
找家长吧

嗯嗯(吸溜)
在这紧张时刻突然出现场景崩塌,然后,沈希就醒了
沈希迷茫地眨眨眼
(发生什么事了?)


醒了?
嗯

怎么了?


哦,没什么,就是刚才你的手机电话响了,可是响很久了都没有看到你起来,觉得你不舒服什么的

要不要请假回去休息一下
不用了,我只是睡得有点熟,哈哈


一定不要逞强啊
好的,知道了

(说起请假,我昨天晚上好像打算请假看医生来着)

(不管了,看看是谁打的电话)

沈希打开手机的电话,确实有人打电话给她

(咦?我还给了备注,可是我这么没什么印象呢?cy?)

(初一?创业?创意?什么鬼啊?)

沈希不想再猜下去了,她来到一处地方把电话回拨过去
对方很快就接了

喂
喂,有什么事?


找你参加同学聚会
你是……


你初中同学,楚亦
(好像确实有这个人)

什么时候


周六下午两点,X街楚记饭店
哦


一定要来啊,拜拜
嗯

挂了电话,沈希打开了wx通讯录查找,却没有找到
(这些人都是我认识的啊,他的名字确实有点印象)

(不熟吗?可是我又有他电话)

(哎~算了不想了)

沈希像上了一天班回到出租屋,天上已是繁星点点
沈希打算煮面吃
想到自己好像很久没有给家里打电话了,于是拨通了妈妈的电话

喂
喂,老妈

你吃饭了没?


吃了

怎么?没钱了
不是啦


好好上班,知道吗?
知道

呃…


…

没事就挂了
嗯

“嘟——”
电话挂了
(哈,根本不知道说什么,所以我才不想打电话啊)

沈希的妈妈还是给她发了两百块钱
是支付宝转账
沈希笑了
吃完面,整理一下资料什么的,然后满怀期待地进入梦乡
结果…三十分钟过去了,一个小时过去了,两个小时过去了
(睡不着?!)

(太兴奋了吗?)

(上网查查看)


大呼一口气,然后闭嘴,用鼻子吸气,在心中从1数到4; 停止吸气,屏住呼吸,在心中从1数到7再呼一口大气,同时心中从1数到8;重复几次。

自己默念放松,从头到脚,到全身,身体与语言配合,慢慢入眠。

首先是数数,数羊,或者间隔加减法;其次是想一个很黑很黑的地方,一直想,直到睡着;最后是想宽广的地方,一望无际的地方 ,比如说大海,草原等

放音乐或者什么转移注意力的东西,听着听着就睡着了。

通过做运动让自己疲劳,这样容易入睡。

睡前牛奶

吃药

……
(这么多啊,做哪个呢?)

(数数吧)

沈希闭上眼睛
(1,2,3…)
