心动的信号四（16）

第二天早上5：25，希柠就自然醒了，轻手轻脚的起床，拿上昨晚放在床边的运动服和包就往洗漱间走去。

快速洗漱完换上运动服，神清气爽的出了房间。

径直来到厨房，先倒了一杯温开水，加了点盐喝了。

希柠先把昨天带来直接放冷冻层的饺皮拿出来晾着，这算是贵州特色了，它比较为人熟知的另一个名字是“抄手”，是四川重庆的叫法。

对比起来两者还是有些区别的，贵州饺皮的皮是梯形的形状，抄手皮则是正方形或长方形的形状，不过大多数内馅都是猪肉馅，肉馅里加葱姜水、香葱、姜末、花椒面、盐拌匀。4

汤的区别主要在辣椒油，贵州是香辣，川渝是麻辣。希柠两种口味都很喜欢，不过害怕大家吃不了太辣的，带的是香辣口味的辣椒油，看起来红润油亮，但吃起来不会觉得过辣，刺激性不强。

把饺皮放在一边解冻，希柠拿了一个碗按比例装上黄豆、小米、大米和花生，淘洗一下加水泡上，运动回来就可以打豆浆了。

—— 观察室 ——

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准备好早餐的食材后，希柠就拿上包出门了，这栋楼三楼有一个健身房，口碑不错，希柠提前了解过。PD晓晓知道她要晨练，和导演报备过也去沟通过了，健身房也同意拍摄，正好住在小屋这段时间嘉宾有需要都可以去运动。1

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6：00Am

聂华清起床。

—— 观察室 ——

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希柠回了句好就恢复速度继续跑步了，聂华清也开始运动。

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6：40Am

希柠晨练结束在健身房洗了澡换好衣服素着脸就回到小屋了。

回来发现还没有人起床，希柠先把碗里泡好的材料倒进破壁机里，加上黄冰糖和水，打开破壁机的豆浆模式，盖上隔音罩就去烧水了。

希柠回到房间叫醒麦穗，顺便把自己的床整理好，洗漱间里的睡衣也拿出来挂进衣柜里。

叫醒麦穗后希柠回到厨房，水也开了，希柠把三人份的饺皮下锅煮上，又麻利的调好了八人份的汤料，待会儿他们煮好饺皮加上热水或者汤就可以直接吃。

弄好这些后饺皮也漂浮起来了，希柠又加了一点冷水进去，等它再次煮沸，这样可以确保饺皮全熟了。

这个过程希柠又洗了一些桑葚。刚弄好聂华清就回来了。

两人正说着麦穗也出来了。

被美女姐姐顺毛捋的希柠开心了，赶紧把煮好的饺皮盛到碗里。

三人端着饺皮坐到了餐桌上。

三人说说笑笑的吃完早餐。

希柠正喝豆浆，抬头就看到陈思铭走了过来。今天陈思铭特意穿了一件深蓝色的宽松衬衣。

陈思铭也看到了吧台上一个个圆滚滚像元宝的饺皮。

希柠和陈思铭在厨房那边煮饺皮，餐桌上的麦穗也和聂华清聊得开心，已经约好了送麦穗去上班了，进度喜人。

—— 观察室 ——

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