂得浪费带来的因果报应，也不懂什么是惜福。吃饭剩下的半盆米饭，没有坏就被他全部倒掉，他一点都不心疼。他洗内衣要反复用清水冲洗十遍。
我知道他的这种不好习惯，劝过他不要浪费，告诉他浪费的结果是以后不好挣到钱了。一个人的福很薄是不容易进财的。他不太理解我们说的消福报，他说：“没有钱你咋去浪费啊！”他有自己的一套说辞。
他在本命年买了一套一千元的西服，只穿了一年就不喜欢了，把它丢进垃圾桶里。我问他：“这么好的衣服不穿了，你为什么不给别人呢？”他表示丢掉好，扔掉旧衣服就是扔掉了倒霉气。
我很不理解他的生活方式。这两年他的事业急速下滑，在我看来是因为他一直在消福。他经常去高档的洗浴中心洗浴，还有年轻的女孩陪伴。他认为这是在享受富人的生活。
我看他很可怜，消了阴德还觉得自己很富有。真是愚痴啊！人到中年一点都不知道为自己培福。
为什么寺庙里的出家人吃饭时不敢浪费一粒米，吃过饭都用布把钵擦干净？因为他们受十方信众的供养，浪费一粒米大于须弥山，很可怕的因果啊！难道在家人浪费就不犯因果吗？同样减福报。
我经常看到许多人把水龙头开得很大，没完没了地冲洗，我真的为他们着急，即使不是自己家的水，也应该珍惜啊！
他们不知道人一生所用的水也是有定数的啊！有好多大德为了惜福，一年只洗一次澡。人们往往不懂得这些深奥的道理，所以，无知者无畏。
人一旦到了晚年没有了福报，病难就会多，而且病难关很不好过。这就是因果惩罚。
我们在家洗澡、洗衣服，可以把用过的水积攒下来用来冲厕所。把不穿的衣服寄给贫困山区的人们。总之，生活中的一切都不可任意浪费。我们要教育下一代，从自己做起，从珍惜一滴水、一粒米做起。这就是积福之道。
01
现在人大多数对房子非常珍惜，对车子很珍惜，但对粮食不珍惜。
浪费粮食和水，这些浪费的果报比我们想得要严重。
一个人是怎么福报享受完的，其中最重要的两个标准，就是粮食和水。
如果命里的粮食吃完了，人就会死。人活着，最基本也最必须的，就是粮食。
没有房子住，不会死。就像乞丐没房子住，但不会死。
因为乞丐有命里带粮食，而富翁有房子，但如果命里的粮食吃完了，富翁就要死或者饿死。
关于饿死，1942年饿死的人和六零年代饿死很多人。
这些人饿到最后吃树叶和树皮，吃花生壳，吃土。为什么饿死，就是命里的粮食浪费完了。
有人说，那现在粮食多，不会饿死了。饿死是一种业力。
有粮食一样饿死，比如得咽喉癌，吃不下去食物，就得饿死，这就是饿死的果报。所以大家要珍惜粮食。
粮食不仅是大米、小麦，家禽都是依靠粮食存活。
比如鸡鸭鹅都要吃粮食，吃掉鸡鸭也等于吃了粮食。
最大量的消耗粮食，就是喝酒。一份酒就等于好几碗米饭，所以酒是最不好的。
喝酒的人，就爱吃肉，酒肉都是依靠粮食生产的。所以吃肉喝酒就等于消耗很多粮食。
现在人不知道米饭是怎么来的，浪费很严重。
尤其现在大学生，或者上班族，点餐了，就吃菜，米饭全部都扔掉。
这些浪费的现象，触目惊心，从小就没有粮食的观念。现在有些人，连稻谷长得怎么样都不知道，也没有种田。
以前大家都有田地，现在很多农田都被占用来盖房子了，或者荒废了。
大家都不知道粮食哪里来的，粮食是进口来的。
其实粮食是最好的东西，是天地日月的精华，一个种子可以长出几百粒稻谷。这就是最有效的增长经济的方式。
现在人看不起，把土地的矿场，煤矿，挖了买粮食。粮食没了，种了就有。煤矿挖了，完了就没了。
现在很多人跑到城市去，对比一斤粮食几块多，工作一天上百多块，人们都不种粮食了。
很可惜啊，所以现在人福报越来越小了。
从现在人不敢生孩子，生一个就够了，就说明现在人福报很小啊。
第一批下海经商的人，各个带着啤酒肚和不健康的身体回来。
这一批人因为海吃海喝的原因，大吃特吃，结果各个人福报浪费的都很厉害。最明显的，就是身体吃垮了。
中国千百年来都是农耕社会，农耕就是每个人都从土地里获取粮食，不会破坏生态环境。
现在了大家把煤挖了，煤就没了，铁挖了，铁也没了。
矿产都是地球的精华，地球也是有生命的，拼命的去开采，地球生病了，导致气候异常，外在天灾人祸也多。
如果土地坏了，粮食种下去，树木种下去，还能修复过来。可是煤矿铁矿这些没了，我们就无法修复的。
02
自古以来，凡是任意的散弃浪费五谷粮食的人，多会遭逢到灾祸，因为‘民以食为天’；五谷是人类赖以生存不可或缺的粮食啊！
在古代，天子亲自下田耕种，圣人都非常的关心重视农作物和粮食的生产。
现在的人却是任意的丢弃浪费，或是抛撒在田里而不收，或是储存在仓库里的时间太久而腐烂，却不肯发出来救济穷人；
或是投入了水火之中，或是丢弃在地上令人践踏，或是只吃精致细嫩的部分，而丢弃了粗糙的部分；
或是因为准备的太多，而把剩余的给丢弃了；这些行为都是散弃五谷暴殄天物啊！
大家不访试想，在饥荒的时候，每一颗每一粒的粮食，就像珠宝一样的珍贵；所以我们怎么忍心在有余的时候，轻易的散弃呢？
假使人人都能爱惜五谷，重视农桑，人类也就不会遇到饥荒之年了。
03
末学自己浪费粮食的果报：
我想可能是我前世的习气，加上自己的业障深重。
我从小学就有浪费粮食的习惯，具体表现为每次吃饭总是剩下最后一口，实在是吃不下去，于是就倒掉。
后来大了浪费粮食现象加重了，具体表现为一份饭吃了一点就不吃了，比如面条米饭，罪过罪过啊！
后来我的果报很让我欲哭无泪，请听我的简述：
浪费粮食大概5年后，我开始骑车上学，车子是买一辆丢一辆，并且丢失的很离奇。
有一辆竟然是在学校看车子的老师，在管辖的时间和范围内丢失的，并且我那辆车子在所有车子中是很一般的。
我无语，找学校老师，老师不但不管，还对我白眼，讽刺！
后来，我就开始丢钥匙，车子的钥匙，家里的钥匙都丢，丢一次换一把锁，丢一次被父母骂一次。
后来由于丢失东西的现象导致浪费了很多钱，于是我在亲戚中很出名，大家都对我白眼，讽刺，挖苦，人际关系很恶劣，我很郁闷！
后来我发现，我的家人也有浪费粮食的习惯，尤其是我爸爸，他做生意，有时候请别人吃饭，吃不完的东西就扔掉。
自己家人出去聚餐也是，吃不完的就扔掉，我爸爸还经常浪费大米，罪过罪过啊。
后来爸爸做生意非常不顺，财运不好，老有小人坑他的钱，骗他的钱，亲人借钱不还等等。
有一次开工厂，效益非常差，赔了很多钱。
这都是浪费粮食的果报啊！
我痛哭，为此我的家人身体都变得不好了，我上学也曾经出现过经济困难。
我有一个朋友，开始是研究周易的，周易有一定的境界了，他发现了行善积德是改变命运的本质因素，他深信佛法，走上修行的道路。
他说：从他的经历中发现，很多浪费粮食的人，都是现世财运非常差，福报消的非常快，本来你有发财的命，就让浪费粮食给耗光了。
同样的，你节约一点粮食，节约一粒大米，布施给吃不上饭的众生一点饭吃，是非常积累福报的，功德无量啊！
从因果的角度来讲，肆意糟蹋浪费粮食来世也是果报惨烈，堕入三恶道，没有粮食吃！
04
明朝的张义方，非常的富有，拥有良田数百顷，每年收到佃农的租粮，实在多得不得了，堆积在仓库里时间久了，就会腐烂，他就命人把腐烂的五谷扫除丢弃，甚至还拿芝麻来喂猪，绿豆来喂牛。
别人劝他拿些粮食出来救济穷人，他都不肯，后来正德六年黄河决堤，洪水把张义方的田席卷之后，都变成了河流。一夕之间，家产荡尽，张义方后来也饿死了。
古人言：“人无寿夭，禄尽则亡。惜衣有衣，惜食有食。” 每一个人的福、禄、寿皆有定数。食禄犹如存在银行里的钱一样，用完了，就没有了。没有了食禄，自然寸步难行，只有折福折寿，提前死去。
台湾慧律法师在出家前，住在一个小村里，同村有个富人，平时就喜欢吃鱼，但他每次吃鱼，都浪费很多，最后这个人家道没落了，富人也沦为了要饭的乞丐，但别的乞丐都有人施舍，只有他没有。
有一些人，有钱有势的时候，肆意挥霍浪费粮食，结果晚年报应很惨：一则禄尽早亡，二则贫困交加，晚境凄凉。
05
浪费粮食的人，死后会堕入地狱，受无尽苦。
古代有一位老妇人曾在官宦人家的厨房里做帮厨，常年把吃不完的饭菜丢弃到水沟里。
一天，她病死，但不久又活了过来，对人说：“我看到有两船遗弃的食物，又脏又臭。有人用铁鞭子打我，说这是我生前丢弃的食物，逼着我吃掉。没办法，我勉强吃了几口，一吃下去，肚子就发胀，疼得受不了，不知道什么时候才能吃得完，怎么办呐！”说完之后又死了。——（摘自《集福消灾之道》）
无独有偶，下面这个故事也同样说了这个事情，在阳间浪费的粮食，在阴地都要自己一点一滴吃下去
，请读者认真看待，不要认为是无稽之谈，我的外婆很早就这么告诉我，说：人在活着的时候浪费粮食，这些粮食都会累积在那里发霉发臭长蛆，等人阳寿已了，走了以后，浪费之人自己都要吃下去才能了清债....今天看了这个故事，竟然如出一辙！
我来讲个故事：1989年我在深圳认识李丽与李珊两姐妹，都是非常美丽优秀且能干的女孩子。
她们做生意发财后，天天大吃大喝，点很多菜，就吃一点点。有一天姐姐李丽因乳腺癌走了，妹妹李珊痛不欲生，每天思念姐姐。
到了中秋节那天，月亮最亮，按我们家乡的民间方法这天只要当着月亮，铺在圆桌上打瞌睡，就可以阴阳相通，见到日夜思念的已故亲人。
妹妹李珊如此做了，果然来到了阴森恐怖的阴间。
随着飘逸的鬼流方向行走，李珊看见前方一个披头散发、满身污秽不堪、全身散发奇臭无比的女子，就是自己的姐姐李丽！
李珊很纳闷，一把抱住姐姐，心疼地质问道：“你怎么在这，吃这些这么臭这么脏的食物，不继续往鬼门关前行，找阎罗王报道，早日投胎回到人间啊？”
姐姐满脸哭丧道：“李珊呀，这四桶发霉发臭的食物是我们两人在人间每次吃剩浪费的，每次吃剩的东西都会被留在这里，用桶装好，等到死后通往鬼门关路上时必须吃完才能继续前行。
你看有多少人都在痛苦吃自己生前浪费的东西呀，有的已经在这里吃了10年了！我的已经吃完，现在吃的是你以前浪费的，这桶上还有你的身份证号码及照片。”
妹妹听后，也一起帮忙吃........
过了30分钟结束，妹妹李丽魂回人间，醒来后嘴巴竟然有难闻的味道，她说：“以后再也不敢浪费食物了”，并在公司规定饭后碗里剩一粒饭要乐捐10元。
本故事是真实的，每传播一人，以前浪费积攒在阴间的食物就会少一碗。
为何现在的人无福短命的越来越多，癌症的年轻化，慢性病的年轻化，举凡糖尿病，中风，心脏病，痛风，高血压，已经不是老年人的专利，还有还有一些奇奇怪怪以前没有见过的怪病。
几乎每天在报纸上都会看到一些从来没有听过的‘医学病名’，甚至现在的人意外灾害特别多，意外走的几乎每天报纸上都看的到，到底是什么原因呢？
06
浪费食物的惨痛报应
以下文章摘自《阴律无情》，是修行人下地府地狱所见所闻，千真万确。奉劝大家诸恶莫作，众善奉行。作恶的等到寿终后悔就晚了。地狱真实存在！
感恩佛力加被！乘白莲花出发！
阿弥陀佛！阿玉向判官合十！
“判官！今天想请问浪费食物有何果报？”
判官说：“浪费食物是会堕落受地狱果报的。当每个人吃到任何一口的食物时都要心怀感恩心及惭愧心来享用，要感恩天地孕育食物、感恩农夫的辛劳、感恩父母的养育、感恩自己过往生曾经累积的食物福报。人生存是要靠食物、空气、水、及阳光，这些是一些外在因缘；若无此相关的外在因缘，人间就不会有好的食物。因此我们首先要感恩天地，若无大自然的阳光空气、土地的孕育，五谷食物由何而来？先天条件具足了，五谷需经过农夫的辛劳耕种、播种、灌沐、收割、包装等等相应程序。春天播种，秋天收成，历时春夏秋三季，正所谓：锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中飧、粒粒皆辛苦！农夫是何等日晒雨淋的辛苦将食物慢慢悉心种植出来，我们必需感恩农夫的辛劳！
每个人都是由父精母血而来到人间投生为人。所有人小时候都是衣来伸手饭来张口，因此我们要感恩父母的养育之恩，再者我们要珍惜自己过往生曾经布施、持戒、行善，慢慢累积起来的福报。若福报不够的人，好比非洲、埃塞俄比亚、刚果、中国偏远人烟稀少的落后地区等等其他贫穷国家，严重缺乏食物，很多大人小孩都饿死，或者饿的面黄肌瘦，也严重缺乏营养，要等待他人救助；有的时候，在还未等到他人救助前已经饿死了！
每个人投生人间时吃多少穿多少、个人高矮肥瘦、贵贱、灾难、财产、何时寿终等等都已经注定了；因此我们每吃一口的食物，亦代表我们享用了今生命中注定的福报；在余下的生命当中，又少了一次的福报享用。普通的阳人，都是无法冲破这定业；只有两种人，可以影响这定业，即是大善与大恶之人。
大善者分两类：一种是佛菩萨慈悲乘愿再来，度化人间有情之圣者。佛菩萨可来去自由，不受定业之拘束。有时候圣者是为了多度一些有缘的人间有情，故意示现种种苦难来现身说法度化大众；其实那些根本无法束缚一位圣者的心灵，只有凡夫才会被人间的五欲烦恼境界所迷惑。另一种大善者是普通凡夫，但有一颗大慈大悲心，正不断累积大福报阴德，此类善者亦可冲破命运的枷锁直线上升。另一种为大恶之人，因恶业太重亦会直线下降到地狱。因此要怀着惭愧心来享用种种食物。食物只是滋养我们色身，色身是帮助我们修道的一种工具，我们不要把食物看得太重，即堕落到做美食的奴隶，被食物所转；亦不能浪费食物，即糟蹋五谷。
地府以前有一个小型的饥饿地狱，堕落来饥饿地狱受刑罚的，都是以前在阳间福报比较好的大户有钱人，或有钱人的太太，或者是做生意的人。他们因福报好，便随意浪费糟蹋五谷粮食，寿终后堕落到饥饿地狱。或者是有钱不肯布施给乞丐穷人，寿终也会堕落饥饿地狱受刑罚，让罪灵饱受饥饿之苦从而体验五谷粮食之珍贵，也藉以去除贪吝。以前被判入饥饿地狱受刑罚的时间都很短，3年起算，最长的是50年，但堕落的人不多，堕落的大多数是年长的有钱人。
目前在地府南面有个灵性地狱区域，灵性地狱区域当中有大地狱名“五谷丰收”。五谷丰收地狱里面大多数是年轻人居多，浪费的食物什么都有，多的累积如连绵不断的大山一样。以前浪费食物，寿终被地府阴律判受罚饥饿；现在若浪费食物的众生，寿终将受五谷丰收地狱报。在阳间所浪费的任何食物，全部会被俱生神记录下来，寿终来到五谷丰收地狱，再继续把生前浪费的食物要全部一一吃完。阳间有很多年轻人都喜欢不断的买很多食物，吃不完就丢掉。地府阴律要让罪灵体验吃不完就不要买来浪费的惩罚，既然买了就是属于您的福报，需要吃完它。阿玉随我来，现在带您去参观。”
已经闻到一股酸味、食物的臭味、还有呕吐味、呕吐声、咳嗽声，看见“五谷丰收地狱”几个大字了。这个地狱也超级大啊！里面真的是五谷丰收，食物简直多到一眼都看不尽，如山如谷，甚为吓人！有数不尽的饭菜、饼干等等，大包小包，种种五花八门的食物太多太多了，不能一一尽数。还有水、饮料之类、都是一桶桶装着的。
判官说每个罪灵都有他的一块私人食物区域，每个私人食物区域里面都是罪灵们生前所浪费的食物，丝毫不会搞错。我看见五谷丰收地狱里面有很多年轻人，判官说他们除了被判此地狱还犯有邪淫等其他罪行。
现在过去那边问问一个年轻女灵吧！这个女灵她的那一大片区域的食物看见都十分吓人了，不知何年何月可以吃完。女灵看上去还有一些清秀，她正在辛苦的呕吐呢！
“阿弥陀佛！您感觉怎么了？能告诉我您为何来到这里吗？”
女灵说“极度极度辛苦呀！感觉每一秒钟都是痛苦非常呀！我呕得快不行了！您是谁？求您救救我出去好吗？”
“能告诉我您为何来到这里吗？”
“我说！我说！我生前喜欢买很多食物，特别买来各种各样的美食，但自己不是吃太多东西，怕肥胖影响身材样貌，但每天都会买自己喜欢的食物回来。我有个习惯从来不吃旧食物，专门吃一些新鲜食物；只要看见有新的产品就一定会买，吃不完就丢弃。日积以累，现在变成来到地狱被罚要全部吃完，真的很惨！还有很多水也是我刷牙洗脸时一直开着水龙头所浪费的！”女灵号啕大哭了！确实看到这些发酸发臭发霉长满大虫的食物，什么胃口也全倒了。
再看看旁边这个年纪比较大的女灵，她的食物区域比刚才那女灵还要大很多倍，更加吓人！她的食物区域不但大，而且食物多得来极度酸臭恶心，都是一些坏掉发大霉、变了颜色布满虫菌的，这可怎么个吃法啊！看到心都在打寒战呀！
“阿弥陀佛！您能告诉我是如何来到这里的吗？”
“我生前是个家庭主妇，不喜欢做家务，为了节省去买菜的时间，就经常买很多菜回家放着。菜因为不能放太长时间，时间一长就会坏；而我经常因为做的太多吃不完就倒掉，很多菜都因为放坏了被我丢掉。我的丈夫经常会说我，叫我不要浪费水，洗碗时不要一直开大水龙头不关。丈夫说我时，我就一定恶语相向，大吵大闹，直至丈夫不说话为止。他叫我不要浪费食物，我不但不听还故意多买一些回来等烂掉后就丢，结果寿终被阎王判来五谷丰收地狱，吃我所之前丢掉的所有食物，我现在很后悔没有听丈夫的话。”此时鬼差来捉她过去继续吃了。
阿玉想请问判官：“那如果食物不是故意导致坏掉也要吃了它吗？”
判官说：“假如食物是无意或在不知道的情况下导致坏掉，就不要吃了，若吃后导致身体生病或出现其他问题就得不偿失。我们也要先为这无心之失忏悔及以后加以注意不犯，勿再被黑无常记下过失而招阴律之惩罚；之后可将坏掉的食物念佛号或咒语，放在树林或草丛布施给小动物，跟它们结个善缘，或者是放到大海里布施给水族众生。”
“今天到此为止，阿玉您先回去，有问题欢迎再来。”
阿弥陀佛！感恩判官！阿玉向判官合十行礼！
乘白莲花回去！——《阴律无情》
07
以下文章摘自《现代因果实录》
一：暴殄天物，罪莫大焉
某报社的女记者，曾多次聆听妙法老和尚为求医者解说佛法，开示病因。一日，她请教师父：自己患胃病数年，治疗不见效果，是否也是上一辈子做过什么坏事？
师父问她：“你是不是不喜欢吃馒头的皮儿，每次都把它撕下来扔掉？”
女记者惊讶地说：“噢，师父，确实如此。我从小就不喜欢吃馒头皮儿。这也有罪呀？”
师父笑着说：“你都把馒头皮儿扔到自己胃里去了，久而发酵，能不痛吗？要知道，‘暴殄天物，罪莫大焉’。粮食和蔬菜在这个世界上的使命就是让人们食用裹腹，可是你却因为不喜欢吃而浪费了。要知道今天这个世界上还有许多人每天吃不饱肚子，甚至饿死。你应该感到惭愧才是。再者，许多国家都有在垃圾箱捡食物吃的人，发达国家也不例外。这些人都是因为前世浪费粮食、糟蹋食物，才有今天的果报。前世扔掉的，今生还要再捡回来吃。要警觉了！”
女记者不无惭愧地问：“我应该怎么样办呢，师父？”
“生忏悔心，今后不要再浪费食物，你的病慢慢就会好的。”
女记者又问：“我也拜《梁皇宝忏》好吗？”
“很好。”师父满意的笑了。
二：物尽其用
“阿弥陀佛！师父，我们是远道来华观光的佛教徒。我身边这位小姐讲不好华语，让我代她请问。她说自己也有胃病，药物治疗不见效果，可是她没有浪费过食品。请师父指教。”
妙法老和尚慈祥地看着这位远道女弟子说：“你不浪费粮食，很好，可是你却浪费纸张。你写东西时，只要觉得某句话不满意，或是哪个字母没写好，就会把这张纸一团，丢进字纸篓里。再有，你用餐时浪费的餐巾纸特别多。吃一顿饭用一张餐巾纸足够了，你却是每擦一次嘴或手，就用一张餐巾纸，实在是浪费。要物尽其用，不可浪费。你如果知错，改了这个坏习惯，胃病就会康复。”
女居士连连点头。
三：牙签虽小，不予不取
“师父，我皈依三十多年了，从没浪费过任何东西，也不敢做一丁点错因果的事。可是最近两年胃里总是有针扎一样的感觉，去医院检查，还说我的胃象年青人一样好。不知我造了什么业，麻烦师父也给我看看。”
妙法老和尚笑着说：“我今天开了个胃病专科门诊，生意很兴隆。”大家都笑了起来。
师父接着说：“你这几年，每到吃过饭都要用牙签剔牙吧？”
“是的，我的牙齿有了缝隙，吃过饭后要用牙签剔一剔。”
“你常去外边餐馆吃饭是吧？”师父又问。
“是的。”
“饭后剔过牙，临走时，你是不是还要从牙签筒里捏上几根牙签带走啊？”
老居士显得很惊讶：“我和老伴每次在外边用餐都要花上一、二十元，我用几根牙签也有罪呀？”
“是啊，牙签是免费提供给客人就餐时使用的，你就是一次吃饭花一、二百元，也不可以随便多拿牙签带回去使用，除非你和服务员打过招呼。不打招呼就拿走，虽不属偷窃，却是贪心。尽管这个贪心小而又小，谁看到也不会责怪你，可是你是发菩提心的老居士，‘不予不取，一草一木不可贪得’这个道理，修菩萨行的人不可不明白。现在你懂了吗？”
此时，老居士法喜充满，高兴的说：“懂了，师父。”
妙法老和尚接着说：“对一个修菩萨行的人来说，举心动念很重要。因为多拿几颗牙签而胃不舒服，这实际上也是佛菩萨对你的加持，防微杜渐，助你今生修成正果。正所谓‘於虚空中转微细惑，在微尘里转大法轮’。明白了道理，病也就不存在了。”——《现代因果实录》
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