回忆是珍珠21

晚上十点半，何运晨后悔了。

他当时说要陪袁依媚一起跑步的时候，心里在想啥来着？

咱就是说，有没有什么一键撤回记忆的东西，紧急撤回一下袁依媚关于他说要跑步这段的记忆，就当他什么都没说行不行？

何运晨自认为不是什么弱不禁风的类型，虽然他看起来也是高高瘦瘦不太有力量的那种，但是平时爱好广泛，身体健康，五千米确实没事不会去跑，但他体能一点问题没有。

他当时咋想的来着，怎么就开了这个口说要跟袁依媚一起来锻炼的？

他以为的锻炼，他们在操场上慢跑，适应五千米的长度，不至于等比赛那天不能完赛。

袁依媚的锻炼，来操场以后一套热身看得他目瞪口呆，在袁依媚询问他要不要一起热身的时候，他就应该认识到问题的严重性的。

可惜他没有，他乐呵呵地跟着热身，还被纠正了几下热身动作。

热身得差不多了，该跑步了。

袁依媚还特别认真地跟他说，五千米是一个讲究配速的运动，大家前面几圈都不会跑得太快，她也不知道学校里其他人的水平，前面的配速可能到时候还得到场上看情况再调整。

跟不熟悉的人比赛就是这点不好，不知道对方都是什么节奏，很容易前面配速过快，傻傻的当了那个领头的破风者领跑者，然后后面被人哐哐超。

何运晨听到这里的时候，还是没有意识到问题的严重性。

他想的是，不愧是参加过省运会还拿过成绩的运动员，真专业，对比赛也好重视，没有因为这只是学校的比赛就不放在心上。

甚至，他还请教了一下。

“那你准备怎么配速呢？”

袁依媚很认真地在思考，袁依媚甚至在纠结。

“毕竟是训练，也不是比赛，配速稍微慢一点吧。”

“配速维持在三分四十到五十左右差不多。”

说实话，没太听懂。

“这个配速大概要怎么算呢？”

袁依媚很快就解释了：“配速其实就是平均跑一公里需要的时间，一般普通人跑的话，第一公里算冲刺速度，会比较快一点。”

“但我这是训练嘛，就按匀速跑了，最后跑下来十九分多一点差不多。”

等会儿，我在思考。

一公里，就是一千米吧。

一千米跑三分五十，是匀速，非冲刺速度。

五千米他没概念，一千米还能没有吗？

体育中考男生就得考一千米，市里给定的男生一千米满分是3分45。

袁依媚跑五千米还能保持这个速度的匀速，他怎么敢说要陪袁依媚来训练的？

到底谁陪谁啊，他不会跑着跑着被套圈了吧。

但是强行跟上速度更加不靠谱，能不能跟得上放在一边不说，就算他有那个能力强行跟上之后，感觉跟着跑完5千米之后，第2天他根本就不用起床了呀。

所以说他当时到底是想的什么，为什么要说陪着人家一起来训练，这完全不需要他陪啊，人家这个实力就摆在这里。

尬住。