伊能静对，就是会问很多，他本人真的长那样吗？这种。就会问很多。然后我就说，妈，我不知道。

杨迪好，我们聊了这么多以后，洋子来升华一下。

辣目洋子是的，我要来升华了。那出门在外，家人都会关心你们的事业，有时候还会关心感情状况，但是一定关心的一件事就是，健康。俗话说，筋长一寸，寿延十年，柔韧性和健康密切相关。接下来要看看大家的柔韧度如何了。

众人纷纷鼓掌。

杨迪这有什么好鼓掌的？硬成这样？明明在聊家人之间的聊天，后来聊到柔韧性，谁的柔韧性最好？

林雪儿他们说真源的柔韧性很好。

伊能静我们的小猪弟弟真源。

张真源还行，我是有时候不知道为什么，突然那根筋就开了。

辣目洋子那根筋就开了？

杨迪人还坐在那儿，腿能到这儿。我们看看柔韧性好到什么地步，好不好？

严浩翔来吧！

刘耀文来一个！

贺峻霖加油！

丁程鑫慢一点。

林雪儿小心一点。

张真源展示了一个后弯腰。

杨迪你这样弯着腰的时候，如果唱歌会不会影响气息？

张真源太简单了。

柳岩简单？

杨迪没事，我们帮给你给个调，给个调你来唱就好了。那就是青藏……

刘耀文高……

张真源高不了！

丁程鑫你还起得来吗？起不来了。

辣目洋子给弟弟累坏了。

张真源我感觉这是我人生中最累的一刻。

杨迪挺好。

伊能静真源好棒。

林雪儿好棒，好棒，好棒。

杨迪真源代表了静姐他们家族，有绝活儿在身上，另外两个家族怎么办？

马嘉祺不好意思，姐，我们这边没有。

柳岩你们下不了腰吗？

严浩翔我们两个……

马嘉祺我手可以扳。

杨迪没事，没有我们也不强求。

柳岩我是可以下腰了。

杨迪真的吗？

柳岩但下腰能不能唱我不知道，我没试过。

杨迪没事，我们不听唱，不想听，就下腰。

柳岩我真的没抻腰耶。

杨迪小心。

严浩翔小心。

柳岩下腰失败。

柳岩等一下，你扶着我点，我现在的腰是老腰。

柳岩成功下腰。

杨迪我放手你不会一下折下去吧？

柳岩我喜欢这样看着你～无论你带我到哪里～

杨迪马嘉祺，表情管理。

马嘉祺柳岩姐太辛苦了。

张真源太强了！

杨迪你刚刚在表演的时候，马嘉祺表情管理完全失控。

柳岩你怎么了？

马嘉祺太辛苦了，姐。

杨迪那雪儿妹妹的家族呢？

林雪儿我们选择凉拌。

林雪儿制止了想要尝试去下腰的丁程鑫。

林雪儿保护身体最重要。

杨迪好，话不多说，直接开始我们今天的第一个游戏环节，瑜伽行不行。

瑜伽行不行，第一轮，每个家族的参赛者需要在吊床上完成指定瑜伽动作，从动作到位开始计时，跌落则停止计时，每轮限时一分钟，坚持时间最长的家族获胜，获得Z勋章。

杨迪来，请出我们这一轮的考核官，瑜伽老师，我们的严老师，欢迎。

辣目洋子有请严老师，欢迎。

严浩翔突然走了出来。

杨迪对，你也是严老师。

严老师展示了几个超人类的高难度动作。

严浩翔这真的是我们人类能做到的动作吗？

刘耀文突然不想理疗了。

伊能静对。

杨迪怎么样，惊到了吗？

林雪儿所以等一下我们要做这样的动作吗？

杨迪可能吗？你觉得你们？

林雪儿当然不可能呀。

杨迪那么我们就两两家族进行比拼，我们先是加点盐家族和我们雪儿妹妹的阳春白雪家族各派一员大将进行比拼。

加点盐家族选择了马嘉祺。

林雪儿按照田忌赛马的原则选了贺峻霖。

林雪儿去吧，小贺。

贺峻霖不是，这游戏你能赢得了我？

马嘉祺平衡感嘛，不就是。

贺峻霖出师不利，摔下吊床。

柳岩小贺，你怎么了，小贺？

辣目洋子小马可以的。

柳岩小马不错。

张真源马哥真的强。

柳岩你保持时间长一点，算时间。

刘耀文别慌啊，贺儿，别慌。

林雪儿没事，小贺别着急。

杨迪马嘉祺，对你来说，是不是完全像平地一样？

马嘉祺对啊，如履平地。

辣目洋子然后那边小贺还没上去床。

贺峻霖一直在被摔下床，他直接把另一边的马嘉祺也给推了下去。

严浩翔哪有这样的啊？

辣目洋子开始作弊了。

严浩翔哪有这样啊？

柳岩没事，老师也要换动作了。

第二个动作展示出来，贺峻霖依然被摔下吊床，马嘉祺也摔下吊床。

马嘉祺这真挺难的。

刘耀文真的很难。

杨迪马嘉祺的重心在于屁股不能离开地面。

辣目洋子对，他屁股坐那儿就可以，离开就不行了。

第三个动作也展示出来。

严浩翔来了，来了，马哥。你看这个动作，简单，起飞！可以！

丁程鑫贺儿，一直动，对，一直！

马嘉祺和贺峻霖都稳稳地在吊床上起飞。

比赛终于结束。

辣目洋子差距非常大，我们贺峻霖是二十五秒一八，马嘉祺是四十一秒二一。恭喜马嘉祺。

杨迪接下来又是我们小猪家族，和我们的加点盐家族。

张真源洋子姐想上吗？

辣目洋子我都行。

刘耀文洋子姐试一下吧。

辣目洋子我跟你讲，我大学的时候还兼职过瑜伽教练。

刘耀文赢了，赢了，赢了。

杨迪生意非常火爆，都是去笑她的。没有，没有。所以你觉得这个吊床上你没试过。

辣目洋子简单。

刘耀文没问题！

严浩翔我来白给。

辣目洋子来吧，小严。

伊能静洋子很稳哦。

柳岩她也太稳了吧？

杨迪如履平地。

张真源洋子姐完全不会晃的。

柳岩小严可以的，小严。

张真源双方都很稳。

柳岩可以，可以，小严很棒。

杨迪下一个动作，难一点。

辣目洋子不行，我屁股也不能离地。

刘耀文稳住，稳住，洋子姐你可以的。

辣目洋子摔下了吊床，严浩翔依然屹立不倒。

林雪儿哇，好香可以，这一轮居然赢了洋子姐！

杨迪好抖啊你，洋子。

辣目洋子又摔下了吊床。

辣目洋子救命。

柳岩可以，可以，小严很棒！

伊能静洋子加油！

比赛终于结束。

刘耀文没事没事，确实很难。

张真源洋子姐，尽力就好。

杨迪我们先看一下严浩翔的时间，他在我们吊床上坚持了三十八秒，成绩还是非常厉害的。但是我们洋子，曾经瑜伽教练，来，你自己看，十六秒。

辣目洋子知道我为什么转行了吗？

杨迪所以这轮获胜的是我们加点盐家族！所以加点盐家族可以得到我们的勋章一枚。

柳岩我们先攒好一个，加点盐。

刘耀文厉害，厉害，厉害。

杨迪接下来我们要挑战的是，吊床上面吃棉花糖。

第二轮，吊床上挂着棉花糖，最先吃到棉花糖的队伍获胜，获得Z勋章。

杨迪这轮小猪家族和我们的阳春白雪家族先进行比拼。

小猪家族派出了张真源，林雪儿则派出了宋亚轩。

张真源啊，不能用手。

宋亚轩啊——这个线还会动！

贺峻霖真源别把吊床扣下来了。

杨迪真源弄得自己好像在海上一样，这个动作。

宋亚轩在吊床上摇摆着，不断发出了开水壶一般的叫声。

最终张真源吃到了棉花糖，获得比赛胜利。

杨迪那这一轮获胜的是小猪家族！接下来阳春白雪家族？

丁程鑫我。

杨迪小丁来？我该上了是不是？对，我该上了。

林雪儿迪哥你确定吗？丁哥可是我们家族的猛将。

杨迪怎么？我也是加点盐家族的猛将。

杨迪一开始就摔下了吊床。

严浩翔迪哥，别演。

柳岩你不要做效果好不好？

严浩翔你不要演好吗？

柳岩你争分夺秒好吗？

杨迪苍天无眼，这个太难了！这真的，逼的我得……

杨迪又摔下吊床。

杨迪不对吧，这个真的，我都觉得我有点假，但是我不骗你们，我发毒誓。

辣目洋子哇，小丁！

丁程鑫不小心摔下吊床。

林雪儿丁哥没事吧？

杨迪哇，这个刚刚你们掉下来的时候，我说有那么夸张吗？

杨迪又摔下吊床。

柳岩你为什么不用你的脚趾勾住网呢？

杨迪不是，我没会这个。

柳岩完了，他们要咬到了。

林雪儿丁哥，加油！

贺峻霖丁哥，加油。

严浩翔丁哥要咬到了！

柳岩完了，完了，完了。

丁程鑫又摔下了吊床。

张真源很难咬，真的很难咬。

杨迪的脚趾卡在吊床网里。

杨迪我的脚趾！

辣目洋子感觉床要坏了。

林雪儿丁哥加油，咬那个东西要找准时机，速度要快。你别看他的脚趾，他的脚趾不重要。

最终丁程鑫成功吃到棉花糖。

辣目洋子迪哥，狼狈。

柳岩其实你还是差一点。

杨迪差一点，刚刚有一下那样子。

林雪儿的阳春白雪家族成功获得一枚Z勋章。

杨迪好，进入我们的下一轮比拼。

本集完。

接招吧，前辈第4期2