第一次上课

沉默是金，姐妹儿

我赞同

今天早上第一节，先让你们清醒清醒

拉韧带你们谁先来？

你先去吧，毕竟你是大哥，我们都应该让着你

让左航去吧，他比较小，还是应该先让小的去

那你这样说，应该黄朔先去

算了吧，苏新浩舞跳的好，让他先去吧

撒子意思嘛，那你这样说嘞话，我觉嘞，陈奕敏应该也不错

你们看哈子别个，在看哈你们各人，啧啧啧

那你先切撒

……

你以前有没有练过

那我先给你拉一下肩

行

我要换下一个支点了，你可不可以

放松

你先去那边拉一下腿吧，一会儿给你压，我先给他们开肩

啊，老师，啊，肩要没了

忍一下

(无声的嘲笑)

哈哈哈哈

让你笑我

哟！浇给！

笑哈子，下一个就是你

……

现在两人一组压腿，我先给陈天润压，你们看着

啊？

把胯打开放松

啊！好痛，啊，嗯……啊！

马上就碰到地面了，坚持一下

啊！

不行了，啊，下不去了

坚持！碰到地面了，坚持一下

啊！啊！痛

好了，好了，好了，起来吧

左航，余宇涵拉我一把

好惨啊

笑什么，反正你们要拉

那陈天润你去给陈奕敏压吧，你压完了，然后你按我刚才压的方法那个去，OK？

好

然后你们两两一组自己组队压腿，我在这儿看着，谁偷懒，我来亲自压

那个，你练过柔韧性吗

你这我都不用压了

因为你在他旁边垫两个高一点的垫子吧，然后你帮他往下压一压

好

那我要压了

放松

行了，你把她扶起来吧，她柔韧性比较好了

起来吧，你把脚并拢恢复一下

我也是第一次给别人压

好绅士呀～还垫个瑜伽砖，避免直接接触～平时怎么没看你那么用功？

去去去

啧啧啧，有猫腻

好，那这节的课就先上到这里，然后休息20分钟，之后回来，然后给你们扒一下新的那个少年郎

你可以在旁边坐着看一下熟悉熟悉上课的速度，或者是说你去看一下有没有什么需要的东西没有买齐

因为这次新年音乐会的计划上报里面，没来得及报你的名字