第三期03

谭景璃想先活动一下身体，这才发现自己的两只手都被紧紧握住，而握住自己手的两个人还沉浸在各自的梦乡中。虽然很不忍心叫醒他们，但谭景璃更不想迟到，让教练们久等，于是狠狠心晃动着自己的胳膊将两人摇醒。

谭景璃醒醒啦，小齐哥，黄子

谭景璃我们到了

谭景璃轻轻一摇胳膊，齐思钧就苏醒了，而另一边的黄子弘凡，谭景璃都快把胳膊摇脱臼了他才堪堪醒来，六人下车与石凯会合去换速干衣。

换好衣服后，六人一同前往水上桨板区域去找橙子教练学习。

黄子弘凡橙教练

何运晨我们来了

橙子教练欢迎欢迎欢迎

橙子教练来各位，请到这边

橙子教练我们确认一下我们的器材

何运晨唔~

黄子弘凡哇，桨板

谭景璃好酷炫啊

橙子教练好，各位之前有没有参加过桨板或者其他的水上运动

何运晨没有

郭文韬没有

石凯划龙舟算吗

橙子教练划龙舟算

黄子弘凡普通冲浪板

橙子教练也可以

橙子教练我们唯一的女学员呢

橙子教练有这方面的经验吗

齐思钧有，她是我们这里面经验最丰富的

谭景璃我参加过的水上运动确实比他们多

谭景璃我有尝试过水上飞龙、帆板还有冲浪

橙子教练很厉害很厉害

橙子教练你的这个经验确实很丰富

橙子教练那这个桨板对你来说应该是很简单了

橙子教练我现在先介绍一下我们在水中的三位好朋友

橙子教练第一件就是我们的救生衣

石凯阿救

橙子教练我需要一位同学来帮我

橙子教练协助我一下

谭景璃黄子，黄子去吧

黄子弘凡好，我来

橙子教练来各位麻烦拿起救生衣

橙子教练来配合我们一起穿一下

黄子弘凡好

黄子弘凡来到教练面前配合他进行救生衣穿戴示范教学，其余人则各自拿起救生衣跟着教练的指示进行穿戴。

橙子教练我们根据自己身体的强壮度

橙子教练调节一下我们的侧扣

橙子教练就是我们的腰扣

橙子教练咱们拽一下我们的救生衣

橙子教练只要不超过耳垂

橙子教练即为安全穿着

六人穿好救生衣，按照教练所说拽了一下救生衣都没有超过耳垂，穿着都非常安全。

橙子教练第二个伙伴就是帮助我们在水里前进的阿桨

橙子教练第三阿绳就是我们的安全绳

橙子教练安全绳我们就拴在我们的腰间

橙子教练那在今天这样的好天气

橙子教练这样好的美景下

橙子教练我们就开始我们的桨板之旅

橙子教练咱们现在就开始准备下水了

谭景璃好

黄子弘凡准备好了，走

谭景璃对了，小齐哥

谭景璃你现在身体还没好

谭景璃就先别下水了吧

齐思钧嗯，我也是这么想的

谭景璃那我们跟老师请假

齐思钧好

谭景璃老师，小齐哥身体有些抱恙

谭景璃就先不要让他下水了

齐思钧我在旁边学习

齐思钧实在抱歉老师

橙子教练可以烤一下这个太阳

橙子教练就会很舒服

齐思钧好，谢谢

齐思钧找了一处阳光充足的地方坐下，看着谭景璃以及其他人学习桨板。

橙子教练各位同学来到我这里集合

橙子教练我们一个一个开始下

橙子教练我们经验最丰富的女同学先来吧

橙子教练给他们打个样

谭景璃好

齐思钧小花加油

谭景璃好，我会加油的

谭景璃先将自己的桨板放到湖面上，随后听教练指挥。

橙子教练先绑安全绳

谭景璃好

谭景璃我绑好了

橙子教练蹲下来

橙子教练手撑住你的桨板

橙子教练然后脚可以上

谭景璃按照教练所说的步骤一步一步来，再加上自己丰富的水上运动经验，快速轻松上板。

橙子教练很棒很稳

橙子教练拿好你的桨然后就可以离开岸边了

谭景璃好

谭景璃从橙子教练手中接过桨，然后拿着桨往台阶上用力一撑顺利离开了岸边向着湖中心划去。紧接着第二位黄子弘凡动作如行云流水，顺利乘着桨板离岸朝着谭景璃划去。

其余三人也都顺利登上桨板，划离岸边，现下五人已全部下水。

橙子教练好，各位同学来到我这里集合

谭景璃和石凯最先划到橙子教练身边集合，成功得到了教练的称赞。

橙子教练这个有基本功就是不一样

橙子教练力量感都能看出来

橙子教练速度它是不同的

石凯芜湖~

橙子教练我们的女同学划的很有技巧

橙子教练一看就是很熟练的

谭景璃嘿嘿，谢谢教练的夸奖