作者君1.如果你活不过当下，那你就不需要未来。
作者君2.用成瘾弥补空虚，只能越来越倦怠。
作者君3.不当的减压方式只能成为伤己的凶器。
作者君4.别人虐你千万遍，就不要自己“补刀”了。
作者君5.倦怠是一种心理问题，但不是一种缺陷。
作者君6.自我关怀从关照自己的身体开始。
作者君7.如果你剥夺了对自己的关怀，你也失去了帮助他人提升个体能动性的能力。
作者君8.照顾好自己，才能照顾好别人。
作者君9.跟感觉舒服的人在一起，就像是在养生。
作者君10.时间能治愈的，都是愿意自渡之人。
作者君11.小看了结果，只能低估自身的价值。
作者君12.高看了结果，只能让你凡事总往坏处想。
作者君13.倦怠喜欢悄悄地接近我们，在我们耳朵边不停地低语着“事情永远不会变好”，预言我们永远无法实现目标，告诉我们应当放弃，最终让我们慢慢地陷入习得性无助的状态中。
作者君14.倦怠会成为一个漩涡，不断地从我们生活的其他方面吸走越来越多的能量。
作者君15.摆烂的心态：任由事情往坏的方向一路狂奔。
作者君16.手机刷出来的除了空虚，还有倦怠。
作者君17.倦怠就像过了火的房子，除了废就是空。
作者君18.有一种“躺平”，叫倦怠。
作者君19.面对人生的种种问题，我们不能总是随波逐流，而应该从内心深处寻找到真正让自己满意的答案。
作者君20.能获得幸福的人和无法获得幸福的人的差距在于，能否发现值得为之付出一生的人生使命。
作者君21.幸福的人常能保持思维开放并发现人生中偶然的机遇。
作者君22.先要承认自己的执着，才有机会摆脱执着。
作者君23.即使是一遍遍地思考过去和未来，人也还是始终活在现在。
作者君24.想要获得精神上的自由，必须确立坚定的自我价值感。
作者君25.人不管到什么年纪，只要敢于重新规划人生，就都不算晚。
作者君26.想要获得精神上的自由，必须确立坚定的自我价值感。
作者君27.泛泛之交再多，也不如有几个推心置腹的朋友。
作者君28.如果一个人不能发自内心地做选择，最后就可能在浑然不觉中走向失败。
作者君29.你要活出自己的人生，要自己为自己抗争；只要你有这种觉悟，这份决心，就一定能活出自我。
作者君30.人生要懂得如何恰到好处地冒险，又要懂得如何恰到好处地保护自己。
作者君31.不怕独处的人内心十分清楚，人终归是不能相互理解的。
作者君32.人成熟以后，不需要刻意获得他人的认可，自己就能确立自我价值感。
作者君33.一个人懂得适时放弃，适度努力，才是成熟的表现。
作者君34.如果认清人生的现实，接受我就是这个样子，那苦闷也就会大大减轻。
作者君35.对于想要坚持的东西坚持到底，也是一种自由。匠人精神就是坚守自己的信念。
作者君36.一个人独处的意义，就是和自己的内在建立联结，守护自己的内心。这就是建立和自己的关系，即“自我关系”
作者君37.一个人不能真实地面对自我，与自我对话，就无法真正地成长。一个人只有与自己的内在深度联结，才能成为真正的自己，探索活出自我的生活方式。
作者君38.真正的醍醐灌顶往往出现在一个人安静地面对自己的时候。
作者君39.人与人之间的联结会带动一个人积极地活下去。
京公网安备11010502036362号