随便跳跳，和好好地跳，你想学哪种？

还不错，比我想象中要好。

有在努力练习，我看得出来。

未来要慢慢习惯，跟urban一样，balance最终要靠肌肉记忆，不只是镜子的反馈。

所以每天验收前，要盲跳一两遍，录下来，然后自己检验。

还是昨天那一段，你架上机器，录一遍。

不谈细节，最整体最基础的缺陷，是你的呼吸韵律，感受还是太浅了。

身体里的那股韧劲在，我无论怎么走，我里面的这口气，都是在的。

这口气的在沉住的状态下，我的四肢又怎么可能会是轻飘飘地乱挥，随意就破功了呢？

每一个动作，其实都有具象化的情节。

这一段为你设计的，在天上是拨不开的流云，在地上是沉在泥泞或水没过膝盖的河滩。

所以每一个动作是带着气，带着劲，想象着有阻力，靠你去细细地推动。

气在流动，劲不能松。

你的劲，有点进步了，但还是散的。

舞者的呼吸不是我们平日里那种身体本能，

而是有意识，带动你全身去配合与表现的，整体驱动。

是难的。

动作都是简单动作，但一旦你赋予它要求，那就可以变得很难。

所以，跳舞，有分随便跳跳，和好好地跳。你想学哪种？

嗯，想要好好地跳，那就有要求了。

今天先到这儿，明天自己再看看示范，再练练，再悟悟。

在练之前，去试试看识别，思考，理解，我的每一个动作背后的灵魂支撑。

加油！

嗯！没错😌

就是那段时间，那会儿我一上课便深受打击，课下拼尽全力，也冲不破那瓶颈。

是的，好好地练，坚持下来，意识和动作就都会提升，努力够了，自然会有回报。

当然，我离老师还是有好大的差距，所以么，学无止境。

对。其实，给你安排的这一段，就是我最初学的那一段。

今天提给你的问题，也是那时候老师纠过的我的问题，好多我今晚说的话，就是当时老师说我的原话。

所以我相信我可以，你也可以的🙂

嗯，休息吧。

功课，还得练会儿。

也好，刚讲的东西，自己复习。