帮助马红俊.

马红俊来到敏之一族后，族长便让白沉香来训练他的速度.

第一天早晚五公里，第二天早晚五公里加躲避障碍物…第n天早晚二十公里加躲避障碍物加飞行二十公里加记时飞行十公里.

第一天，马红俊：我死了，第二天，马红俊：我快死了，第n天，马红俊：我已经习惯了.

高强度的训练成功让马红俊脱胎换骨.

虽说没什么太大变化，但肉眼可见还是瘦了一些.

白沉香也从一开始的不看好到现在暗暗的赞赏.

这平平无奇训练的一天，安柠释放朱雀以光速飞到了影之一族看望马红俊.

安柠刚到就看到了马红俊在训练，安柠向马红俊招手“哈喽！四哥，训练的怎么样了？”

马红俊没力气和安柠说什么，只说“我现在没空找别人玩去.”

安柠也没再打扰，直接去找白沉香了.

安柠在楼顶找到了白沉香，直接就飞进了她的怀里“啊，香香姐，我好想你.”

白沉香回抱住她“我也是.”

叙了一会儿旧，安柠问白沉香“四哥怎么样，没有给你添麻烦吧？”

“还好，就天天抱怨我太残忍了而已.”白沉香无所谓道.

马红俊这时也训练完了，他一过来就看到安柠和白沉香一副很熟的样子，疑惑道“你们很熟？”

安柠故作思索，手抵着下巴“是啊，说起来，你这些训练，还是我之前加强加强再加强后才有的方案.”

马红俊绷不住了“你是怪我又不是，你的训练方法，为什么要让我也一起！”

安柠面不改色的清咳了一声，默默转移了话题“四哥啊，其实啊，这次来呢，是因为我发现我的武魂可以帮你提炼你的凤凰血脉，不知道你是什么想法呢.”

马红俊一听这话，瞬间激动了起来“真的可以吗？你没有说笑吧？”

安柠撩了一下耳畔的碎发，露出左耳那明显和唐三是同一款式的淡蓝色耳环，她微微一笑“我不会拿这种事开玩笑的.”她顿了顿又道“不过搞快点，我还要回去呢.”

马红俊点头如捣蒜“行行行，搞快点，现在直接来吧.”

安柠皱眉，犹豫“你刚刚才训练完，现在就来，你可以吗？”

马红俊丝毫不迟疑“可以，不用担心，不要墨迹了.”

安柠见马红俊这样，也没再阻止，开始准备.

安柠的武魂是朱雀，马红俊的武魂是凤凰，虽说不是同一个物种，但朱雀凤凰同是火属性，而朱雀的火元素比凤凰的强上不少，朱雀又是神兽，提炼血脉还是可以的，虽然不能完全提炼，但能提炼一点是一点.

安柠准备好后，让马红俊释放武魂出来，邪火凤凰被马红俊放出来，威压一下就出来了，但它可压制不了安柠.

安柠释放出朱雀，对马红俊说“不要压制，我能解决.”

马红俊有些担心，但还是没多犹豫，听从安柠的指示，现在只能相信她，其他的都是没用的.

一时间，邪火从邪火凤凰身上疯狂涌出.

安柠竟有些压制不住，安柠运转魂力，朱雀使用火焰，与邪火凤凰的火焰对拼.

安柠这次大意了，没想到这邪火那么可怕，安柠的朱雀竟隐隐占了下风.