缓解压力的最好方式

我是不是连着三天都没有更新了，这三天为什么不更新可能是因为这个日期的原因吧，我并不是因为某男星过生日而影响，是4月20号这一天又走了一个人，一个很好的DJ，享年二十八岁，对此表示怀念与祭奠还有可惜，又是一个二十八岁走的，我觉得对于二十七岁二十八岁这年纪都有了心理阴影，所以这一章的专题我们来聊一聊缓解压力的最好方式

先聊聊一个叫抑郁症的病，抑郁症这个病如果患上了是永远都治不好的，就算治好了也只有两种可能，就是百分之百与百分之零，从乔任梁再到金钟铉再到林肯公园的主唱，每走一个人心里其实都挺难受的，最不该离开的人离开了，而应该离开的人却始终活在这个世界上，有时候对这些事情也会感到很气愤，就包括我之前看的一个女生，他是给动物做安乐死的，但是因为别人的无知在网上谩骂他，导致他最后放弃了自己的生命，我还记得我之前讽刺过一个人，我是这么说的他，他小时候应该很想当一个政治家，亦或者是一个评论家，长大了之后他也一直朝着这个方向而努力着，可惜最后走偏了当了一个键盘侠，很多人说键盘侠和喷子也有努力，只是我们没有看到而已，看到自己不顺眼的就说他们是键盘侠，根本就不考虑一下别人的感受

但其实有没有想过，你心情不好选择的发泄方式是什么，一个心情不好的人，看到再好的东西也不会认为是好的，明明在心里想着的是好话，说出来就变味了，一句话对一个人的打击能有多大，如果每天找一个人就告诉你，你不行，你懦弱，你没用，就这样坚持一个月，如果你不是个傻子我想你会崩溃的，听到我这番话你可能会笑一笑不在乎说，谁会在意这些啊，如果说真的有人向你传递这种负能量的话，可能听一次两次你就当过过耳朵的瘾，但听久了之后可能就会被这种情绪感染，你在书写自己压力的同时也刺激了别人，就拿我最熟悉的钟铉来说，一个一直在努力的人，一直在为着大家努力的人，却始终得不到别人的认可，已经拼尽全力的去做好每件事，却没有人对他说一句辛苦，还有乔任梁，没做错什么，却一直有人告诉他你活在这个世界上就没有用，换你你会怎么办

不要把你的心情和你的性格概括到一起，心情是暂时性的，而性格都是永久性的很难去改变，如果一个人靠着卖惨为主，今天告诉这个人我心情不好，明天告诉那个人我家里出了什么事，后天再告诉另一个人我生活怎样怎样的不好，怎样怎样的可怜，这是多么悲哀的一件事，明明过得很幸福就非要说自己悲哀，认为这样可以满足自己的虚荣心可以缓解自己的压力，但时间久了你的这些听众就会感到厌倦，好了好了好了大家都知道你很惨，你可以走了，下一个，如果说你是真的心情不好，你排解压力的最好方式其实是去找另一个心情不好的人继续聊天，或者对着镜子告诉你自己你就是不行，压迫自己然后从而激发出自己另一种潜能

也不要每天就重复做一件单一的事，找一找你自己的乐趣，扩大自己的交际圈，多和有共同语言的人交流

我还是那句话，想死就死吧，可是也要等到明天再死啊，如果明天也同样痛苦的话，那就后天，，后天要是实在不行的话就等到大后天，一天一天下去总会好的不是吗，就算你想放弃那个你讨厌的自己，起码也要给喜欢的笑的那个你一个机会