喝茶

天边的晚霞慢慢褪去，夜色几乎占据了整个天空。星星还来不及露脸，但月亮已悄然出现在天际。

乡下地方还没来得及布置上路灯，还好有那些萤火虫闪烁着微光，照亮了小径。

素兰拿着变成娃娃的冰公主慢慢走着

一路上，不少人向素兰打招呼，素兰一一回应。而变成娃娃的冰公主正悄咪咪地观察。

喝茶有助于消除疲劳、提神醒脑、清热解毒、降低血脂等功效。

1. 消除疲劳：茶叶中的咖啡因和茶碱等成分能够刺激中枢神经系统，使人感到神爽提神，消除疲劳。

2. 提神醒脑：茶叶中的氨基酸、多酚和维生素等成分有助于提高人体新陈代谢，增强注意力和记忆力，提高工作效率。

3. 清热解毒：茶叶中的茶多酚和黄酮类物质等成分具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用，能够清热解毒，预防感冒和其他疾病。

4. 降低血脂：茶叶中的儿茶素和黄酮类物质等成分能够降低血脂，预防心脑血管疾病。

需要注意的是，喝茶的时候不宜过量，建议每天不超过3-4杯，否则可能会导致失眠、心悸等不适症状。此外，不同种类的茶叶对应的功效也有所不同，选择适合自己的茶叶进行饮用更为合适。

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喝茶水，一般有影响睡眠、消化不良、影响钙吸收等坏处，根据患者的身体情况不同以及喝的茶水量不同，所产生的坏处也不同。

1、影响睡眠：茶水里面含有一定量的咖啡因，咖啡因会刺激神经，导致神经比较兴奋，从而出现睡眠状态差或者难以入眠的情况。

2、消化不良：喝茶会让大量的水分进入到胃里面，导致胃酸被稀释，从而增加肠胃分解食物的难度，出现消化不良的症状。

3、影响钙吸收：因为茶水之中含有草酸，会与钙结合形成草酸钙。所以经常喝茶会影响人体对钙的吸收，从而造成体内缺钙的情况。

喝茶水，除了上述坏处之外，可能还会影响身体对铁元素的吸收能力。建议患者适量饮茶，不要过度饮用，以免影响身体健康。

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喝茶注意事项有不要空腹、注意温度、发热不要喝茶等。

1、不要空腹：茶叶里面含有咖啡碱的成分，如果空腹喝茶可能会对身体产生一定的刺激，加重肾脏的负担。

2、注意温度：茶叶里面具有茶叶油、维生素、茶碱等成分，如果温度过高会导致茶叶中的维生素被破坏，降低了茶叶里面的营养价值，还可能会增加有害物质。

3、发热不要喝茶：发热的患者现在可能在使用药物，如果这个时候喝茶，茶叶里面的咖啡碱会导致人体体温升高，而且还会降低药物的药性。

除此之外还要注意进餐时不大量饮茶、肝脏病人忌饮茶等。

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看着顾漫珊明显不对的脸色，素兰的心里并没有太大的波动。

顾老爷子是顾漫珊的爷爷，顾漫珊的父母在顾漫珊很小的时候便离世了，是顾老爷子将顾漫珊放在膝下养大。

顾家不仅在这里的财富是数一数二的，在外面也算是富贵之家。

茶叶在这里可算的上稀罕物，大多数人都喝不上。

顾老爷子很爱喝茶所以天天喝。最后患上了肝脏病也喝，喝了多了又加上年老还患上了病，愣是影响了身体健康。后来又受了刺激，然后过了不久就没了。

其实顾漫珊是真的不喜欢喝茶，主要是顾老爷子的茶大多苦涩更容易提神醒脑。小孩子么，都喜欢甜的又怎么会喜欢苦呢？

当初顾老爷子还在的时候，顾漫珊就偷了一些茶，偷偷喝了些，结果苦不说还失眠了。

原因？就是听信了素兰的鬼话。

顾老爷子去世后，顾家还有很多剩余的茶叶。顾漫珊就全都送给了素兰还以茶叶为要求，让素兰一起帮忙准备安顿顾老爷子和顾家的身后事。

顾漫珊的背影一点一点的离去。

素兰只是扫了一眼，从始至终，素兰她都没有认真地注视过她一眼。

真的是，一点挽留也没有啊……

相比于素兰的不在意，冰公主倒是紧盯着顾漫珊

对于冰公主的疑问，素兰并没有长篇大论，只是回以一笑