万馆长是岸阳元武道协会会长，同时还是功夫高手方廷皓的外公，祖孙两人的关系不是很好，万馆长想为方廷皓物色一门亲事，方廷皓索性领着还在道馆的水沉槿见外公，称与水沉槿正在谈恋爱，万馆长顿时被方廷皓的举动弄得一愣，沈柠赶紧充当劝和人，免得祖孙两人发生争吵。
你说什么
这个水沉槿是你女朋友
是
万老馆长好
奥，干爹，这个水沉槿我是知道的
是很优秀的，您
你别说话
我知道她
爷爷，您知道？
当然了
水沉槿，少女秋暮宗师，与昌海道馆的那个李恩秀也是少女宗师，但你是有称号，不过论实力，现在你的缎带还是黑带吧，但是真正到你的缎带，你算是没有对手了吧
万老馆长真的是了解不少啊
那是，毕竟我也是岸阳元武道协会会长
小柠，她现在是在你那个训练营训练嘛
是
水沉槿，想必还有一个身份都不知道，现在很多人就知道水沉槿是少女宗师，毕业于英国
这是不错，我是毕业于英国，我哥哥是水沉舟，现在接手未央道馆以及我母亲留下的怀夕
嗯，是不错，比小时候好看多了
馆长不生气嘛
我生气干什么
之前因为有些事情廷皓生气，但是你是好孩子啊，当初你母亲不在了，只有三个哥哥带着刚出生的你，而廷皓的妈妈着你瘦弱照顾你，直到三岁，后面就是你那个三哥带你吧
是
后面啊，应该是因为风云的事，三哥带我去英国住，一直没怎么见大哥
这就对了
爷爷，您不反对
我反对什么
这孩子也算是我们从小带大的，我放心不下你也对她放心
看来啊，廷皓后面要失宠了
岸阳训练大厅，方廷皓借口已经许久没有好好活动筋骨，提出与若白决斗，若白曾是方廷皓的手下败将，事隔两年，他的功夫精进不少，在沈柠的允许下，他与方廷皓展开决斗
好，不过点到为止
方廷皓功夫越来越高，挪移速度奇快，若白还没看清方廷皓如何移动身体已经挨了一脚，不过，数招过后，若白扭转败局打败方廷皓，沈柠当场宣布方廷皓落败。
廷皓，不过也不错，这么短时间能恢复到这里也是可以的
但是也差了
沈教练，我看着顾若白也提升不少，我能和他来一场嘛
这
若白，你怎么样
我都行
不行
为什么
就是，若白师兄身体……
我知道
但是，我可以等，等你能和我有打的体力
好
方婷宜回国到岸阳训练营参加训练，她即将代表中国队参加世青赛，沈柠非常看好她的实力，本届世青赛的擂主叫李恩秀，称霸赛坛数年，沈柠希望众人帮助方婷宜迅速提升武功。
沈柠教练，与其让我去参加，为什么，现在这水沉槿也在，为什么不让水沉槿上啊
这是不错，这水沉槿的实力也是有目共睹
但是，她是代表中国队三人组去参加，你是代表中国队个人的，她是和另外两个候选人一起，那两个候选人至今未定
我明白了
众人一致看好方婷宜之时，若白主动为百草争取参加岸阳市青赛的机会，沈柠本着人人平等的参赛理念，允许百草与方婷宜决斗证明自己的实力，百草上场被方婷宜出言嘲笑，两人交手数十招，百草遗憾落败。2
方婷宜为什么要怀疑沈柠的决策呢？毕竟沈柠是教练，他对选手的实力和情况应该是最了解的。水沉槿或许实力不俗，但代表中国队参加比赛是个团队的事情，不是个人的单打独斗。方婷宜应该明白这个道理，相信沈柠的决策，努力提升自己的实力，争取给中国队争光！
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