反应

两人互相偎依着，缩在沙发上，腿上盖着石墨烯热水袋。

不知怎的，一番折腾下来之后，困意又有些上来了。两人也不打算再脱衣上床，直接靠在沙发上小憩。

睡了三个多小时，在醒来时，已经是凌晨五点。

天色好不容易有点亮了起来，窗外那原本灰蒙蒙的暴雨，现在已经被白茫茫的矮矮大雪取代。

飘飞的雪花落在所有裸露在外的事物表面，仅仅隔了小时的时间再看，原本薄薄的一层现在已经变成了厚厚的一面。

光是这情景，就已经足够让人浑身温度下降的了。

云茵看了眼温度计，室内温度是零下5℃，而室外温度已经降到了零下25℃。

不得不说，家里的取暖设备还是非常好用的，整整升高了20℃的室内气温。

寒冷的气温更加消耗体内的热量，仅仅一会儿，两人便饥肠辘辘了。

于是，她们从沙发上下来，坐到餐桌边。阡槿拿出今早两人的早餐。

是热气腾腾的流黄包、茶叶蛋、黑米红枣粥和萝卜酥。

越是这种天气，两人的胃口就越是大。每个人分别吃了整整三个硫磺包，一个蛋，一碗粥和一小块酥饼。

这些都是之前阡槿在早餐店买的，非常好吃，而且不是三高的那种。

吃完饭，有了精神，也有了力气。云茵打开收音机，两人坐在屋子里，一边看窗外，一边收听。

昨天夜里的大降温，导致了非常多生命的逝去。两人有空间做强力的后盾，倒是对此没有什么感觉。

不过上一世的她们，和这一世的这些人们也都是一样，差点就直接死在梦境当中。

尤其是南方人，受不了20度的大降温，冻死的人数更加之多。现在光是林荫小区，一夜间就死了好几十个。

极寒正式降临，官方为了拯救更多的市民，降低死亡率，准备在这周末再发一批物资和援助。

因为是极寒的首批物资，肯定会丰富些。至于援助，肯定又是把人接去新搭建的避难所。

听广播里面说，在离林荫小区所在街道不远的另外一个街区，又新建了一个避难所。

这是目前为止，离阡槿和云茵两人住所最近的一个避难所，好像是拿了一个高层商业酒店的楼搭的。

后面的新闻就不再怎么重要了，阡槿关掉收音机，两人开始今天的训练。

极寒之后，人更加不想动，所以运动量也不可能设的那么大。再者，过大也会让身体不适，所以今天两人决定暂且先运动一个小时。

今天是体能加反应力的训练。

阡槿末世前买了一个锻炼反应能力的机械玩具，查资料自己改造了一下，就变成了一个很好的、简便的、断应反应能力的家用器械。

它会以极快的速度随机掉落圆球，中间没有间隔，一个落下、另一个就跟着落下。只要设计好训练目标，稍微做一些改变，就可以开始了。

刚开始，两人还没有那么熟练。

因为球掉落的速度实在太快，眼睛捕捉到了，手跟不上，导致漏了很多。有些时候，甚至因为大脑没能反应过来，导致眼睛都没跟上。

不过熟能生巧，直到练了30几次之后，两人终于能在45秒内接住所有圆球，并抛到指定地点，完成了这次的训练。

这个训练是锻炼眼睛与手的配合能力，和大脑的反应能力的。

她们还自制了另外一个器械，这次难度稍微提升，是锻炼感知能力和躲避能力方面的反应力和敏捷的。

保龄球用毛线绕紧，系紧悬挂在夹子上，然后用力甩开，使其开始晃动。

虽然粗制滥造，但不影响使用。

练习的人背对保龄球，等待保龄球开始晃动后，根据自身对球甩过来的方位进行判断，然后快速躲避，以此达到训练目的。

因为是背对，而且蒙上了眼睛，所以只能靠听觉和身体对危机的感知力来判断方向。

刚开始，两人都总是被球砸到，脑门儿嗡嗡响。但后来，她们变得越来越熟练。

听觉变得越发灵敏，闪躲有规律，几乎每一组都能完美避开、不被砸到。

休息了十分钟，两人开始加大训练强度。

四个相同的保龄球全都用线绑好悬挂，组合成一个正方形区域。甩动悬挂的保龄球，使它们开始随机摆动。

刚开始的幅度还小，两人没有蒙住眼睛，在区域内进行一系列闪躲。

后面又加了两个保龄球，并且是蒙上眼睛进行训练了。

这次的效果显然没有上次的好，不过两人也是很心满意足了。至少，她们比过去的自己都要好。

基础训练全都完成，接下来就是进行进阶版的“混战”式训练。

这个任务，两人准备留到明天再做。

训练了一个多小时，哪怕强度并不高，但她们也已经微微出汗了。出的汗全都变成一层薄冰，贴在皮肤上。

怕太冷，没敢脱衣服。只是擦了脖颈、后背以及其他一些出汗最多的地方。

这一切全都弄完，时间还早，才早晨八点。

这个时候吃午饭显然有些不合理，不过两人的肚子确实也有些饿了。

于是，阡槿便从空间内拿出一个电烤箱，插上蓄电池。又拿出了烤盘、手套、和几个新鲜的红薯。

没错，两人准备在屋内吃烤红薯。

电烤箱很安全，也能在低温环境下运行，不会产生有害气体。

洗干净的红薯，用盐水泡了一会儿。拿出来之后放到锡纸上。

烤箱预热等了一段时间，红薯全都放好了之后，两人把烤盘推进烤箱。

这次拿的几个红薯个头都比较大，所以阡槿给烤箱设置了230度，烤60分钟。

等待的一个小时内，两人就坐在桌子边，守着烤箱看书。

红薯终于烤好了。受天气的影响，刚出锅的温度温热温热的，外皮薄而焦黄，里面香甜软糯。

收拾了一下桌面，阡槿拿出两杯芋圆热牛乳。两人一边看书，一边吃红薯，一边喝奶茶。

烤箱烤的，不是很油，但真的很好吃。就这样，一个上午的时间过去。

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【首次重修完成时间：23.11.22】